Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Evaluación Inicial ESO

9,806 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Evaluación Inicial ESO

  1. 1. EVALUACIÓN INICIAL EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA<br />left-3810Lo que desde el Departamento de Educación Física pretendemos es que conozcas a qué nivel están tus cualidades físicas si las comparas con deportistas de elite y con un deportista aficionado.<br />Nota: Como no vamos a calificar tus resultados lo único que te pedimos es sinceridad para que tomes conciencia sobre tu estado de salud física.<br />TEST DE COOPERMalo1.600 m.2.100 m.VO2 máx. (ml/kg./min.)22,351 * Distancia - 11,288Medio1.900 m.2.500 m.Bueno2.100 m.2.750 m.Excelente2.450 m.3.000 m.<br />LANZAMIETO DE BALÓN MEDICINAL DE 3 KGMalo= 2 . ; Medio=3,5 ; Bueno= 5; Excelente: 7Malo= 3 . ; Medio= 5 ; Bueno= 7 ; Excelente: 8 METROS LANZADOSSALTO VERTICALMalo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=30 ; Excelente: 40 Malo=25 . ; Medio=35 ; Bueno= 40 ; Excelente:55 CENTRIMETROS SALTADOSFLEXIONES EN 30 SEGUNDOSMalo=15 . ; Medio=20 ; Bueno=23 ; Excelente:25 Malo=18 . ; Medio=23 ; Bueno=28 ; Excelente:32 FLEXIONES REALIZADAS<br />VELOCIDAD50 metros lisosMalo= 9,5 . ; Medio= 9 ; Bueno= 8,5 ; Excelente: 8 Malo= 9 . ; Medio= 8; Bueno= 7,5; Excelente: 7TIEMPO<br />FLEXIÓN PROFUNDA DE TROCOMalo=40 . ; Medio=30 ; Bueno=20 ; Excelente: 10Malo=50 . ; Medio= 40 ; Bueno= 30 ; Excelente: 20CENTÍMETROS. SPAGATMalo= 17 . ; Medio= 25 ; Bueno= 35 ; Excelente 45: Malo= 15 . ; Medio= 22; Bueno= 30 ; Excelente: 40CENTÍMETROS AL SUELO:<br />Nota: Es solamente una referencia sobre las marcas a realizar si hubiese nota numérica<br />TEST DE COOPER: Metros recorridos.NOTACHICOSCHICAS102.7572.27382.2921.91362.1061.73141.9481.57521.7621.39201.4221.021<br />50 METROS LISOS: Tiempo realizado en segundos.NOTACHICOSCHICAS106"26"887"07"567"78"448"59"229"710"2011"412"9<br />LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL: Metros lanzadosNOTACHICOSCHICAS108´107´3087´206´0066´004´8745´204´0024´203´0003´002´20<br />SALTO VERTICAL: Centímetros saltados.NOTACHICOSCHICAS1058548474463836433312272501712<br />FLEXIONES DE TRONCO EN 30 SG.: Número de flexiones realizadas.NOTACHICOSCHICAS1035308292662723425222231901412<br />FLEXIÓN PROFUNDA DE TRONCO: Centímetros alcanzados sin mover los pies.NOTACHICOSCHICAS10514884240635304252221715089<br />SPAGAT: Centímetros que faltan para llegar al suelo.NOTACHICOSCHICAS1015 cm.5 cm.820 cm.10 cm624 cm.15 cm428 cm.20 cm.234 cm25 cm.040 cm.30 cm.<br />Departamento de Educación Física<br />

×