El estrés laboral se ha convertido en una de las principales enfermedades de la sociedad occidental. La carga de trabajo, la presión por cumplir los tiempos, el ambiente laboral.. todo influye. Josefina del Prado, tutora del Máster en Prevención de Riesgos Laborales de IMF Business School, habla de los diferentes tipos de estrés, causas y consecuencias
Estas diapositivas hablan sobre el estrés que se vive actualmente en las empresas, podemos encontrar una definición de estrés laboral realizada por el autor en base a una investigación amplia. También podemos encontrar cuales son las principales causas y consecuencias de este síntoma; el manejo, la prevención y algunos datos curiosos del estrés forman parte del contenido de estas diapositivas.
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Manual Exposición Síndrome de Burnout, que comprende su definición, origen, principales síntomas, formas de intervención a nivel individual y organizacional
Programa de gestión de estrés desarrollado por Georgina Barquin. EStas diapositivas contienen poco texto. Asistir a la formación es lo que marca la diferencia.
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Gestión del Estrés en la Organización. Como la Gestión del Estrés Laboral impacta en el Desarrollo Organizacional. Importancia del Tratamiento de la Ansiedad en la Organización | Detalles Curso Online: https://transformaciondelestres.net
La gestión eficaz del tiempo no solo supone una mejora en la vida profesional y personal, sino que previene problemas de salud causados por el estrés.
En este documento de la CEAT de Madrid, con la colaboración de la Comunidad de Madrid y del CEIM, se abordan diferentes herramientas y técnicas para una eficaz gestión del tiempo.
http://ariasynmamoreno.com/ceat/ceat_gestion%20del%20tiempo%20pantalla.pdf
Cada vez se habla más y es más común escuchar el tema del estrés; por cualquier cuestión ya sea de la vida cotidiana, como puede ser, rendir un examen, hacer una presentación, problemas familiares, o por temas laborales. Constantemente nos enfrentamos a situaciones en las cuales no sabemos cómo actuar, o situaciones de presión que generan una tensión en nosotros, que si la acumulamos, puede ser negativa.
En este taller sobre el estrés individual y laboral, el participante identificara las principales fuentes que le causan muchos problemas y estrés en su vida diaria, y sus efectos en salud, su familia o su trabajo
El participante conocerá y seleccionara aquellos métodos y técnicas efectivas de afrontamiento que le sean mas adecuadas para lidiar con sus estresóres, tanto de su vida personal, como laboral.
Existe otro tipo de motivaciones, compensaciones y salario que complementa al económico y que en muchas ocasiones puede ofrecer más satisfacción para el empleado.
https://www.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/gestion-talento/salario-emocional/
En el área de Compliance se encuentran numerosas oportunidades de crecimiento profesional.
http://www.imf-formacion.com/blog/corporativo/formacion/10-razones-para-estudiar-compliance/
Preguntas que debemos realizarnos para descubrir si nuestro trabajo actual o al que aspiramos es ideal para nosotros.
http://www.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/busqueda-de-empleo/mi-trabajo-ideal-5-preguntas-para-identificarlo/
Cuáles son las ventajas de realizar prácticas en empresas.
http://www.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/busqueda-de-empleo/ventajas-de-hacer-practicas-en-empresas/
Tips para mejorar el perfil profesional en la red social LinkedIn.
http://www.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/busqueda-de-empleo/puedo-mejorar-perfil-linkedin/
Cómo medir el éxito en acciones de Recursos Humanos en las empresas.
http://www.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/capital-humano/indicadores-kpis-debo-usar-recursos-humanos/
Principales indicadores de rendimiento en la gestión de los Community Managers.
http://www.imf-formacion.com/blog/marketing/los-mejores-kpis-community-managers/
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJEjecgjv
La Pedagogía Autogestionaria es un enfoque educativo que busca transformar la educación mediante la participación directa de estudiantes, profesores y padres en la gestión de todas las esferas de la vida escolar.
IMÁGENES SUBLIMINALES EN LAS PUBLICACIONES DE LOS TESTIGOS DE JEHOVÁClaude LaCombe
Recuerdo perfectamente la primera vez que oí hablar de las imágenes subliminales de los Testigos de Jehová. Fue en los primeros años del foro de religión “Yahoo respuestas” (que, por cierto, desapareció definitivamente el 30 de junio de 2021). El tema del debate era el “arte religioso”. Todos compartíamos nuestros puntos de vista sobre cuadros como “La Mona Lisa” o el arte apocalíptico de los adventistas, cuando repentinamente uno de los participantes dijo que en las publicaciones de los Testigos de Jehová se ocultaban imágenes subliminales demoniacas.
Lo que pasó después se halla plasmado en la presente obra.
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Presentación de la conferencia sobre la basílica de San Pedro en el Vaticano realizada en el Ateneo Cultural y Mercantil de Onda el jueves 2 de mayo de 2024.
Ponencia en I SEMINARIO SOBRE LA APLICABILIDAD DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL EN LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSITARIA. 3 de junio de 2024. Facultad de Estudios Sociales y Trabajo, Universidad de Málaga.
2. EL ESTRÉS
- Literalmente significa "tensión", "sobrecarga" o "esfuerzo“
- El estrés no es ni una enfermedad, ni necesariamente tiene que hacer
siempre referencia a efectos negativos sobre la salud:
• EUSTRESS o estrés "bueno”: Es necesario en nuestra vida cotidiana y
ejerce una función de protección del organismo. Gracias a él podemos
progresar en todos los sentidos.
• DISTRESS o estrés negativo: Se produce por una excesiva reacción al
estrés, que se manifiesta en una demanda muy intensa o prolongada
de actividad. Puede afectarnos física y psicológicamente por el exceso
de energía que se produce y no se consume.
• DEFINICIÓN
• CLASIFICACIÓN
3. EL ESTRÉS
ENFOQUES DEL ESTRÉS:
• Enfoque fisiológico
El estrés es un síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas, no específicas del organismo, a distintos
agentes nocivos de naturaleza física o química presentes en el medio ambiente. Considera, por tanto, el
estrés como una respuesta fisiológica generalizada y no específica a estímulos ambientales nocivos.
• Enfoque "ingenieril“
Considera el estrés como una característica de los estímulos del entorno de las personas, concebido en
términos de carga o nivel de demanda que se ejerce sobre el individuo por elementos nocivos de ese
entorno.
• Enfoque psicológico
El estrés es un estado cognitivo que reside en la percepción que tienen las personas de la adaptación a las
demandas de su entorno de trabajo y depende de la valoración cognitiva que las personas hacen de su
situación.
4. ESTRESORES ORGANIZACIONALES
a. Estresores del ambiente laboral:
1. Contaminantes físicos:
- Iluminación
- Ruido
- Vibraciones
- Condiciones termohigrométricas
2. Contaminantes químicos y biológicos
b. Estresores relativos al contenido de la tarea
- Carga mental
- Control sobre la tarea
c. Estresores relativos a la organización
- Conflicto y ambigüedad del rol
- Jornada de trabajo
- Relaciones interpersonales
- Promoción y desarrollo de la carrera profesional
EL ESTRÉS
5. CONSECUENCIAS FÍSICAS Y FISIOLÓGICAS DEL ESTRÉS
• CONSECUENCIAS SOBRE EL INDIVIDUO:
Cuando la adaptación fisiológica, psicológica y emocional de una persona en un ambiente de
trabajo es adecuada, contribuye a su bienestar psicológico como trabajador y supone un
elemento motivador importante (eustrés o estrés "bueno").
Cuando la adaptación fisiológica, psicológica y emocional de una persona en un ambiente de
trabajo no es adecuada, se produce estrés laboral (distrés o estrés "malo": reacción excesiva
al estrés generado por una demanda muy intensa o prolongada de adaptación) y la aparición de
su sintomatología.
• RESPUESTA FISIOLÓGICA AL ESTRÉS
La respuesta fisiológica al estrés, afecta a 3 sistemas interdependientes: el endocrino, el
nervioso y el inmunológico. El estrés activa una parte del sistema límbico relacionada con los
componentes emocionales del cerebro. La respuesta neuronal se transmite al hipotálamo, que
actúa de enlace entre el sistema endocrino y el sistema nervioso.
EL ESTRÉS
6. CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS
Dependen en gran manera de las variables individuales. Las diferencias individuales juegan un papel
decisivo en la incidencia del estrés laboral, ya que la valoración subjetiva que hace cada persona hace de su
situación frente al cambio, determina la existencia o no de estrés laboral.
Entre los rasgos de la personalidad que se ha demostrado que tienen mayor influencia en el proceso y
generación de estrés, están:
Patrones de conducta:
- Tipo A: Se caracterizan por un fuerte impulso competitivo y gran dinamismo, son muy ambiciosos, agresivos
e irritables por lo que potencian las consecuencias negativas del estrés.
- Tipo B: Tienen las características opuestas al Tipo "A", manteniéndose relajados sin sufrir las
consecuencias negativas del estrés.
- Tipo C: Tienen el comportamiento del Tipo "A" y las características del Tipo "B", ocultan las manifestaciones
del estrés con su comportamiento agravando determinados efectos.
Locus de control:
- "Locus de control externo": Son las personas que atribuyen los sucesos que les acontecen a circunstancias
externas que dependen de la suerte o el destino; experimentan mayor amenaza ante los estresores.
- "Locus de control interno": Son las personas que atribuyen los sucesos que les acontecen a circunstancias
internas que dependen de sí mismos; experimentan menos amenaza ante los estresores.
EL ESTRÉS
7. CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS
Neuroticismo/ansiedad: El grado de neuroticismo/ansiedad influye en el estrés, ya que es evidente que aquellas
personas que perciban los estímulos como más amenazantes y ansiógenos serán más vulnerables al estrés.
Personalidad resistente: Rasgo de la personalidad positivo basado en el compromiso (implicarse en la
situación), el control (actuar suponiendo su influencia sobre la situación) y el reto (el cambio como norma de vida);
actúa como un modulador de reducción de la probabilidad de estrés y minimiza la incidencia y severidad de los
efectos y consecuencias.
Dependencia: Las personas poco independientes toleran mejor el estrés originado en estresores relativos a la
organización, como puede ser la supervisión estricta o un ambiente laboral muy normalizado y burocratizado. Sin
embargo, tienen más problemas que las personas más independientes en situaciones como la toma de
decisiones o cualquier situación con incertidumbres o ambigüedades.
Introversión: Los introvertidos reaccionan más intensamente ante el estrés que los extravertidos, ya que son
menos receptivos al apoyo social.
Respuesta cognitiva y comportamental: el síntoma inmediato del estrés es el padecimiento de adaptación, que
a nivel psicológico y emocional supone una sensación de frustración, ansiedad y depresión que de prologarse
puede degenerar en trastornos mentales, trastornos del comportamientos y, en casos extremos, suicidio.
EL ESTRÉS
8. CONSECUENCIAS PARA LA ORGANIZACIÓN
- Los costes evidentes son muy altos (bajas por enfermedad, rotación elevada de los
puestos de trabajo, absentismo laboral, siniestralidad laboral, pensiones por incapacidad,
etc.), pero también lo son los costes ocultos, como la rotura de las relaciones humanas,
los juicios erróneos de la vida profesional y privada, el descenso de la productividad por
el enrarecimiento del clima organizacional, disminución de la creatividad y la calidad de
productos y servicios, etc.
- Todas las consecuencias negativas del estrés para la empresa, degeneran en una
imagen negativa de la misma.
- Entre los signos que indican la existencia de estrés en las organizaciones, están:
• Disminución de la producción, tanto en cantidad como en calidad.
• Aumento del absentismo y de las peticiones de cambio de puesto.
• Aumento de incidentes y accidentes.
• Deterioro de las relaciones personales.
• Falta de orden y limpieza.
• Aumento del consumo de tabaco, alcohol, medicamentos, etc.
EL ESTRÉS
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Notas del editor
Dejo dos opciones de portada. Quito la foto del escote y la sustituyo por un foto de hombre para que haya más imagen masculina
Quito lo de los 10 años de experiencia, añado internacional y fusiono las páginas 3 y 4, sin definir cada empresa.
Quito lo de los 10 años de experiencia, añado internacional y fusiono las páginas 3 y 4, sin definir cada empresa.
Corregido el número de delegaciones nacionales
Redondeadas las publicaciones a 500
Modificado Tecnología e-learning por Nuevas Tecnologías
Cambiado título por Características de Negocio
En Publicaciones pongo 500
Cambio los casi 10 millones de € por 10,5 millones (según últimos datos facilitados por CM para el Grupo)
En lugar de publicaciones centrarnos más en la plataforma. Sobre esto no hago ningún cambio a la espera de aportaciones de Delegaciones
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