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Pertsonen harremanak etika - Etica relaciones personales

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El objetivo de este programa consiste en analizar la forma en la que tomamos nuestras decisiones, nos comportamos y construimos nuestra vida desde un punto de vista ético. Igualmente, se pretende cuestionarse, aprender y pensar racionalmente sobre cómo interactuar con las demás personas de la mejor manera posible.

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Pertsonen harremanak etika - Etica relaciones personales

  1. 1. PROGRAMA DE MÓDULOS TEMÁTICOS DE RELACIONES INTERPERSONALES: un acercamiento ético a los demás Claves para un encuentro más próximo, respetuoso, honesto y humano con los demás agan-nin; . '94 . ... .,, '1= a! q . ____
  2. 2. DIRIGIDOA Personas interesadas en cuestionarse, aprender y pensar racionalmente sobre cómo interactuar con los demás de la mejor manera posible, y que para ello deseen desarrollar habilidades y capacidades que les permitan gobernar adecuadamente sus sentimientos, asi como saber interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los demás. Todo ello para sentirse más satisfechas; ser más eficaces; mejorar su empleabilidad y sus oportunidades de desarrollo profesional; disfrutar de una situación ventajosa en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones personales hasta el mundo organizacional; y, por tanto, para ser más felices. DESCRIPCION ¿Quieres aprender a escoger Ia forma en Ia que vas a tomar tus decisiones, Ia forma en Ia que te vas a comportar y Ia actitud con Ia que vas a afrontar las situaciones de tu vida? Programa enfocado a analizar conjuntamente con las personas participantes la forma en la que tomamos nuestras decisiones, nos comportamos y construimos nuestra vida desde un punto de vista ético. A partir de este punto, se analiza cómo aprovechar el conocimiento y gestión de nuestras emociones y las de las personas que nos rodean, para tejer relaciones positivas y enriquecedoras a nivel personal, así como con una vertiente práctica y especifica orientada a las habilidades necesarias para trabajar en equipo, motivar y alcanzar nuestros objetivos personales y profesionales. Este programa ofrece, desde una perspectiva participativa y vinculada a las experiencias y vivencias, herramientas para tomar decisiones, tejer relaciones armoniosas, motivarnos a nosotros mismos, perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular nuestros propios estados de ánimo con una intencionalidad, empatizar y confiar en los demás y, en suma, ser más felices con nosotros mismos y con nuestra faceta profesional. PROGRAMA DE CONTENIDOS El programa se divide en 3 módulos: MÓDULO I: Ética y valores: claves para la aportación personal a la construcción de un proyecto común MÓDULO Il: Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales y Motivacion MODULO Ill: Comunicacion emocional: la asertividad página 1
  3. 3. MÓDULO I: Ética y valores: claves para la aportación personal a la construcción de un proyecto común Basado en el curso “La clave de la ética” impartido por la Universidad de Oxford Se trata de un curso que tiene como objetivo presentar a las personas participantes algunas interpretaciones filosóficas sobre cómo interactuar de la mejor manera posible con los demás, analizando cómo esas ideas pueden ser empleadas enla práctica, en nuestro día a dia, tanto en nuestra vida privada, como en el trabajo, el desarrollo de la carrera profesional, en el trato con personas dificiles, etc. Entre los objetivos del curso están: - Explorar la importancia de auto-cuestionarse y estar preparado/ a para cambiar y aprender al nivel más profundo - Presentar a las personas participantes algunas ideas y argumentos filosóficos que pueden ayudar a responder la pregunta de “cómo debo vivir mi vida y qué tipo de persona debo ser” - Ayudar a los/ as participantes a pensar claramente y con rigor sobre los temas en cuestión y analizar las diferentes argumentaciones - Ofrecer una oportunidad para compartir el razonamiento y la comprensión de las ideas de otras personas Contenido del curso - La importancia de cuestionarse y aprender - Discusión sobre las fortalezas y debilidades y las distintas formas de interpretar la máxima: “Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti" - Avances de Kant con el imperativo Categórico y la Fórmula de la Libertad - Compartir objetivos como forma de interactuar en armonia - La empatía y compartir un sentido estético moral para evitar el conflicto - Relacionarse con todo tipo de personas - Aplicación práctica en los distintos ámbitos personales - Estrategias para lograr los objetivos MÓDULO II: Inteligencia Emocional. Habilidades Sociales y Motivación En el fondo instintivo y profundo de nuestro ser, no pensamos. SENTIMOS. Estamos hechos de EMOCIONES. Esta variable fundamental, hasta ahora apenas tenida en cuenta en el mundo laboral, está reconocida actualmente como una de las competencias básicas y esenciales para desarrollar con éxito los conocimientos técnicos y la carrera profesional. Contenido del curso 1. ¿Por qué son importantes las emociones? 2. Primer paso: inteligencia intrapersonal o conocerse v Estilos emocionales - Tabúes - La autoestima - Estrategias página 2
  4. 4. 3. La capacidad de controlar las emociones. v La conciencia del proceso pensamiento-emoción-reacción v Reprogramar conductas aprendidas v La provocación de emociones positivas v Estrategias 4. Reconocimiento de las emociones ajenas. Empatía v La carga heredada y el amor v Cómo se construyen las relaciones (conocimiento relacional implícito) v Patrones emocionales v Empatía (sentir dentro) 5. EI control de las relaciones v ¿Cómo se aprende? - EI rapport v Estrategias 6. Las emociones en el mundo laboral. La capacidad de motivarse v Rendimiento, desvinculación y estrés v Flujo v Motivación v Trabajo en equipo, no en grupo El halago 7. Aplicación personal y conclusiones v Negociación MÓDULO lll: Comunicación emocional: la asertividad Este módulo está enfocado hacia la asertividad desde una perspectiva ética y humanista, ya que tiene como base partir de un profundo respeto hacia uno mismo y hacia el otro. Desde este punto de partida, el objetivo es conocer elementos, capacidades y herramientas para expresarse asertivamente propiciando el respeto mutuo y la asunción de la propia responsabilidad en cualquier interacción humana. Contenido del curso 1. Las relaciones humanas v Primero, una mirada hacia dentro v sintonía versus malinterpretación 2. Definición de asertividad v Tópicos asertivos v ¿Qué es y que no es asertividad? v Habilidades sociales dela conducta asertiva 3. Principios generales v Aprendizaje v Competencias vinculadas: resiliencia, empatía y serendipidad v Derechos y deberes asertivos 4. Modelos agresivo, pasivo y asertivo v Comunicación: verbal y no verbal v Modelo agresivo: reprocesamiento del pensamiento v Modelo pasivo: dignidad y autoestima v 9 Combinaciones inter-personales página 3
  5. 5. 5. Otros ingredientes para ser asertivo/ a v Confianza v Empatía Escucha enfocada Flexibilidad y apertura Lejos dela crítica y el enjuiciamiento 6. Expresiones asertivas v Hablaren positivo Desde el sentimiento del YO Las disculpas Módulo XYZ de Haim Ginott El halago y nutrir las relaciones 7. Aplicación personal y conclusiones CONDUCIDO/ IMPARTIDO POR Idoia Postigo (Responsable de Relaciones Externas de la Asociación Bilbao Metropoli—30) v Licenciada en CC. Politicas. Especialidad de Relaciones Internacionales. v Coach individual y de equipos. v Autora del libro "Y te reirás de los peces de colores". v Actualmente cursando el Grado de Psicologia por la UNED. v Desde prácticamente la creación de la Asociación para la Revitalización del Bilbao Metropolitano (Bilbao Metropoli-30) en 1991, ha ejercido como Responsable de las Relaciones Externas de la Asociación. Como tal, se ha encargado de tareas en las que las relaciones interpersonales han sido fundamentales, entre ellas: » Coordinación de equipos multidisciplinares en proyectos - interlocución institucional y con la sociedad civil — Labores de promoción internacional; organización de eventos y establecimiento de contactos y alianzas - Recepción y presentaciones a delegaciones internacionales — Gestión y moderación de reuniones de grupo. Facilitación de procesos participativos y desarrollo de entrevistas - Colaboración, participación e intervención en redes internacionales v Estos módulos vuelcan, por lo tanto, sus capacidades adquiridas a lo largo de más de 20 años de trayectoria profesional y su amplia formación en temáticas de inteligencia emocional, gestión y motivación de grupos de trabajo, trabajo por objetivos, control emocional y sus técnicas psicológicas, técnicas de negociación, gestión humana de las relaciones personales, etc. página 4
  6. 6. _ _ _ . r‘_ _ _ , _ 1.1. - LI- LI _ I‘. Iïiïïiï ¿c LI _ g L, ,_‘II‘(, I,¿L. iiI¿t-I‘ ; l L , ,, .¿I. , , , su , ,_ , , L, ,7 I, -I , N, _ , ¿Ii-I , , l l"¡‘vÍ{‘ii, fñ“‘ï‘vlIl‘-“il l l‘: I- = l l I. __l'. ’ l, I,, Ii, .‘= ‘l. ïi. l 14K- ve, Etf-sataó-Ikflii iilfliÍIll iiiiiifoiii, f-llifempláilii-Ïilt. zflntxva ahi ¿‘(terminara-mii = lI! (=. li‘i2:4=lÏ(! ‘ -3'-. lK(! r=. lï* “IZATEAK dakarrena da norberaren eta hurkoaren erabateko garapena bizitzako helburu gorena bihurtu behar dugula" Erich Fromm “Edukitzea ala izatea? ”
  7. 7. HARTZAILEAK Gainerakoekin eikarrekintzan noia aritu behar den jakin, ¡kasi eta arrazionalki pentsatu nahi duten pertsonak, eta, horretarako, euren sentimenduak behar bezala gobernatzen lagunduko dieten eta gainerakoen sentimenduak interpretatzen eta egoki erlazionatzen lagunduko dieten trebetasunak eta gaitasunak garatu nahi dituzten pertsonak. Hau guzti hau betiere, gogobeteago sentitzeko, eraginkorragoak izateko, enplegagarritasuna eta garapen profesionalerako aukerak hobetzeko, bizitzaren alderdi guztietan (harreman pertsonaletatik hasi eta erakunde-munduraino) abantailazko egoera batez gozatzeko, eta, beraz, zoriontsuagoak izateko. DESKRIBAPENA Ikasi nahi duzu noia hartuko dituzun erabakiak, noia jokatuko duzun eta nolako jarrerarekin egingo diezun aurre bizitzako egoerei? Programa honek, parte-hartzaileekin batera, gure erabakiak noia hartzen ditugun, noia jokatzen dugun eta gure bizitza ikuspuntu etikotik noia eraikitzen dugun aztertuko du. Puntu horretatik aurrera, gure emozioen eta inguruan ditugun pertsonen emozioen ezagutza eta kudeaketa aprobetxatzera aztertzen da, betiere, malla pertsonalean harreman positibo eta aberasgarriak ezartzeko, baina ikuspuntu praktiko eta espezifikoarekin. ikuspuntu hori taldean lan egiteko, motibatzeko, Ian-merkaturako sarbidea hobetzeko eta gure helburu pertsonal nahiz profesionalak Iortzeko beharrezkoak diren trebetasunetara bideratuta egongo da. Programa honek, esperientzia eta bizipenei Iotutako ikuspuntu batetik eta Ian munduaren orientabide bereizgarriarekin, gure burua motibatzeko tresnak eskaintzen ditu, baita honakoetarako tresnak ere: gogoari eusteko frustazioak gertatu arren, buikadak kontrolatzeko, hobariak atzeratzeko, geure gogo-aldarteak beren-beregi erregulatzeko, enpatia eta besteengan konfiantza izateko eta, azken finean, gure buruarekin eta gure alderdi profesionalarekin zoriontsuagoak izateko. EDUKIEN PROGRAMA Programa 3 modulutan dago banatuta: l MODULUA" Etika eta balioak: proiektu bateratua eraikitzeko ekarpen pertsonalareiï gakoak ll MODULUA: Aclinien eniozionala. trebetasun sozialak eta niotibazioa III MODULUA: Komunikazio emozionala: asertibotastina lgo orrialdea
  8. 8. l ¡’JIILIIIILJIANI ¿Ikea dia inlitonltt: gironattiii foraliamitmi anfltfluakxu altulipiam giaikiolmlhiraii gJE(ÜHÍE Oxfordeko Unibertsitateak emandako “Etikaren gakoa” ikastaroan oinarritua Ikastaro berri honen helburua da parte-hartzaileei gainerakoekin ahalik eta ondoen eikarrekintzan aritzeari buruzko zenbait interpretazio filosofiko aurkeztea; era berean, aztertuko da ideia horiek noia erabil daitezkeen gure eguneroko bizitzan, gure bizitza pribatuan, adibidez lanean, karrera profesionalaren garapenean, pertsona gatazkatsuekin harremanetan egotea eta abar. Hauek dira Ikastaroaren helburuetako batzuk: v Norberak bere buruari galderak egitearen garrantzia aztertzea eta mailarik sakonenean eraldatzeko eta ikasteko prest egotea. v Parte-hartzaileei zenbait ideia eta argumentu filosofiko aurkeztea, “noia bizi behar dut neure bizitza eta nolako pertsona izan behar dut? ” galderari erantzun ahal izateko. v Parte-hartzaileei laguntza ematea, jorratuko diren gaiei buruz argi eta zorroztasunez pentsa dezaten eta arrazoibideak aztertu ditzaten. v Gainerako pertsonen ideien arrazonamendua eta ulermena partekatzeko aukera eskaintzea. Ikastaroaren edukia v Galderak egitearen eta ikastearen garrantzia. v Indarguneei eta ahulguneei buruzko eztabaida, eta “Joka ezazu besteekin, zurekinjoka dezaten nahiko zenukeen bezala” esaldia interpretatzeko modu desberdinak. v Kant-en aurrerapenak Inperatibo Kategorikoarekin eta Askatasunaren Formularekln. v Helburuak partekatzea, harmonian eikarrekintzan aritzeko modu gisa. v Zentzu estetiko morala partekatzea eta enpatiazjardutea, gatazka saihesteko. v Pertsona mota guztiekin harremanetan egotea. v Aplikazio praktikoa esparru pertsonaletan. v Helburuak Iortzeko estrategiak. II M01,“ Lim: ¿i-ïnmaiii Hmolflolirïlht, ‘lraíoxaammi ¿toy/ milan ata ¡‘Itnïiïoramani Gure izatearen hondo instintibo eta sakonean, ez dugu pentsatzen. SENTITU EGITEN DUGU. EMOZIOZ eginda gaude. Oinarrizko aldagai hori, Ian munduan orain arte ia kontuan hartu ez dena, ezagutza teknikoak eta lan ibilbidea arrakastaz garatzeko oinarrizko eta funtsezko gaitasuntzat hartzen da gaur egun. Ikastaroaren edukia 1. Zergatik dira hain garrantzitsuak emozioak? 2. Lehen pausoa: adimen intrapertsonala edo elkar ezagutzea v Estilo emozionaiak v Tabuak v Autoestimua v Estrategiak 2. orrialdea
  9. 9. 3. Emozioak kontrolatzeko gaitasuna v Pentsamendua-emozioa-erreakzioa prozesuaren kontzientzia v Ikasitakojokaerak berriro programatzea v Emozio positiboak eragitea v Estrategiak 4. Norberarenak ez diren emozioak antzematea. Enpatia v Aurrekoengandikjasotako karga eta maitasuna v Noia eraikitzen diren harremanak (harremanezko ezagutza inplizitua) v Patrol emozionalak v Enpatia (barruan sentitzea) 5. Harremanen kontrola v Zelan ikasten da? v Rapport-a v Estrategiak 6. Emozioak lan munduan. Motibatzeko gaitasuna v Errendimendua, Iokabetasuna eta estresa v Fluxua v Motibazioa v Ekipoan lan egitea, ez taldean v Laudorioa 7. Aplikazio pertsonala eta ondorioak lll NKIIDÍIILIIA) ¡tomimrlktat oi ani-xflaimlhi aizialiiiiaiisiziiimi Modulu honek asertibitatea du ardatz, baina ikuspegi etiko eta humanista batetik helduta, izan ere, norberarenganako eta bestearenganako errespetu sakona du oinarrian. Abiapuntu honetatik, helburua da asertibitate horren parte diren elementuak, gaitasunak eta tresnak ezagutzea modu asertiboan hitz egiteko, elkarrenganako errespetua ahalbidetuz eta edozein giza eikarrekintzan nork bere erantzukizuna hartuz. Ikastaroaren edukia 1. Giza harremanak v Lehenengo, begirada bat barrurantz v Bat etortzea versus gaizki-ulertua 2. Asertibotasunaren definizioa v Topiko asertiboak v Asertibotasuna, zer da eta zer ez da? v Jarrera asertiboaren trebetasun sozialak 3. Printzipio orokorrak v Ikasketa v Lotutako eskumenak: erresilientzia, enpatia eta serendipitatea v Eskubide eta betebehar asertiboak 4. Eredu oldarkor, pasibo eta asertiboa v Komunikazioa: ahozkoa eta ez-ahozkoa v Eredu oldarkorra: pentsamendua berriro prozesatzea v Eredu pasiboa: duintasuna eta autoestimua v Pertsonen arteko 9 konbinazio 3. orrialdea
  10. 10. 5. Asertibo izateko bestelako osagaiak v Konfiantza Enpaüa Entzute zehaztua Malgutasuna eta irekitasuna Kritikatik eta epaiketatik urrun 6. Adierazpen asertiboak v Modu baikorren hitz egitea lZATEAren sentimendutik Barkamenak Haim Ginotten XYZ modulua Laudorioa eta harremanak aberastea 7. Aplikazio pertsonala eta ondorioak I ¡(A1 ¡‘JAH I. . EIA Idoia Postigo (Bilbao MetropoIi-3O Elkarteko Kanpo Harremanen arduraduna) v Zientzia Politikoetan Iizentziaduna, Kanpo Harremanen berezitasunean. - Banakako eta taldekako coacha. v "Y te reirás de los peces de colores" Iiburuaren idazlea. v Gaur egun, UNEDeko Psikologia Gradua egiten ari da. v 1991n Bilbao Metropolitana Birbizteko Elkarteak Bilbao Metropoli-3O Elkartea sortu zenetik ia, elkartearen Kanpo Harremanen arduradun gisa aritu da. Kargu horretan, pertsonen arteko harremanak ezinbestekoak izan diren zereginak hartu ditu bere gain, besteak beste: - Diziplina anitzeko ekipoen koordinazioa hainbat proiektutan. — Bitartekaritza erakundeekin eta gizarte zibilarekin. » Nazioarteko sustapenerako Ianak, ekitaldiak antolatzea, eta harremanak eta aiiantzak finkatzea. - Nazioarteko ordezkaritzei harrera egin eta horiek aurkeztea. — Taldeko bilerak kudeatu eta moderatzea. Parte-hartze prozesuak ahalbidetzea eta elkarrizketak garatzea. - Nazioarteko sareetan Iagundu, parte hartu eta hitzaldiak ematea. v Modulu hauek, beraz, ibilbide profesionaleko 20 urtean baino gehiagoan eskuratutako gaitasunak eta hainbat gaitan (adimen emozionala, Iantaldeen kudeaketa eta motibazioa, xedeen araberako lana, kontrol emozionala eta horren teknika psikologikoak, negoziazio teknikak, giza harremanen giza kudeaketa eta abar) loitutako prestakuntza zabala uztartzen dituzte. 4. orrialdea

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