La electroestimulación utiliza pequeñas corrientes eléctricas para provocar contracciones musculares similares a las del sistema nervioso, permitiendo ejercitar músculos difíciles de activar normalmente. Aunque se anuncia como una forma mágica de cambiar el cuerpo, en realidad permite reducir el tiempo de ejercicio obteniendo los mismos o mayores beneficios. El éxito de la electroestimulación ha llevado a su uso en el entrenamiento deportivo de atletas profesionales y personas normales.

1. La electroestimulación se basa en pequeñas
corrientes eléctricas que provocan una
contracción muscular muy parecida a la que envía
nuestro sistema nervioso para controlar las
acciones realizadas por los músculos. Es un traje
que está conectado a una máquina con distinto
entrenamientos, que van a poder alcanzar aquellas
fibras musculares que son más difíciles de activar
con un entrenamiento normal.
03 dc junio del 2016
AXPEnews
Huelga decir que una de las cosas que hay que
desmentir son los anuncios de las teletiendas, que
llevan mucho tiendo anunciando este sistema como
si hiciera magia y transformara completamente el
cuerpo humano. Pero, ¿Por qué ha tenido tanto
éxito el EMS (las siglas)? Unos de los grandes
motivos es que permite reducir el tiempo dedicado
a hacer ejercicio pero obteniendo el mismo o un
mayor beneficio.
Página 1
Con el éxito, pasó a tener un lugar en
el entrenamiento deportivo, no ya solo de
deportistas profesionales, sino de personas
normales que no estaban lesionados ni nada
parecido
Ya podéis visitar en Youtube el vídeo sobre la exposición de nuestro compañero Diego Jimenez, en la que
habla de sus fotografías y en la que seguro que os podéis ver durante vuestras visitas.
Se puede ver aquí: https://www.youtube.com/watch?v=H3_F-kRsUi4&feature=youtu.be
Exposición de Diego Jimenez en el edificio AXPE Consulting
Electroestimulación
lgunos lo verán como una pérdida de tiempo, pero otros se alegrarán de que la “Revolución 2.0” no haya dejado de lado el
mundo del fitness.

2. 39ª edición del Maratón de Madrid
Dirección del trabajo
principal: Avda Arturo
Soria 122, AB CP:28043
Teléfono: 91 590 19 60
CONOCIMIENTO, COMPROMISO, FLEXIBILIDAD,COMPETITIVIDAD
A X P E C O N S U L T I N G S . L .
Barcelona
Avda Diagonal 468 ,7C,
08014 08006 Barcelona
Cantabria
Avda de los Castros s/n.
Universidad de Cantabria
39005, Santander.
Valladolid
Edificio Centro Madrid
Pso. Arco de Ladrillo 92
47008 Valladolid
París
10 Rue Jean Jaurès
92800 Puteaux. Francia
São Paulo
Geraldo Flausino Gomes, 42
04575 -901 Cidade Moncoes -São
Paulo
México
Hegel 153, Col. Polano Chapulte-
pec.
11560 Ciudad de México. D.F.
México
Noticias de AXPE Consulting
Página 2
Como se puede observar en la imagen, las zapatillas han hecho que retrasemos nuestra posición a la hora de pegar
las zancadas. La pisada, y su recepción, la hacemos en una posición antinatural para nuestro cuerpo. Es decir, las
deportivas nos están forzando a entrar con el talón, e independientemente de que las zapatillas tengan
amortiguación, sufrimos constantes impactos, sobre todo, en las rodillas, que pueden ser perjudiciales a medio y
largo plazo.
El Barefoot – o correr descalzos – lo que hace es desplazar nuestro
centro de gravedad al correr (lo que viene siendo correr más
adelantados), permitiendo al pie trabajar de una forma mucho más
relajada y con un aterrizaje gradual e instintivo. En esteenlace tenéis un
estudio realizado por la Universidad de Harvard en el que demuestra
que los corredores que usan zapatillas descargan en cada pisada más
energía de golpe que los que van descalzos, los cuales controlan más
gradualmente dicho impacto.
ESPERAMOS TUS
APORTACIONES AL BLOG
DE AXPE:
Escribe sobre cualquier
tema técnico que domines,
y envíalo a:
jcarmonag@axpe.com
Lola Concepción Martínez de Anda llegó a convertirse en
la fotógrafa de México siendo una figura respetada y
recordada del siglo pasado. Su visión de la fotografía era
muy particular y contemporánea para época, la artista
afirmaba que:
“para hacer retratos tiene uno que interiorizarse, escudriñar
a la persona hasta lo último y estar pendiente de sus
maneras, de su actitud. De quién es y cómo es.”
Dominó la técnica del blanco y negro con un estilo muy
dramático que le ayudó a retratar a México en su evolución
como país y como sociedad. En palabras de la fotógrafa:
“No tengo mayores pretensiones artísticas, pero si algo
resulta útil de mi fotografía, será en el sentido de ser una
crónica de mi país, de mi tiempo, de mi gente, de cómo ha
ido cambiando México, en mis fotos hay cosas de México
que ya no se ven más… Si tuve la suerte de encontrar y
plasmar esas imágenes, pueden servir más adelante como
un testimonio de cómo ha ido pasando y transformándose
la vida; imágenes que me llegaron muy hondo, como
electricidad, y me hicieron apretar la cámara.”
Barefoot
La nueva tendencia a correr descalzos