TECNICA INDIVIDUAL:                             TECNICA COLECTIVA:  -   Control.                                     -   P...
Todas las acciones que un equipo realiza para impedir que el equipo contrario se    acerque a nuestra portería.    GESTO T...
-   Fase de asimilación o introducción. (en parado)-   Fase de ejercicios avanzados. (en movimiento)-   Ejercicios competi...
TIPOS DE HABILIDAD:-   Estática. (parado)-   Dinámica. (en movimiento)-   Semiestática. (movimiento en un radio de un metr...
TIPOS DE CONDUCCIÓN: (pregunta de examen)-   Simple: la que hace un jugador que termina él solo la jugada.-   Compuesta: c...
Perjuicios:-   Produce cansancio físico-mental.-   Ralentiza el juego del equipo.-   El balón es más rápido que cualquier ...
GOLPEO CON LA CABEZA:             Es el toque que se da al balón con más o menos fuerza con la cabeza.    LAS SUPERFICIES ...
-   Prolongaciones.             Ofensivo:-   Controles.-   Desvíos.-   Pases.-   Remates.-   Prolongaciones.    EL REGATE:...
-   Habilidad destreza e imaginación.-   Buen cambio de ritmo.    BENEFICIOS QUE NOS PROPORCIONA EL REGATE:-   Nos permite...
EL TIRO:           Golpeo al balón hacia la portería contraria.    PARTES DE GOLPEO:           Los pies y la cabeza esenci...
COSAS A TENER EN CUENTA POR EL TIRADOR: (pregunta de examen)-   Superficie de la portería.-   Colocación del portero.-   L...
SITUACIONES DESFAVORABLES PARA EL TIRO:-   Que no tengamos buen ángulo de tiro.-   Que tengamos un compañero mejor situado...
TÉCNICA DEFENSIVA                     (TRES ACCIONES):-   EL DESPEJE: son las acciones defensivas para alejar el balón de ...
Un futbolista que está parado quiere el balón al pie, mientras que un futbolista que    está en movimiento quiere el balón...
Existen tres tipos de fintas:-   Antes de recibir el balón en beneficio propio.-   Después de recibir el balón en benefici...
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Tecnica individual

  1. 1. TECNICA INDIVIDUAL: TECNICA COLECTIVA: - Control. - Pase. - Habilidad. - Finta. - Conducción. - Relevo. - Golpeo con el pie. - Acciones combinativas. - Golpeo con la cabeza. - Regate. - Tiro. TECNICA DEL PORTERO: INDIVIDUAL: COLECTIVA:TECNICA DEFENSIVA: - Paradas. - Pases. - Despeje. - Blocajes - Saques. - Entrada. - Desvíos - Interceptación. - Despejes - Prolongaciones. - Rechaces. TECNICA GENERAL: (pregunta de examen) Conjunto de acciones que un futbolista es capaz de realizar controlando, conduciendo, dominando el balón con todas las superficies del contacto que le permite el reglamento menos con las manos, solo lo puede hacer el el saque de banda excepto el portero que las puede usar dentro del área de meta. TECNICA INDIVIDUAL: (pregunta de examen) Conjunto de acciones que es capaz de realizar un solo jugador. TECNICA COLECTIVA: (pregunta de examen) Conjunto de acciones que es capaz de realizar dos o más jugadores. TECNICA DEFENSIVA: (pregunta de examen)
  2. 2. Todas las acciones que un equipo realiza para impedir que el equipo contrario se acerque a nuestra portería. GESTO TÉCNICO: Es la forma peculiar que cada jugador tiene para realizar una acción técnica. Nos dan o pedimos que tengan calidad y variedad, precisión, orientación, equilibrio, lateralidad (golpeo con las dos piernas), creatividad e imaginación, colocación de los compañeros y adversarios, estar siempre accesibles. TÉCNICA INDIVIDUAL BASES PARA UNA BUENA TÉCNICA: (pregunta de examen)- Tener buena situación en el terreno de juego dentro de la trayectoria del balón que nos permita ver como viene.- Concentración en el balón para aplicarle la superficie de contacto que creamos nosotros es la mejor.- Coordinación.- Destreza en el golpeo CONSEJOS PARA TRATAR CON NIÑOS:- Tratarlos bien, no engañarlos.- Llevar siempre preparadas las sesiones de entrenamiento.- Variar los ejercicios de entrenamiento.- De lo fácil a lo difícil.- De los lento a lo rápido. ETAPAS DE APLICACIÓN DE LOS EJERCICIOS:
  3. 3. - Fase de asimilación o introducción. (en parado)- Fase de ejercicios avanzados. (en movimiento)- Ejercicios competitivos. (juego real) EL CONTROL: Controlar un balón es hacerse con él y ponerle en condiciones de ser jugado mediante una acción posterior. TIPOS DE CONTROLES:- La parada: jugador y balón inmóviles. (clásicos)- La semiparada: jugador parado y el balón un poquito en movimiento. (clásicos)- El amortiguamiento: el movimiento contrario al golpeo. Es el principio de reducir la velocidad al balón. (clásicos)- Controles orientados: en un solo toque controlamos y salimos e iniciamos segunda jugada. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL CONTROL:- Atacar el balón y no esperarlo.- Ofrecer la superficie de contacto que creemos más oportuna.- Relajamiento total al recibir el balón.- Antes de controlar el balón ver la situación de compañeros y adversarios, y pensar en la segunda jugada.- Que el control sea orientado. SUPERFICIES DE CONTACTO PARA LOS CONTROLES: Pie, pecho, cabeza, pierna y muslo. (parte interna parte externa) HABILIDAD: (pregunta de examen) Es la acción técnica que nos permite dominar el balón por el suelo o por el aire dándole dos o más toques.
  4. 4. TIPOS DE HABILIDAD:- Estática. (parado)- Dinámica. (en movimiento)- Semiestática. (movimiento en un radio de un metro de terreno) LOS JUGADORES:- Jugador.- Jugaros habilidoso.- Jugador malabarista. CUALIDADES DE UN JUGADOR HÁBIL: (pregunta de examen)- Dominio de balón.- Dominio de los apoyos en el suelo. (dominio del cuerpo)- Velocidad en movimientos cortos.- Sangre fría.- Claridad de ideas.- Variedad. FACTORES PARA REALIZAR LA HABILIDAD:- Empezar de pié.- Combinaciones (llevar el balón del pie a la cabeza) y alternancia (de una pierna a otra).- Con obstáculos pasivos (sin oposición) y activos (con oposición). LA CONDUCCIÓN: Es la acción técnica que nos permite dominar el balón en su rodar por el terrenos de juego.
  5. 5. TIPOS DE CONDUCCIÓN: (pregunta de examen)- Simple: la que hace un jugador que termina él solo la jugada.- Compuesta: cuando la conducción forma parte de otras acciones técnicas, como ocurre con las acciones combinativas (se compone de varias acciones técnicas).- Superior: la que se hace con obstáculos pasivos o activos. EN EL APRENDIZAJE DE LA CONDUCCIÓN:- De lo lento a lo rápido.- Interior. (lento)- Empeine exterior. (rápido) BASES DE UNA BUENA CONDUCCIÓN: (pregunta de examen)- Acariciar el balón.- Tener visión periférica del terreno de juego. (un ojo en el balón y otro en el campo)- Protección del balón con el cuero (cobertura corporal) COBERTURA CORPORAL: Se pueden hacer:- Según la acción: en parado o en movimiento.- Según la protección: de costado o de espaldas. BENEFICIOS Y PERJUICIOS DE LA CONDUCCIÓN: (pregunta de examen) Beneficios:- Mantiene la iniciativa en el juego. Quien es el dueño del balón es el dueño del juego.- Permite el desmarque de los compañeros.- Nos permite avanzar, progresar en el terreno de juego con más o menos velocidad según la oposición que nos haga el contrario.- Nos permite las temporizaciones.
  6. 6. Perjuicios:- Produce cansancio físico-mental.- Ralentiza el juego del equipo.- El balón es más rápido que cualquier jugador.- Estamos más expuestos a lesiones. GOLPEO DE BALON CON EL PIE: Es todo toque que se le da al balón con más o menos fuerza.- Toques cortos: pase corto y autopase.- Toques largos: pase largo, despeje, tiro a puerta. PARTES DE GOLPEO: Interior, exterior, empeine total, empeine exterior, empeine interior, tacón y puntera.- Empeine total: golpeo fuerte con más velocidad y potencia, pero menos preciso.- Empeine exterior interior: golpeos con rosca, implica precisión.- Parte interna parte externa: nos dan seguridad pero son golpeos lentos.- Tacón y puntera: se utilizan como recursos. (pierna activa: la que golpea) (pierna pasiva: la que apoya)
  7. 7. GOLPEO CON LA CABEZA: Es el toque que se da al balón con más o menos fuerza con la cabeza. LAS SUPERFICIES DE CONTACTO:- Frontal: se imprime al balón potencia y dirección.- Frontales laterales: también dan potencia y dirección y se utilizan para los desvíos y es necesario girar el cuello.- Los parietales (parte lateral): se utilizan para los desvíos.- Hueso occipital: se utiliza para los peinados (prolongaciones) SITUACIONES EN LAS QUE SE GOLPEA CON LA CABEZA:- Parado con salto.- Parado.- En carrera.- En carrera con salto.- Golpeo en plancha. TECNICA DE GOLPEO DE CABEZA:- Parado o en carrera.- Salto.- Contacto.- Caída. ACCIONES CON EL JUEGO DE CABEZA: Defensivo:- Controles.- Despejes. (alejar el balón de la portería propia)- Desvíos. (cambia la dirección o sentido y la trayectoria del balón)
  8. 8. - Prolongaciones. Ofensivo:- Controles.- Desvíos.- Pases.- Remates.- Prolongaciones. EL REGATE: (pregunta de examen) Es la acción técnica que nos permite desbordar al adversario manteniendo el control del balón dejando al contrario fuera del juego. TIPOS DE REGATE:- Regate simple: desbordar al adversario sin realizar ninguna acción previa.- Regate compuesto: regate compuesto es desbordar al adversario haciendo anteriormente otra acción (la finta). CUALIDADES DEL REGATEADOR:- Dominio de los apoyos en el suelo.- Dominio del cuerpo.- Dominio del balón.
  9. 9. - Habilidad destreza e imaginación.- Buen cambio de ritmo. BENEFICIOS QUE NOS PROPORCIONA EL REGATE:- Nos permite la penetración y el desmarque de los compañeros.- Nos permite desbordar al contrario.- Nos permite clarificar una acción posterior. CUANDO HACER EL REGATE:- En las proximidades de la portería contraria para buscar o mejorar el ángulo de tiro.- Cuando estamos aislados sin ayuda de un compañero.- Para clarificar una acción posterior. CUANDO NO HACER EL REGATE:- Cuando tenemos ayuda de un compañero.- En las proximidades del área propia.- Cuando hay posibilidad de tiro. DRIBLIN: Sucesión de regates simples y compuestos.
  10. 10. EL TIRO: Golpeo al balón hacia la portería contraria. PARTES DE GOLPEO: Los pies y la cabeza esencialmente aunque se utilizan todas las partes del cuerpo. BALÓN PARADO Y MOVIMIENTO: Movimiento:- En el suelo.- A media altura.- Por alto. SEGÚN LA PROCEDENCIA DEL BALÓN:- De delante hacia atrás.- De atrás hacia delante.- De derecha a izquierda.- De izquierda a derecha.- En diagonal. BOLEAS: el balón tiene que ir por alto y sin botar golpeamos con el pie según viene. SEMIBOLEAS: el balón viene por alto, toca el suelo una o varias veces y golpeamos. BOTEPRONTO: El balón viene por alto y en el momento de incidir con el suelo golpeamos el balón. JUGADOR: Puede estar parado o en movimiento.
  11. 11. COSAS A TENER EN CUENTA POR EL TIRADOR: (pregunta de examen)- Superficie de la portería.- Colocación del portero.- La densidad de defensores (numero de defensores delante).- Situación de los compañeros.- Zona de tiro.- Distancia a la portería. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DEL TIRADOR:- Dominio del balón.- Potencia de tiro.- Precisión.- Equilibrio: lo da la pierna pasiva. CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEL TIRADOR:- Decisión.- Valentía.- Agresividad.- Perseverancia. SITUACIONES FAVORABLES PARA EL TIRO:- Tener una buena zona de tiro que nos permita ver muchas posibilidades de éxito.- Tener buen ángulo de tiro.- Que no sea necesario realizar otra acción anterior.
  12. 12. SITUACIONES DESFAVORABLES PARA EL TIRO:- Que no tengamos buen ángulo de tiro.- Que tengamos un compañero mejor situado.- Cuando el balón no viene en buenas condiciones.- Que la distancia a portería no sea buena.
  13. 13. TÉCNICA DEFENSIVA (TRES ACCIONES):- EL DESPEJE: son las acciones defensivas para alejar el balón de la portería propia, las superficies de contacto son los pies y la cabeza. El despeje orientado no solo alejas el balón sino que le pasas el balón a un compañero. Las cualidades del jugador que despeja son: decisión, valentía, velocidad, sentido del juego defensivo y sentido de la anticipación (adelantarse a la acción del contrario y un valor muy importante es la imaginación).- LA ENTRADA: es la acción defensiva que consiste en entrar al jugador contrario cuando controla el balón o antes de controlarlo. Se puede hacer de frente y de costado.- Tacling: van dos a por el balón y hay un- Carga: es el contacto no violento con el contrario.- LA INTERCEPTACIÓN: consiste en impedir que el balón enviado por un contrario llegue a su destino. Hay dos tipos de interceptación: Irreflexiva: no se tiene intención de interceptar y casualmente se intercepta, lo que se produce es un desvío. Reflexiva: se tiene verdadera intención de interceptar (puede haber corte, anticipación, pase, despeje, desvío, tiro, control…) TECNICA COLECTIVA: PASE, CONTROL Y APOYO: El éxito de un equipo en los pases esta en dos cosas. Primero en hacer el pase con precisión y segundo es hacer el pase en el momento oportuno.
  14. 14. Un futbolista que está parado quiere el balón al pie, mientras que un futbolista que está en movimiento quiere el balón adelantado. ALGUNAS CONSIDERACIONES SOBRE LOS PASES:- El balón es más rápido que cualquier jugador, de ahí que siempre que podamos dar un pase evitemos una conducción.- El pase adquiere mayor importancia cuando se hace en espacios reducidos.- Tanta importancia tiene el jugador que hace el pase como el que lo recibe.- El pase aclara muchas veces situaciones oscuras.- Los pases pueden ser según la distancia: Corto: 10 m. la superficie que se utiliza es la parte interna o externa del pie. Medio: 20 m. la superficie que se utiliza es la parte interna o externa del pie. Largo: 35 m.- Según la altura: Rasos. A media altura. Por alto.- La trayectoria puede ser rectilínea, ascendente o descendente.- Según la procedencia del balón: De atrás hacia delante. De delante hacia atrás. De derecha a izquierda y viceversa. En diagonal. LOS PASES ORIENTADOS: En defensa son peligrosos y no se debe hacer. FINTA: la finta se puede emplear en beneficio de un compañero o propio. Su finalidad es engañar al jugador contrario. Las cualidades que debe tener el jugador en la finta son todas las del regateador: velocidad, cambios de ritmo y cambios de dirección.
  15. 15. Existen tres tipos de fintas:- Antes de recibir el balón en beneficio propio.- Después de recibir el balón en beneficio propio y del equipo.- Antes de recibir el balón en beneficio del equipo. Cuando está justificada una finta:- Cuando tenemos un contrario próximo a nosotros.- Para poder desbordar en el regate compuesto.- Para prepararnos para una acción posterior. Cuando no está justificada una finta:- Después de desbordar si no tenemos un contrario próximo. EL RELEVO: es la acción técnica que nos permite la transmisión del balón a un compañero, que es el que toma la iniciativa. El compañero que toma la iniciativa en el momento de tomar contacto con el balón debe hacer un cambio de dirección y velocidad. TIPOS DE RELEVO:- Relevo en diagonal: se unen en un punto. La pisa y el otro la coge.- Relevo frontal.- Relevo dorsal.

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