Envejecimiento es el proceso por el cual cualquier órgano del cuerpo disminuye su función y
su capacidad de reserva, incluyendo la piel. Fotoenvejecimiento es cuando a este proceso
natural, se agregan los daños inducidos por la exposición crónica a los rayos ultravioleta
(RUV), que desencadenan la mayor parte de los cambios en la apariencia de la piel asociados
a la edad
«El fotoenvejecimiento depende de dos factores: el tipo de piel y el tiempo de exposición al
sol, este último provoca un aumento de los radicales libre, ruptura del colágeno de la piel y
disminución de la producción de elastina.
«El 90% de los cánceres de piel están producidos por el sol»,. «Resulta absolutamente
necesario fotoprotegerse de una manera correcta y completa para mantener una piel sana y
saludable a lo largo del tiempo».
Estos son los consejos para una correcta fotoprotección:
1. Consumir una dieta rica en antioxidantes: refuerzan las defensas naturales de nuestra
piel. Los antioxidantes están en frutas y verduras con vitamina E y C.
2. Utilizar fotoprotectores que sirvan frente a la radiación UVA, UVB e IR-A (infrarrojo).
Aunque depende del tipo de piel, es mejor preferir los que tengan un factor de protección
mayor a 30.
3. Utilizar maquillaje con FPS.
4. Evitar la exposición solar en las horas centrales del día.
5. Proteger las pares del cuerpo que quedan expuestas siempre al sol.
6 . Protegerse todo el año, siendo el invierno la mejor época para realizar un tratamiento
efectivo sobre piel o pelo fotoenvejecido.