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Comment perdre du poids en 1 semaine

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Dans cette vidéo je vous explique 3 trucs simples pour perdre du poids en une semaine. Même si c’est pas l’état d’esprit le plus sain sur le long terme, je peux tout à fait comprendre que vous ayez besoin de voir des résultats et de les voir VITE !
Voici donc comment faire:
Premièrement : Concentrez-vous sur les protéines et matières grasses de qualité. La raison pour ca c’est que ces nutriments ont un effet sédatif, c'est-à-dire que ca coupe la faim, et surtout ca coupe les envie de sucre.
Deuxièmement : Ne buvez pas pendant les repas. C’est une grosse erreur que la plupart des gens font. Ca donne beaucoup plus de travail à votre organisme et c’est beaucoup moins efficace pour hydrater le corps et nettoyer le système digestif. Donc buvez quand vous êtes à jeun. Une demie heure avant de manger ou 2h30 après avoir mangé.
Troisièmement : Ne buvez que de l’eau. Pas de soda, d’alcool, de jus, de café ou de lait. Juste de l’eau, de l’eau avec du citron si vous voulez, ou du thé.
Pour découvrir un secret minceur que les stars utilisent quand elles veulent perdre du poids rapidement, Cliquez sur le liens ci-dessus. Sur cette page vous découvrirez un régime extrême qui force littéralement votre corps à faire fondre 400 à 900 gr de graisse corporelle par jour pendant les 7 premiers jours.
Merci d’avoir regardé cette video et à bientôt !

Published in: Self Improvement
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Comment perdre du poids en 1 semaine

  1. 1. Comment Perdre du Poids en 1 Semaine
  2. 2. Protéines et Matières Grasses de Qualité
  3. 3. Meilleure Hydratation et Nettoyage du Système Digestif
  4. 4. Boire Attendre au moins 30 minutes Manger Attendre au moins 2h30 Boire Etc.
  5. 5. Ne buvez que de l’eau

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