Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Edumar

24 views

Published on

Edumar

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Edumar

  1. 1. Energisen Elämän Elementit – terveyden 10 kulmakiveä
  2. 2. he whole point of taking pictures is so that you don’t have to explain things with words.” – Elliott Erwitt T
  3. 3. @jaakkohalmetoja jaa k o k hal me t o j a
  4. 4. Work better, not harder.
  5. 5. Itsensä mittaaminen Yksilöllinen
 kehittäminen Ennaltaehkäisevä terveydenhuolto Biohakkerointi BIOHAKKEROINTI Oman terveyden ja hyvinvoinnin optimointia biologisten ja teknologisten apuvälineiden avulla.
  6. 6. ILMAN TYLSÄÄ PRESENTAATION TÄMÄN TAVOITTEENAON TAISTELLA VISUAALISEN TARINANKERRONNAN PUOLESTA – BULLET POINT TYKITYSTÄ VÄRITÖNTÄ JA
  7. 7. ILMAN TYLSÄÄ PRESENTAATION TÄMÄN TAVOITTEENAON TAISTELLA VISUAALISEN TARINANKERRONNAN PUOLESTA – BULLET POINT TYKITYSTÄ VÄRITÖNTÄ JA
  8. 8. ILMAN TYLSÄÄ PRESENTAATION TÄMÄN TAVOITTEENAON TAISTELLA VISUAALISEN JA TARINANKERRONNAN PUOLESTA – BULLET POINT TYKITYSTÄ VÄRITÖNTÄ
  9. 9. nostoa 10
  10. 10. Blue zones
  11. 11. DIGITAALINEN BIOLOGIA
  12. 12. In the near future, a new generation of artist will be writing genomes as fluently as Blake and Byron wrote verses. – Freeman Dyson
  13. 13. Mooren laki hinta genomin analysoinnin
  14. 14. yksilöllisyys
  15. 15. Humans are the reproductive organisms of technology. – Kevin Kelly
  16. 16. Käyttäytyminen identiteettinäKokemus identiteettinäSovellus identiteettinäLaite identiteettinä AnaloginenidentiteettinäDigitaalinenidentiteettinä Teksti, emotikonit Kuvat, videot, emojit, giffit Personoidut tarrat, kevyet avatarit Kasvosuodattimet, linssit Immersiiviset avatarit 2008–2018
  17. 17. Case: Dexcom G6
  18. 18. Case: Tell Spec
  19. 19. Case: Tufts University
  20. 20. _______________ de Zambotti M, Rosas L, Colrain IM, Baker FC. The Sleep of the Ring: Comparison of the ŌURA Sleep Tracker Against Polysomnography. Behav Sleep Med. 2017 Mar 21:1-15.
  21. 21. – Marshall McLuhan We become what we behold. We shape our tools and then our tools shape us.
  22. 22. vesiVILLINVEDENVIVAHTEET
  23. 23. STRESSISSÄ ON KYSE TASAPAINOSTA
  24. 24. HORMEETTISET STRESSORIT: ESIM. LIIKUNTA, FYTORAVINTEET, SAUNA, AVANTO JA AURINKO
  25. 25. Photo: Heikki Slåen Kylmä & kuuma
  26. 26. FOREST spa // Ma–Su: 00:00–24:00
  27. 27. ENDORFIINIT EUFORIA↑ KIPU↓ [Endogeeniset morfiinit]
  28. 28. dynorfiinit
  29. 29. ruskea rasva TERMOGENIINI (UCP1) _______________________ Flouris AD, Shidlovskii YV, Shaposhnikov AV, Yepiskoposyan L, Nadolnik L, Karabon L, Kowalska A, Carrillo AE, Metsios GS, Sakellariou P. Role of UCP1 Gene Variants in Interethnic Differences in the Development of Cardio-Metabolic Diseases. Front Genet. 2017 Jan 30;8:7.
  30. 30. sauna
  31. 31. NIIN MUISTAT MUISTA 4-7
  32. 32. ilmaLAPSUUDEN METSÄN TUOKSU
  33. 33. E. g. | Foobot
  34. 34. The NASA Clean Air Study (1989)
  35. 35. The Isolator (1925) ”Anti-distractor helmet” The Isolator (1925) ”Anti-distractor helmet”
  36. 36. inun tulisi istua meditaatiossa 20 minuuttia joka päivä, ellet ole liian kiireinen; Silloin sinun tulisi istua tunti. – Zen-sananlasku S
  37. 37. 4-7-8NIIN JAKSAT MUISTA
  38. 38. TULEEN TUIJOTTAMISEN TAIKA tuli
  39. 39. _____________________ Lynn CD. Hearth and campfire influences on arterial blood pressure: defraying the costs of the social brain through fireside relaxation. Evol Psychol. 2014 Nov 11;12(5):983-1003.
  40. 40. ALOHYGIENIA v
  41. 41. iPhone’s Night Shift 420–485 nm ↓ f.lux Iris Swanwick
  42. 42. _____________________ Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing Physical Warmth Promotes Interpersonal Warmth. Science (New York, N.Y.), 322(5901), 606–607.
  43. 43. maaKESÄYÖVARPAIDENVÄLISSÄ
  44. 44. _______________________ Oschman JL, Chevalier G, Brown R. The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases. J Inflamm Res. 2015 Mar 24;8:83-96.
  45. 45. Mycobacterium vaccae _________________________________ Matthews DM, Jenks SM. Ingestion of Mycobacterium vaccae decreases anxiety-related behavior and improves learning in mice. Behav Processes. 2013 Jun;96:27-35.
  46. 46. Shinrin-yoku 森林林浴
  47. 47. RAVINTO
  48. 48. Rohdoskasvit “Tavalliset ruoat” Energiaravintoaineet Terapeuttinen vaikutus
  49. 49. ihreätV ihanneksetV
  50. 50. marjat
  51. 51. pigmentit
  52. 52. 200 300 100 50 10 g / pvä 200 300 100 50 10 g / pvä 200 300 100 50 10 g / pvä
  53. 53. JUO ENEMMÄN KASVEJA
  54. 54. @jaakkohalmetoja jaakkohalmetoja.info/edumar

×