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5 resolutions de rentree faciles a tenir

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Parce que la rentrée de septembre s'accompagne souvent de bonnes résolutions, en voici 5 simples à tenir pour gagner en efficacité.

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5 resolutions de rentree faciles a tenir

  1. 1. 5 RESOLUTIONS DE RENTREE FACILES A TENIR Parce que la rentrée de septembre s’accompagne souvent de bonnes résolutions, en voici 5 simples à tenir pour gagner en efficacité.
  2. 2. 1. ADOPTER UNE ATTITUDE POSITIVE La pensée positive est une gymnastique à prendre, essentielle pour la confiance en soi. Etre positif vous aidera à obtenir tout ce que vous souhaitez : une promotion, une augmentation, un nouveau poste, élargir votre réseau, etc. En croyant en vous et en vos chances de réussite, vous parviendrez à mieux gérer les conflits et à accroître votre leadership. 2
  3. 3. 2. ETRE MIEUX ORGANISE Commencez par des choses simples : notez toutes vos tâches, déterminez vos pics de productivité, c’est-à-dire les moments durant lesquels vous êtes le plus efficace, efforcez-vous de ranger tous vos documents dans les bons dossiers ou sur un Cloud (un serveur distant) si vous possédez une quantité importante d’informations, etc. Avez-vous entendu parler de la technique du 100% ? Qu’il s’agisse de détente ou de travail, essayez d’être focalisé à 100% sur une chose, sans penser à une autre et sans culpabiliser. Cette technique permet de gagner en efficacité : vous ne travaillez plus en discutant et vous coupez avec le travail durant vos moments de détente. 3
  4. 4. 3. AMELIORER SON ANGLAIS Essayez de vous fixer un objectif raisonnable et atteignable de 30 minutes quotidiennes consacrées à l’amélioration de votre anglais. Pour rendre la tâche plus agréable, commencez par regarder vos films et séries préférés en version originale, les dialogues vous aideront à développer votre compréhension orale. Prêtez attention à la signification des paroles des chansons et lisez du contenu qui vous intéresse en anglais. Enfin, il existe des applications pour progresser, tant sur le plan grammatical que sur la prononciation (Duolingo, Babel, Memrise, etc.). 4
  5. 5. 5 4. SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT Vous avez envie de sortir de votre quotidien, confortable mais trop plaisant, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Commencez par des choses simples : essayer un nouveau sport, renouer avec un ancien collègue, résilier un abonnement, etc. Ainsi, vous élargirez votre vision des choses et vivrez une vie plus riche et épanouie en vous lançant régulièrement de nouveaux défis.
  6. 6. 5. TRAVAILLER SUR SA GESTION DU TEMPS Le temps est une ressource précieuse et limitée. Commencez par tenir un bureau ordonné. Ensuite, analysez la manière dont vous dépensez votre temps : ce que vous faites de productif et ce qui ne l’est pas. Enfin, prenez des pauses régulières pour vous reposer physiquement et intellectuellement. 6
  7. 7. 5. TRAVAILLER SUR SA GESTION DU TEMPS Le temps est une ressource précieuse et limitée. Commencez par tenir un bureau ordonné. Ensuite, analysez la manière dont vous dépensez votre temps : ce que vous faites de productif et ce qui ne l’est pas. Enfin, prenez des pauses régulières pour vous reposer physiquement et intellectuellement. 6

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