Este documento describe un juego de mesa llamado "El trivial de los alimentos" cuyo objetivo es que estudiantes de primaria aprendan sobre los beneficios de una alimentación saludable. El juego se divide en equipos que compiten para completar fichas respondiendo preguntas sobre temas como verduras, legumbres, cereales, carnes y un estilo de vida saludable. Cada tema incluye varias preguntas tipo para evaluar el conocimiento de los estudiantes.

1. EL TRIVIAL DE LOS ALIMENTOS
TIPO DE JUEGO: Juego de mesa
OBJETIVO: El juego tiene por objetivo que los alumnos conozcan mejor los beneficios de una
buena alimentación y un estilo de vida saludable.
DESTINATARIOS: Alumnos de 5º y 6º de Primaria. (10- 12 años)
MATERIAL: Tablero, dado, fichas y tarjetas con preguntas.
DESARROLLO: Se divide la clase en 5 equipos con un tablero gigante. Cada equipo dispondrá
de una ficha (de distinto color) que tendrá que ir completando con porciones. Cada color
tendrá una temática de preguntas. Con cada pregunta acertada se seguirá lanzando. Si se cae
en casilla especial y se acierta se conseguirá porción de la temática de preguntas
correspondiente. Si se falla, será el turno del siguiente equipo. En cada pregunta, cada
equipo dispondrá de 15 segundos para debatir y dar una sola respuesta. Para avanzar se
lanzará un dado.

3. Ficha
Temática de preguntas
Verduras y hortalizas Legumbres y lácteos
Cereales y frutas Carnes y pescados
Vida saludable

4. Verduras y hortalizas
Preguntas tipo.
¿Qué alimento que comía Bugs Bunny se caracteriza
por un alto contenido en vitamina A?
Patata
Zanahoria
Alcachofa
Acelga
¿Cuántas raciones al día hay que consumir de verduras
y hortalizas?
2-3
0-1
4-5
6-7
¿Qué alimento que emociona cual lo cortas tiene una
gran cantidad de beneficios para el corazón?
Espárrago
Calabaza
Cebolla
Puerro
Se caracteriza por su color morado, por salir debajo de la
tierra y por su alto contenido en hidratos de carbono…
Guisantes
Remolacha
Alcachofa
Berenjena

5. Legumbres y lácteos
Preguntas tipo.
Alimento importante en el cocido que se caracteriza por
su aporte en proteína vegetal, hidratos y minerales
Garbanzos
Lentejas
Queso
Judías
¿Cuántas veces se recomienda consumir legumbres a la
semana?
5-7
ninguna
0-1
3-4
¿Qué beneficios aportan los lácteos a nuestro cuerpo,
principalmente por su alto contenido en calcio?
Forman y nutren los huesos
Forman y nutren los músculos
Mejoran la circulación sanguínea
Ninguno de los anteriores es correcto
Hay muchos tipos y provienen de muchos animales. Se
diferencian de la leche en que tienen menor cantidad de
agua…
Frutos secos
Quesos
Yogures
Helados

6. Cereales y frutas
Preguntas tipo.
Alimento importante en el cocido que se caracteriza por
su aporte en proteína vegetal, hidratos y minerales
Garbanzos
Lentejas
Queso
Judías
Alimento importante en el cocido que se caracteriza por
su aporte en proteína vegetal, hidratos y minerales
Garbanzos
Lentejas
Queso
Judías
Fruta caracterizada por su alto contenido en vitamina C.
Un animal lleva su mismo nombre….
Plátano
Naranja
Kiwi
Melón
Debemos comer diariamente entre ….. piezas de fruta.
0-1
1-2
7-9
3-5
Fruta caracterizada por su alto contenido en agua, un 90%
aproximadamente. Solemos comer mucha en verano…..
Uvas
Sandía
Nectarina
Chirimoya
Los cereales se caracterizan por un alto contenido en ….
Proteínas
Vitaminas
Minerales
Hidratos de carbono

7. Carnes y pescados
Preguntas tipo.
Las carnes y los pescados son alimentos ricos en …..
Hidratos de carbono
Proteínas
Minerales
Vitamintas
Debemos comer a la semana entre ….. raciones de
pescado y carne.
0-1
3-4
5-7
ninguna
¿La carne de qué animal tiene un importante valor
nutricional, considerándose una de las más sanas?
Caballo
Ternera
Pollo
Conejo
El salmón, el bacalao y las sardinas, son alimentos ricos
en….
Grasas (ácidos grasos omega 3)
Vitaminas
Minerales
fibra

8. Vida saludable
Preguntas tipo.
Para poder descansar bien, es necesario dormir….
12 horas
8 horas
6 horas
Ninguna de las anteriores es correcta
Es necesario hacer ejercicio…
3-4 veces por semana
Ninguna vez a la semana
Todos los días de la semana
1-2 veces por semana
La hidratación es muy importante. Para una correcta
hidratación es adecuado beber a día….
1 litro de agua
Lo que me apetezca
Entre 1,5 y 2 litros
0,5 litros
Para tener una buena salud tanto física como mental ,
es necesario comer…
Mucho
Poco
Lo que me apetezca
Saludable y equilibrado