1. STRESS A L'ECOLE
Valentin LEFEBVRE
Constance WONG
Roman MOULIN
Fabien PEYRON

2. STRESS
MAL ETRE
CONFIANCE
EN SOI
RELATION SOCIAL
COMPARAISON SOCIALE
NOTE
ABSENCE
DE SENS
VIOLENCE
VERBALE
REGARD
D'AUTRUI
ADOLESCENCE
NOUVEAUTE
EXAMEN
EXIGENCE SCOLAIRE
PRESSION FAMILLIALE
SCOLAIRE
PHOBIE
ISOLEMENT
COOPERATION
VIGILANCE A L'EXCLUSION
INTERVENTIONS
STAGE D'INTEGRATION
CONTACT FAMILLE
SUPPRESSION NOTE
LIMITER LES
COMPARAISONS
ACTIVITES DE BIEN
ÊTRE - SOPHROLOGIE
SOUTIEN
GROUPE DE TRAVAIL
PROJET COLLECTIF
AS LOISIR
ATELIERS D’ORIENTATION
CLUBS EN EPS
PROJET D'AVENIR
INCERTAIN
FICHE SUIVI
PSYCHOLOGUE INFIRMIERECPE
CLIMAT DE
CLASSE
RACKET
PHYSIQUE
Problèmes
Moyens
TUTORAT
COP

3. 1) Les stages d'intégration

Obligatoire : se déroulent généralement en début d'année, lors d'une entrée
dans un nouvel établissement (6ème
ou 2nde
) d’une durée de 2 à 5 jours

Stages organisés autour d’un projet ou une thématique (exemple: l’eau) qui
peut être poursuivie après le stage.

Projets variés : Sportif, culturel, interdisciplinaire, AS mais toujours collectif…

Contenus : Partie théorie – Partie pratique ; partie encadrée – partie loisir –
partie sportive ; – Tâche quotidienne

Encadrement : Professeurs + Personnel établissement + si nécessaire :
Intervenants extérieurs (limiter la présence de parents d'élèves...)

4. 1) Les stages d'intégration

Objectifs de ces stages :
Au travers d'un projet commun, on va viser :
- Responsabilité, respect des règles (vie, travail).
- Climat de confiance, entraide, partage, cohésion, autonomie, solidarité (par le
biais de tâches communes).
- Le savoir vivre ensemble (respect des autres),aussi bien avec les élèves que
les professeurs.

Ressentis et Retours sur ces stages par les professeurs :
- Un climat de classe plus positif (nouveau regard entre les élèves) ; Création
de lien entre les élèves : d'un vécu collectif.
- Meilleur rapport entre le professeur et les élèves : nouveau regard sur celui-ci
en dehors du cadre du rapport prof/élève en cours.

5. 2) Les Interventions possibles
Internes :
- Atelier sur le stress (base du volontariat – infirmière) : moyens, conseils
pour lutter contre le stress, estime de soi (lien pratique de bien être).
→ Notamment en vue des examens pour les Term
- Atelier sur l'orientation (obligatoire – décidé pour les 2nde, suite au 1er
CC ; organisé par le CPE en lien avec le COP) : redonner du sens à
l'élève.

6. 2) Les Interventions possibles
Externes :
- CESC : Comité d’Education à la Santé et la Citoyenneté (Circulaire n°2006-
197du 30 novembre 2006) :
Exemple :
→ Intervenants extérieurs ayant vécue un stress intense, tentative de suicide
→ Amener les élèves à s'exprimer sur le sujet par le biais d'oeuvre artistique :
poésie, slam, théatre, affiche…
Partenariats extérieurs : Actions préventives :
- Lutte contre le harcèlement (Circulaire n° 2013- 100 du 13 août 2013 relative à
la prévention et à la lutte contre le harcèlement à l'école)
- Lutte contre la violence
- Campagne de lutte contre le harcèlement à l’école (lancée fin novembre 2013)

7. 3) Les pratiques corporelles de bien-être
(à partir du livre d'Annie Sébire et Corinne Pierotti éditions EPS)
Pour qui ?
Le corps de l'élève parle et traduit les expressions du mal-être :

position flexogène (dos rond, épaules rentrées …)

position inspiratoire de blocage, difficulté à respirer

gesticulation, nervosité, pleurs

hypertonicité ou hypotonicité

inattention, manque de concentration

difficulté à mémoriser

comportement agressif

8. 3) Les pratiques corporelles de
bien-être
Pourquoi ?
Etablir un climat scolaire apaisé :

rendre l'élèves plus disponible à lui-même, aux autres, aux
apprentissages

le responsabiliser le rendre autonome

évacuer les tensions accumulées et canaliser l’énergie

obtenir le calme et l'écoute

briser la monotonie et créer des ruptures dans les apprentissages

9. 3) Les pratiques corporelles de
bien-être
Comment ?
Des principes incontournables :

Ne jamais contraindre un élève

Rendre la pratique toujours agréable

Porter une attention particulière à la respiration

Être attentif à la qualité d’exécution

Aborder ces pratiques de façon ludiques

Accepter l’échec
7 familles d'exercices :
La concentration / La relaxation / La respiration / La gymnastique lente / La gymnastique
non volontaire / Le massage / La visualisation

10. 3) Les pratiques corporelles de
bien-être
Quand ?

En EPS, de façon intégrée à la séance certaines APSA étant plus
propices (Danse, gymnastique, acrosport, activités de combat). De
façon rituelle à la fin des séances, de façon ponctuelle lors de
moment de forte excitation.

A l'AS, proposer des séances le midi de 1h max pour se relaxer
mais aussi apprendre pour une pratique plus autonome.