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Manejo defensivo1

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charlas de concientizacion

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Manejo defensivo1

  1. 1. •Significa manejar para salvar vidas, tiempo y dinero a pesar de las malas acciones de otros, el entorno, el camino, y las condiciones del conductor del vehículo propio.
  2. 2. •Reconozca el peligro, examine la calle en area urbana, los cruces de vías, observe todo alrededor de su vehículo. •Entienda que para lo que se debe hacer en las curvas, colinas, puentes y áreas rurales se debe realizar un examen de mayor alcance. •Actúe correctamente y a tiempo, observe el tráfico que va detrás, mirando frecuentemente por los espejos retrovisores de su vehículo.
  3. 3. •Usar cinturón de seguridad. •Prever condiciones físicas y mentales. •Seleccionar estrategias defensivas en contra de las condiciones físicas y mentales, tales como enojo, tensión, estrés.
  4. 4. •Protegen absorbiendo la fuerza del golpe. •Ayudan a permanecer en el control del vehículo al sujetarlo a su asiento. •Evita golpear la cabeza contra el vidrio. •Si Ud. y sus pasajeros llevaran los cinturones de seguridad los mantendrían en sus asientos
  5. 5. . •Están diseñados para prevenir lesiones del cuello. •Se debe de ajustar al mismo nivel de cabeza.
  6. 6. • El 90% de los accidentes se deben a errores de los conductores. • Si Ud es un conductor joven con buenos reflejos, no tiene experiencia. • Si es de mediana edad manténgase alerta •No piense que porque tiene experiencia en el volante podrá evitar un accidente. •Si Ud. es un conductor de edad avanzada adapte hábitos de conducción de acuerdo a sus habilidades físicas. •Maneje solo distancias cortas.
  7. 7. • Una visión pobre afecta la habilidad para manejar. • Ceguera por resplandor, es producida porque cuando hay poca luz la pupila del ojo se dilata siendo afectada por la luz de los vehículos que vienen en sentido contrario, encegueciendo momentáneamente a la persona. • El uso de drogas legales e ilegales pueden limitar su visión, los tranquilizantes como la marihuana aumentan el efecto de resplandor en los ojos. Estas drogas hacen que la pupila se dilate mas de lo normal.
  8. 8. • Los sonidos de alto decibel se hacen menos audibles al pasar los años, los sonidos de alto decibel como los que usan las unidades de emergencias se hacen difíciles de escuchar, por eso Ud. debe compensar su oído no colocando mucho volumen a su radio.
  9. 9. • Conducir por períodos largos genera molestias musculares y hace una conducción difícil. • Use su cinturón de seguridad de forma ajustada y mueva el tronco en conjunto con la cabeza para evitar cansancio muscular en el cuello. • Coloque correctamente los espejos retrovisores con el fin de no dar vuelta para mirar en los puntos ciegos.
  10. 10. • Una simple gripe puede afectar su habilidad para conducir, una enfermedad puede disminuir la capacidad de atención y concentración, si no se siente bien no debe conducir. • Algunos antigripales producen sueño, si usa alguno lea la envoltura e infórmese si tiene alguna contra indicación. • Si tiene que conducir enfermo extreme su seguridad, recuerde que su cuerpo no le permite una concentración del 100%
  11. 11. • Fatiga es la debilidad o cansancio causados por el esfuerzo físico o tensión prolongada. • Letargo es causado por la falta de estimulo físico y visual, sucede en caminos donde la geografía no cambia habiendo pocos cambios en el ambiente, la monotonía hace que su cerebro se embote, que sus músculos se relajen y que el campo visual se estreche. • Otros síntomas son: Falta de concentración, dolor en la espalda, caderas, cuello, mirada fija que solo enfoca la parte delantera del vehículo, dificultad para mantener abierto los ojos e inquietud.
  12. 12. • La tensión, las emociones, la actitud negativa y el estrés; pueden disminuir la concentración para conducir, crear fatiga física y mental, producir enojo y agresividad hacia otros conductores. • Si conduce bajo estas condiciones, reconozca su estado, detenga el vehículo baje del mismo y realice movimientos musculares. Al subirse al vehículo, siéntese por un rato antes de encenderlo, respire profundo y háblese Ud. mismo, así podrá lidiar con su tensión antes de conducir.
  13. 13. •El alcohol es una droga, un depresivo que afecta todo el sistema nervioso. •Una cerveza, un vaso de vino, contienen mas o menos la misma cantidad de alcohol.
  14. 14. • Cuando se ingiere alcohol, aproximadamente el 5% se absorbe por los tejidos de la boca y garganta, el 80% es absorbido por el intestino delgado. • El alcohol se distribuye mas rápido en los órganos que tienen mayor irrigación de sangre, el cerebro y el higado. • El cuerpo no lo almacena como la grasa, el 10% es eliminado por riñones y la piel, el 5% pasa sin cambiar a través de la orina, el aliento y el sudor, el 90% lo elimina el hígado a travez del proceso de oxidación.
  15. 15. DEPRESIVOS Alcohol Tranquilizantes Reflejos lentos No hay coordinación
  16. 16. • Conducen a altas velocidades. • Aumentan y disminuyen la velocidad en forma brusca. • Cambian de carril a exceso de velocidad. • No respetan las señales de transito. • Se aproximan a las señales a velocidades irracionales, lentas o rapidas. • Al detenerse o tratar de detenerse lo hacen con movimientos inseguros. • Conducen sin encender las luces. • No colocan luces bajas con tráfico contrario. • Conducen demasiado cerca de las orillas o curvas, rozando el borde del pavimento o tocando la linea central. • Conducen con ventanillas abiertas en tiempo frío. • Conducen con la cabeza parcial o completamente fuera de la ventanilla.
  17. 17. •El promedio de tiempo que toma un conductor para reaccionar al peligro es de tres cuartos de segundo.
  18. 18. • Para calcular la distancia entre el vehículo que va adelante y su vehículo haga lo siguiente: Fíjese en el momento que el vehículo que va adelante suyo pase alguna marca específica: poste de teléfono, señal de transito, un árbol. • Cuente, mil uno, mil dos, mil tres, mil cuatro, si su paragolpes delantero cruza la marca elegida antes de terminar de contar esta demasiado cerca del vehículo que va adelante. • En condiciones adversas cuente un numero mas.
  19. 19. 1. EXCESO DE VELOCIDAD 2. VIOLACIONES AL DERECHO DE PASO 3. GIRAR INCORRECTAMENTE. 4. CONDUCIR HACIA EL CENTRO DE LA RUTA. 5. PASAR INCORRECTAMENTE.
  20. 20. • EXCESO DE VELOCIDAD Lo excesos de velocidad causan serios problemas a todos, los excesos pueden ser fatales. • VIOLACIONES AL DERECHO DE PASO La mayoria de los accidentes en las ciudades, son por no respetar el derecho de paso de las demas personas. Pasarse una señal de alto ó cruzar en luz roja, son situaciones de alto riesgo.
  21. 21. •GIRAR INCORRECTAMENTE Cuando Ud. vaya a girar hacia algún lado no lo mantenga en secreto. •CONDUCIENDO HACIA EL CENTRO DE LA calzada. A muchas personas les gusta conducir cerca del centro de la calzada, al hacer esto Ud. esta invadiendo el carril del lado contrario quitandole espacio al vehículo que viene y aumentado el riesgo de enfrentar una situación peligrosa.
  22. 22. • PASANDO CORRECTAMENTE 1. Mantenga la distancia apropiada, use la regla de los 4 segundos. 2. Mire al frente y atrás de su vehículo, utilice su guiñada izquierda, revise sus puntos ciegos. 3. Muévase al carril contrario y aumente la velocidad, coloque su guiñada hacia la derecha, revise los puntos ciegos. 4. Complete la maniobra y cancele la señal.
  23. 23. •Punto ciego es un área o ángulo que se encuentra detrás o a cada lado trasero del conductor que no puede ser visto por éste a través de los espejos.
  24. 24. • Tenga presente lo siguiente; conducir un vehículo es operar una maquina y por lo tanto se requiere que esté atento a todas las situaciones que se le puedan presentar. • Ud. debe hacer una revision de su vehículo permanentemente, sobre todo antes de iniciar cualquier viaje. • Al ingresar a su vehículo ud. debe ajustar su asiento para que este cómodo, colocarse el cinturon de seguridad, ajustar los espejos y los apoyos para la cabeza del asiento.
  25. 25. Si un vehículo se le aproxima de frente ud. Debe disminuir la velocidad y desviarse hacia la orilla del camino. Disminuir la velocidad quitando el pie del acelerador y dejar que pase. Si observa que hay alguna obstrucción en la ruta suelte el acelerador de inmediato y salga de la carretera, es preferible hacer esto a chocar de frente con el obstáculo.
  26. 26. •Conduzca siempre hacia la orilla del camino. •Si tiene que salirse de la carretera por emergencia trate de chocar contra algo suave tal como arbustos o plantas de pequeño tamaño.
  27. 27. • Llantas • Luces traseras • Luces direccionales • Luces de frenos • Luces de reversa • Luces delanteras • Luces de estacionamiento • Espejos • Debajo del vehículo • Limpiaparabrisas • Liquidos, como agua etc.
  28. 28. •En carreteras asfaltadas 90 Kms •Calles en ciudad 40 Kms •Comunidades, pueblos, ciudades 10 Kms •Campamentos 10 Kms •Areas escolares 10 Kms Es norma usar el cinturón de seguridad y llevar las luces de los vehículos encendidas durante el dia.

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