IBI 5 Pemanfaatan TOGA dan Akupressure.pptx

1. Oleh Nur Aziza Aulia, A.Md.Keb TEKNIK PEMANFAATAN TOGA DAN AKUPRESUR

2. ASUHAN MANDIRI KESEHATAN TRADISIONAL TOGA adalah sekumpulan tanaman berkhasiat obat untuk kesehatan keluarga yang ditata menjadi sebuah taman dan memiliki nilai keindahan Akupresur adalah cara perawatan kesehatan tradisional keterampilan yang dilakukan melalui teknik penekanan di permukaan tubuh pada titik akupunktur dengan menggunakan jari, atau bagian tubuh lain, atau alat bantu yang berujung tumpul, dengan tujuan untuk perawatan kesehatan Pelayanan Kesehatan Tradisional adalah pengobatan dan/atau cara perawatan dengan cara dan obat yang mengacu pada pengelaman dan keterampilan turun temurun secara empiris yang dapat dipertanggungjawabkan dan diterapkan sesuai dengan norma yang berlaku di masyarakat (UU No.36 Tahun 2009 tentang Kesehatan) Asuhan Mandiri Kesehatan Tradisional adalah upaya untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan serta mencegah dan mengatasi gangguan kesehatan ringan secara mandiri oleh individu, kelompok atau masyarakat dengan memanfaatkan TOGA dan keterampilan. (Permenkes No.9 Tahun 2016) LAKUKAN SECARA MANDIRI BAGI DIRI SENDIRI DAN KELUARGA untuk memelihara kesehatan dan mengatasi gangguan kesehatan ringan

3. PEMANFAATAN TOGA SYARAT BAHAN •Bahan segar •Warna cerah •Telah tua/matang/masak sempurna •Masih dalam keadaan utuh •Tidak rusak oleh serangan ulat atau hama dan penyakit tanaman lainnya, tidak bercendawan berjamur atau akar yang berlumut •Buah segar, tidak keriput, kulit batang tidak retak. •Daun, bunga, kulit, umbi yang tidak berubah warna/layu. MERAMU •Periuk/kuali dari tanah liat, gelas/kaca atau stainless •Pengaduk terbuat dari bahan kayu •Saringan dari bahan kain, plastik/nilon •Pisau Stainless HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN • JANGAN MENGUNAKAN peralatan dari alumunium, timah, tembaga karena mudah bereaksi dengan tanaman obat • Pembuatan ramuan obat tradisional dari bahan segar dengan mendidihkan air terlebih dahulu  masukan bahan  biarkan 10-15 mnt diatas api kecil • Urutan memasukan bahan obat dalam merebus didahulukan yang berbahan keras, setelah itu masukan bahan yang lebih lunak

4. TANAMAN OBAT YANG BERFUNGSI UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH Bentuk Rimpang Jahe, Jahe Merah, Kunyit, Temulawak, Kencur, Lengkuas Bentuk Daun Sirih, Kelor, Katuk, Pegagan, Seledri Bentuk Batang Serai dapur/ Sereh Bentuk Kulit Kayu kayu manis Bentuk Buah Jeruk nipis, lemon, jambu biji Bentuk Biji Jintan Hitam IMUNOMODULATOR

5. 5 sebagai Imunomodulator Mengatasi faktor Komorbid Tanaman Obat yang mengan dung zak aktif seperti: • Jahe Merah (Quercetin) • Temulawak ( Curcuminoid) • Kunyit (Curcumin, bisdes metoksicurcumin) • Meniran ( Flavonoid) • Empon empon • Tekanan Darah tinggi : Seledri, bawang putih • Kencing manis/Diabetes: Daun salam, sambiloto • Obesitas : daun jati belanda , daun ceremai Sumber : Petunjuk Praktis Asuhan Mandiri Pemanfaatan TOGA dan Akupresur, Prom otif Preventif dengan Kesehatan Tradisional Mengurangi Gejala Ringan • Batuk Pilek : rimpang kencur • Sakit Kepala : bawang putih dan antanan • Sulit tidur : biji pala • Mual muntah : Jahe PEMANFAATAN OBAT TRADISIONAL

6. PEMANFAATAN AKUPRESUR TEKNIK PENEKANAN • 30 kali hitungan sampai terasa ngilu • Dilakukan 1-2 kali sehari ALAT •Jari tangan •Telapak tangan •Siku •Alat bantu lain yang berujung tumpul BAHAN •Minyak/pelicin • Terlalu lapar atau terlalu kenyang • Emosi labil • Tubuh sangat lemah KONDISI YANG TIDAK DIANJURKAN • Gawat Darurat • Kasus yang perlu pembedahan • Penggunaan obat pengencer darah • Ada kelainan pembekuan darah KONTRAINDIKASI

7. IMPLEMENTASI ASUHAN MANDIRI KESEHATAN TRADISIONAL

8. MENGATASI SUSAH TIDUR & STRESS Bahan  Biji Pala 1/5 bagian  Madu 1 sendok makan  Air Panas 1 cangkir Cara membuat : 1/5 bagian biji pala ditumbuk halus. Sed uh dengan 1 cangkir air hangat dan madu 1 se ndok makan Cara pemakaian : Diminum 1-2 kali sehari dalam keadaan hangat RAMUAN

9. dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak pada 3 jari di atas pertengahan pergelangan tangan bagian dalam lokasi yang terletak di punggung kaki pada cekungan antara pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke-2 dilakukan pemijatan pada lokasi yang letaknya 4 jari di bawah lutut di tepi luar tulang kering MENGATASI SUSAH TIDUR & STRESS (Lanjutan)

10. MENGATASI SAKIT KEPALA Bahan  Bawang Putih 1 ruas ibu jari  Pegagan 1 jumput  Air 1 ½ gelas Cara membuat : Bawang putih dimemarkan, campurkan semua Bahan kemudian rebus dalam air mendidih Selama 10-15 menit dengan api kecil Cara pemakaian : Ramuan diminum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 gelas RAMUAN PERHATIAN!! • Hindari takaran berlebih • Tidak diperkenankan bagi :  ibu hamil,  pengkonsumsi obat pengencer d arah  yang sensitif bawang putih

11. lokasi yang terletak di lekukan tulang pelipis, sejajar dengan sudut mata luar lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan MENGATASI SAKIT KEPALA (AKUPRESUR)

12. Untuk sakit kepala daerah tengkuk, dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di belakang kepala Untuk sakit kepala daerah puncak kepala, dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di puncak kepala

13. lokasi yang terletak di puncak bahu, pertengahan antara tengkuk dan pangkal lengan lokasi yang terletak di punggung kaki pada cekungan antara pertemuan tulang telapak kaki ibu jari dan jari ke-2

14. MENGATASI KRAM OTOT TUNGKAI Bahan  Daun landep ½ genggam  Kapur sihir ½ genggam  Air matang 2 sendok makan Cara membuat : Daun landep dari jenis berbunga kuning ditumbuk halus dengan kapur sirih, tambahkan Air dan aduk sampai rata Cara pemakaian : Dilumurkan di bagian yang sakit, 2 kali sehari RAMUAN Hindari pemakaian pada kulit yang peka

15. Untuk kram otot tungkai bawah/ kaki dapat dilakukan pemijatan pada bagi an paha yang terletak sejajar ujung jari tengah pada posisi tubuh berdiri dan lengan menggantung di sisi paha Lokasi yang terletak di bawah tonjolan tulang sisi bawah luar lutut MENGATASI KRAM OTOT TUNGKAI (AKUPRESUR)

16. Lokasi yang terletak di lipat lutut bagian belakang Lokasi yang terletak di lekukan bagian bawah otot betis

17. MENGATASI SAKIT PINGGANG Bahan  Jahe Merah 1 jempol  Sereh 2 batang  Gula Merah 1 sendok makan  Garam seujung sendok the  Air 2 gelas Cara membuat : Jahe dibakar dan memarkan, masukkan bersama Sereh dalam air mendidih. Tunggu 10 menit, tambahkan gula merah serut dan garam, aduk-aduk dan dinginkan Cara pemakaian : Minuim 2 kali sehari RAMUAN

18. Untuk sakit pinggang dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di pinggang sej ajar dengan pusar, selebar 2 (dua) jari tangan ke samping kiri dan kanan dari garis tengah tub uh lokasi yang terletak di pertengahan lipat lutut MENGATASI SAKIT PINGGANG (AKUPRESUR)

19. Daya tahan tubuh adalah kemampuan yang dimiliki tubuh untuk melindungi diri dari berbagai seranganpenyakit. Bahan Ramuan: Jaheemprit/ jahe merah : 1 Ibu jari Pegagan : 1 jumput Temulawak : 1 iris Gula Merah : secukup nya Air : 1 ½ gela s Carapembuatan Jahedan temulawak dimemarkan. Pegagan dan gula merah dipotong kecil-kecil. Semua bahan dicampur dan direbus di dalam air mendidih selama 10-15 menit dengan api kecil. Carapemakaian Ramuan diminum hangat-hangat 2 kali sehari sebanyak 1 gelas. Perhatian Hindari penggunaan untuk ibu hamil dan sedang mengonsumsi obat pengencer darah. Keterangan: Ramuanbisajugadig unakanpadausia kerja. MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH

20. RAMUAN II RAMUAN III RAMUAN IV

21. AKUPRESUR MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH Akupresur untuk meningkatkan daya tahan t ubuh dapat dilakukan pemijatan pada lokasi yang letaknya 4 jari di bawah lutut di tepi lu ar tulang kering . Lokasi yang letaknya 4 jari di atas mata kaki bagian dalam. Pijatan lokasi ini dilakukan de ngan posisi kaki disilangkan ke atas paha. Lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari d an telunjuk dirapatkan.

22. PRODUK PANDUAN BAGI MASYARAKAT ASUHAN MANDIRI Produk dalam pelayanan kesehatan tradi sional: Integrasi di fasilitas pelayanan ke sehatan (Permenkes No 6 Tahun 2016 tentang F OHAI) • 57 jenis tanaman • Dalam bentuk sediaan modern • 65 jenis tanaman • 46 jenis gangguan kes Panduan bagi masyarakat dalam pemanfaatan ramuan obat tradisional Indonesia (Kepmenkes RI No.HK.01.07/MENKES/187/2017 tentang FROTI) Petunjuk Praktis Asuhan Mandiri Pemanfaatan TOG A dan Akupresur REFERENSI

23. Dit Yankestrad @dityankestrad Direktorat Yankestrad @dityankestrad

IBI 5 Pemanfaatan TOGA dan Akupressure.pptx

You are reading a preview.

Check these out next

IBI 5 Pemanfaatan TOGA dan Akupressure.pptx

More Related Content

Similar to IBI 5 Pemanfaatan TOGA dan Akupressure.pptx (20)

Recently uploaded (20)

IBI 5 Pemanfaatan TOGA dan Akupressure.pptx