Lectura Corporal

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Bioenergética y comunicacion

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Lectura Corporal

  1. 1. Lectura Corporal Diplomado Formación Profesional de Facilitadores del Desarrollo del Potencial Humano UDL
  2. 3. Llevamos miles de años de dominio progresivo y acaparador de lo masculino. Nuestra sociedad patriarcal ha relegado lo femenino olvidándolo, ridiculizándolo y maltratándolo.
  3. 4. Lo ha hecho sobre las mujeres como portadoras naturales de lo femenino, pero también con la parte femenina de hombres y mujeres, de colectivos sociales y de entornos.
  4. 5. Lo masculino tiende a racionalizar, a objetivizar, a argumentar, a creer sólo en lo que se "toca", a simplificar y a buscar la seguridad de un mundo estático reducido sin cambios evolutivos ni complicaciones.
  5. 6. Lo femenino tiende más a sentir, a lo irracional, a fundirse con, a vivir, a vibrar, a subjetivizar, a creer en lo que no se "toca", a buscar más y a conectarse con los ciclos vitales indispensables para la renovación y la evolución.
  6. 7. Ambos polos son igualmente necesarios para vivir una existencia plena. Es necesario integrarlos adecuadamente a ambos en cada uno de nosotros y en nuestro entorno para evolucionar como individuos y colectivo. Con lo femenino sentimos y con lo masculino podemos comprender lo que sentimos (pero antes es indispensable sentirlo de verdad).
  7. 8. Una manera de empezar • Vive tu espiritualidad, de la manera como prefieras. Busca el contacto con ese algo superior a ti, que algunos llamamos Dios • Medita. Hay algunas meditaciones específicas para el equilibrio femenino-masculino
  8. 9. Una manera de empezar • Tómate unos cinco minutos al día para sentir el cuerpo. Respira conscientemente por unos minutos. • Sé consciente de tus emociones, vívelas. • Piensa en las personas que amas, concéntrate en ese amor unos minutos al día
  9. 10. Una manera de empezar • Cuando tengas que tomar una decisión, pregúntate qué te dice tu intuición • Antes de actuar, concéntrate en tu interior y pregúntate qué quieres realmente • Trátate con suavidad
  10. 11. Una manera de empezar • Déjate ayudar, consentir • Disfruta de estar, de ser simplemente, por lo menos de vez en cuando
  11. 18. Raíz Sexualidad Emociones negativas Emociones positivas Expresión Telereceptores Diafragma
  12. 19. Raíz Sexualidad Emociones negativas Emociones positivas Expresión Telereceptores Diafragma
  13. 20. Los chakras y los anillos energéticos Raíz Sexualidad Emociones negativas Emociones positivas Diafragma Expresión Telereceptores
  14. 23. <ul><ul><li>encuentro entre dos seres humanos: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Alumno : necesita ayuda </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Facilitador: quiere y puede ofrecer la ayuda </li></ul></ul></ul>Alumno Facilitador Acto Educativo Clase relación humana Habilidades científico-tecnicas Habilidades comunicacionales
  15. 26. comunicación no verbal <ul><li>Aspecto general del individuo </li></ul><ul><ul><li>Atractivos…feos </li></ul></ul><ul><ul><li>Obesos… delgados </li></ul></ul><ul><ul><li>Limpios…sucios </li></ul></ul><ul><ul><li>Vestuario </li></ul></ul><ul><li>Paralenguaje </li></ul><ul><ul><li>Tono y timbre de voz </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>La voz y la forma de hablar </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>nos dan datos claves sobre el </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>interlocutor </li></ul></ul></ul>Evitar trampas interpretativas Cuidado con la primera impresión
  16. 27. <ul><li>Expresiones faciales y emociones básicas </li></ul><ul><ul><li>Las expresiones faciales nos dan la clave del estado emocional </li></ul></ul><ul><ul><li>El rostro puede manifestar una mezcla de emociones: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Emociones mixtas : mezcla de más de una emoción </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Señales filtradas : inhibir determinada expresión emocional para dar a nuestro interlocutor una falsa imagen de nuestro estado. </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Micro-expresiones : expresiones que duran décimas de segundo en el rostro del sujeto. </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Apenas son observables. </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Normalmente ocurren porque el individuo enmascara (filtra) su primera expresión por otra </li></ul></ul></ul></ul>
  17. 28. comunicación no verbal (…3) <ul><li>Sintonía </li></ul><ul><ul><li>Participar de la misma emoción básica que el paciente es estar sintónico . </li></ul></ul><ul><ul><li>Es deseable estar sintónico con el paciente. </li></ul></ul><ul><ul><li>Otras veces la sintonía es necesaria. </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Ej: ante un paciente ansioso, el profesional debe permanecer en su propia sintonía: </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>estar relajado y llevar a su interlocutor hacia ella. </li></ul></ul></ul></ul>
  18. 29. <ul><li>Posición abierta </li></ul><ul><ul><li>Postura relajada y sin defensa </li></ul></ul><ul><li>Posición cerrada </li></ul><ul><ul><li>Posturas de defensa </li></ul></ul><ul><ul><li>Cruce de brazos y piernas </li></ul></ul><ul><li>Regulador conversacional </li></ul><ul><ul><li>Gestos o sonidos con los que ordenamos los turnos de palabra, e iniciamos o acabamos una conversación. </li></ul></ul><ul><ul><li>En el texto utiliza el cabeceo, levantamiento de cejas y el “empiece usted” </li></ul></ul><ul><li>Ilustradores </li></ul><ul><ul><li>Gestos con los que remarcamos y enfatizamos lo que estamos diciendo: aspavientos </li></ul></ul><ul><ul><li>Cuanto más segura esté la persona, utilizadrá más ilustradores. </li></ul></ul><ul><li>Adaptadores </li></ul><ul><ul><li>Gestos con los que tratamos de recuperar la autoconfianza y el confort: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>El aburrimiento que se mitiga con el tamborileo del dedo </li></ul></ul></ul><ul><li>Emblemas </li></ul><ul><ul><li>Gestos estereotipados cuya significación viene determinada por el uso social </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Alzar la mano para indicar: “pare” </li></ul></ul></ul>análisis del gesto y posición del cuerpo
  19. 30. análisis del gesto y posición del cuerpo (… 2) <ul><li>El conjunto de gestos y la posición del cuerpo muestran a nuestro interlocutor si estamos en: </li></ul><ul><li>Conducta aislada </li></ul><ul><ul><li>Aproximaciones físicas, mirada directa, posición sentada frente al interlocutor, levantar las cejas y acompañar la narración con sonrisas que indiquen comprensión y expresividad facial placentera. </li></ul></ul><ul><li>Conducta fría </li></ul><ul><ul><li>Evitar el contacto visual, postura del cuerpo ligeramente inclinada, mirada errática y muchos movimientos adaptativos </li></ul></ul>
  20. 31. Cantos de sirena: Como en la mitología, cuando las sirenas cantan con sus suaves sonidos atraen a los navegantes hasta tragarlos en el fondo del mar. En este juego no trata de ahogar a los navegantes, por el contrario las sirenas tratan de salvarlos. El navegante debe escuchar con atención para reconocer y encontrar a las sirenas. El bosque animado: Consiste en caminar con los ojos cerrados por un bosque animado, en el que los árboles nos protegen de todo percance. El pulpo: Se trata de no perder el contacto con un jugador que hace de cabeza del pulpo, mientras éste se desplaza por el área del juego. Robots. Consiste en dirigir de forma no verbal unos &quot;robots&quot; (jugadores) que están con los ojos tapados. Desarrolla la confianza y favorece un clima de seguridad. Los objetos imaginarios. Se crea un objeto imaginario con las manos y sonidos onomatopéyicos, éste se pasa al compañero que lo modifica convirtiéndolo en otro. Después adivinaremos cada uno de los objetos.

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