Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

ادارة الذات

5,877 views

Published on

تنمية بشرية

Published in: Education
  • Be the first to comment

ادارة الذات

  1. 1. ‫النفس‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫بناء‬ ‫التحكم‬‫القلق‬ ‫في‬‫التخلص‬‫الخوف‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬‫تقنات‬‫عالجية‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬ ‫في‬ ‫التحكم‬
  2. 2. ‫محترف‬ ‫ب‬‫ر‬‫مد‬‫اعداد‬‫ة‬‫ر‬‫دو‬ ‫يب‬‫ر‬‫التد‬‫في‬ ‫املخاوف‬‫على‬ ‫والتغلب‬‫الذات‬‫ة‬‫ر‬‫ادا‬
  3. 3. ‫ب‬‫ر‬‫املد‬‫عن‬ ‫نبذه‬ ‫البشرية‬ ‫للتنمية‬ ‫الكندي‬ ‫المعهد‬ ‫من‬ ‫معتمد‬ ‫مدرب‬ ‫من‬ ‫محترف‬ ‫مدرب‬‫أريس‬ ‫جامعة‬‫األمريكية‬ ‫المركز‬ ‫من‬ ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫في‬ ‫مدرب‬‫الكندى‬‫بمونتلاير‬–‫كندا‬ ‫العربية‬ ‫الدول‬ ‫جامعة‬ ‫من‬ ‫معتمد‬ ‫مدرب‬ ‫االدمان‬ ‫وعالج‬ ‫البشرية‬ ‫للتنمية‬ ‫الحرية‬ ‫مركز‬ ‫في‬ ‫التدريب‬ ‫قسم‬ ‫مدير‬ ‫للبرمجة‬ ‫األمريكي‬ ‫البورد‬ ‫من‬ ‫العصبية‬ ‫اللغوية‬ ‫البرمجة‬ ‫معتمد‬ ‫ممارس‬ ‫حياتك‬ ‫غير‬ ‫ببرنامج‬ ‫نفسي‬ ‫معالج‬
  4. 4. ،‫لنفسه‬ ‫الفرد‬ ‫تقييم‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫مجموعة‬ ‫هو‬ ‫آخر‬ ‫بتعبير‬ ‫أو‬ ‫نفسه‬ ‫عن‬ ‫فرد‬ ‫كل‬ ‫لدى‬ ‫ومشاعر‬ ‫مدركات‬.
  5. 5. ‫لنفسك‬ ‫وتقوله‬ ‫فيه‬ ‫تفكر‬ ‫ما‬ ‫هو‬. ً‫ا‬‫داخلي‬ ً‫ا‬‫صوت‬ ‫أو‬ ً‫ا‬‫صامت‬ ‫فيكون‬ ً‫ا‬‫داخلي‬ ‫ذلك‬ ‫يكون‬ ‫قد‬. ً‫ا‬‫مسموع‬ ً‫ا‬‫صوت‬ ‫فيكون‬ ً‫ا‬‫خارجي‬ ‫أو‬. ‫وتسبب‬ ‫سلبية‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬ ‫وطبيعة‬‫إشتعال‬‫العاطفي‬ ‫العقل‬. ‫؟‬ ‫الذات‬ ‫مع‬‫التحدث‬ ‫هو‬ ‫ما‬!
  6. 6. ‫أحذر‬‫؟‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬ ‫عند‬! •‫أي‬‫شىء‬‫الذاكرة‬ ‫بمخازن‬ ‫عقلي‬ ‫ملف‬ ‫في‬ ‫العقل‬ ‫يسجله‬ ‫لنفسك‬ ‫تقوله‬. •‫الملف‬ ‫ويقوى‬ ‫العقل‬ ‫يخزنه‬ ‫بأحاسيسك‬ ‫تربطه‬ ‫ولو‬. •‫اعتقاد‬ ‫إلي‬ ‫يتحول‬ ‫مرة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫كررته‬ ‫ولو‬. •‫تلقائيا‬ ‫تحدث‬ ‫عادة‬ ‫تصبح‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫كررته‬ ‫ولو‬.
  7. 7. ‫في‬ ‫تتحكم‬ ‫كيف‬‫؟‬ ‫الذات‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬! •‫لنفسك‬ ‫تقوله‬ ‫ما‬ ‫الحظ‬. •‫لآلخرين‬ ‫تقوله‬ ‫ما‬ ‫الحظ‬. •‫اآلخـرون‬ ‫لك‬ ‫يقوله‬ ‫ما‬ ‫الحظ‬. •‫وكرر‬ ‫لنفسك‬ ‫قل‬....‫ألغى‬.! •‫قل‬:‫مرات‬ ‫ثالث‬ ‫هلل‬ ‫الحمد‬. •‫اإليجابية‬ ‫التأكيدات‬ ‫هذه‬ ‫قل‬:‫هللا‬ ‫بإذن‬ ‫نفسى‬ ‫من‬ ‫واثق‬ ‫أنا‬
  8. 8. ‫لم‬ ‫ن‬ ‫قوة‬ ‫ويزداد‬ ‫بل‬ ، ‫مدي‬ ‫يستمر‬ ‫قد‬‫تعالجة‬.
  9. 9. ‫الملموس‬ ‫الخوف‬ ‫المركب‬ ‫اإلجتماعي‬ ‫البسيط‬
  10. 10. ‫مصدر‬ ‫الخوف‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫الخوف‬ ‫حالة‬ ‫العقل‬ ‫الواعي‬ ‫العقل‬ ‫الالواعي‬
  11. 11. ‫المصدر‬ ‫علي‬ ‫التعرف‬ ‫التحليل‬ ‫المقارنة‬ ‫القرار‬
  12. 12. ‫الذاكرة‬ ‫مخازن‬ ‫واإلحساس‬ ‫المشاعر‬ ‫الوجه‬ ‫ولغة‬ ‫الجسم‬ ‫تحركات‬
  13. 13. ‫اإلعتارض‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫المجهول‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫الزحام‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫الفشل‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫اإلستهزاء‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫التحدث‬
  14. 14. ‫الخوف‬ ‫حالة‬ ‫تغلق‬ ‫لكي‬..‫لقدرات‬ ‫تحويلها‬ ‫يجب‬ ‫الشفاء‬ ‫وصفاته‬ ‫الحالة‬ ‫وصفاتها‬ ‫األعراض‬ ‫محل‬ ‫تحل‬ ‫اإليجابية‬ ‫والنتائج‬
  15. 15. ‫حدث‬ ،‫حدته‬ ‫كانت‬ ‫مهما‬ ‫لك‬ ‫حدث‬ ‫ما‬‫فى‬‫الماضى‬ 50%‫من‬ ‫عالجها‬ ‫عن‬ ‫اإلنفصال‬ ‫التجربة‬ ‫الماضي‬ ‫من‬ ‫أكبر‬ ‫وتجارب‬ ‫بخبرات‬ ‫اآلن‬ ‫هنا‬ ‫أنت‬ ‫إلى‬ ‫تنظر‬ ‫عندما‬ ‫لذلك‬‫الماضى‬‫فيلما‬ ‫تشاهد‬ ‫وكأنك‬‫فى‬‫شاشة‬ ‫أكثر‬ ‫فتصبح‬ ‫التجربة‬ ‫عن‬ ‫تنفصل‬‫إتزانا‬‫فى‬‫معها‬ ‫التعامل‬
  16. 16. 3-‫التالية‬ ‫األسئلة‬ ‫نفسك‬ ‫اسأل‬:- -‫األسباب‬:‫الخوف؟‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫تريد‬ ‫لماذا‬ -‫المكان‬ ‫و‬ ‫الزمـان‬:‫؟‬ ‫ذلـك‬ ‫تريـــد‬ ‫أيـــن‬ ‫و‬ ‫متــى‬ -‫االعتقاد‬:‫مـا‬‫هـى‬‫اعتقـادك‬ ‫نسبة‬‫فى‬‫؟‬ ‫اليوم‬ ‫الخوف‬ ‫هـذا‬ ‫مـن‬ ‫التخلص‬ -‫التوقـــع‬:‫مـا‬‫هـى‬‫توقعك‬ ‫نسبة‬‫فى‬‫؟‬ ‫اليوم‬ ‫الخـوف‬ ‫هـذا‬ ‫مـن‬ ‫التخلص‬ -‫االستحقاق‬:‫مـا‬‫هـى‬‫؟‬ ‫اليوم‬ ‫الخـوف‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫استحقاقك‬ ‫نسبة‬ -‫الذاتيـــة‬ ‫الصـــورة‬:‫هذا‬ ‫دون‬ ‫مـن‬ ‫نفســك‬ ‫تـرى‬ ‫أن‬ ‫تستطيـع‬ ‫هـل‬ ‫؟‬ ‫اليـــــــــــــوم‬ ‫الخــــــــــوف‬ -‫االستفـادة‬:‫سيتغـــــيـر‬ ‫الـذى‬ ‫مــــا‬‫فــــى‬‫حياتـــــك؟‬ -‫التعلــم‬:‫الخـوف‬ ‫هــذا‬ ‫وجـود‬ ‫مـن‬ ‫تعلمتـه‬ ‫الـذى‬ ‫مـا‬‫فى‬‫؟‬ ‫حياتـك‬

×