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Lumbalgia

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terapias alternativas en la Lumbalgia, definición, cadro clínico, fisioterapia, traumatología.

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Lumbalgia

  1. 1. L U M B A L G I A Escuela de Medicina Alternativa
  2. 2. <ul><li>Síndrome músculo esquelético </li></ul><ul><li>caracterizado por </li></ul><ul><li>Dolor focalizado en la </li></ul><ul><li>zona lumbar </li></ul><ul><li>se produce por </li></ul><ul><li>La distensión de los </li></ul><ul><li>músculos lumbares </li></ul><ul><li>O </li></ul><ul><li>Algún trastorno </li></ul>Definición Síntoma frecuente asociado a distintos factores
  3. 3. Procesos y Tipos Procesos Tipos Lumbalgia aguda sin radiculitis. Compresión radicular aguda. Atrapamiento radicular. Claudicación neurógena. Lumbalgia aguda. Lumbalgia crónica. Lumbociática.
  4. 4. <ul><li>MECANICO DEGENERATIVA </li></ul><ul><li>INFLAMATORIA </li></ul><ul><li>INFECCIOSA </li></ul><ul><li>TUMORAL </li></ul><ul><li>METABÓLICA </li></ul><ul><li>CONGÉNITA </li></ul><ul><li>VISCERAL / EXTRARRAQUÍDEA </li></ul><ul><li>DOLOR LUMBAR NO ESPECÍFICO </li></ul>Etiología
  5. 5. <ul><li>Dolor en la zona lumbar localizado y estático. </li></ul><ul><li>Dolor al movimiento </li></ul><ul><li>Rigidez articular </li></ul><ul><li>El dolor aumenta al estornudar y/o al toser. </li></ul><ul><li>Incapacidad para realizar actividades de la vida diaria en el domicilio. </li></ul><ul><li>Incapacidad laboral. </li></ul><ul><li>Debilidad </li></ul><ul><li>Espasmos musculares </li></ul>Cuadro Clínico
  6. 6. <ul><li>Interrogatorio </li></ul><ul><li>Examen Clínico </li></ul><ul><li>Exploración </li></ul><ul><ul><li>Inspección </li></ul></ul><ul><ul><li>Palpación </li></ul></ul><ul><ul><li>Maniobras </li></ul></ul>Diagnóstico <ul><li>PRUEBAS RADIOGRAFÍAS (ÉSTAS MUESTRAN CAMBIOS EN HUESOS, PERO NO TORCEDURAS NI AFECCIONES EN DISCOS), O MIELOGRAMA. </li></ul><ul><li>TOMOGRAFÍA AXIAL COMPUTARIZADA, RESONANCIA MAGNÉTICA NUCLEAR, Y LOS ESTUDIOS ELECTROFISIOLÓGICOS PUEDEN SERVIR PARA IDENTIFICAR EL ORIGEN DEL DOLOR. </li></ul><ul><ul><li>Lassage </li></ul></ul><ul><ul><li>Bragard </li></ul></ul><ul><ul><li>Miligrams </li></ul></ul><ul><ul><li>Erikson </li></ul></ul><ul><ul><li>Prueba de Gillis </li></ul></ul><ul><ul><li>Ott </li></ul></ul><ul><ul><li>Schober </li></ul></ul><ul><ul><li>Reflejos. </li></ul></ul>
  7. 7. ES MÁS EFICAZ EL FRÍO QUE EL CALOR DIRECTO, YA QUE EL CALOR SUELE PROVOCAR MÁS INFLAMACIÓN Y SUBSECUENTE DOLOR. EL FRÍO ESTIMULA LA INHIBICIÓN DOLOROSA Y LA DESINFLAMACIÓN. SE APLICA LOCALMENTE DURANTE 15 A 20 MIN APROX. NO APLICAR DIRECTO, COLOCAR LA COMPRESA HELADA EN UNA BOLSA Y EN 1 TOALLA PARA EVITAR QUEMADURAS POR FRÍO. DESPUÉS DE 7-10 DÍAS DE CRIOTERAPIA, ES PRUDENTE SI PERSISTEN MOLESTIAS POR MÍNIMAS QUE SEAN, INTERCALAR FRÍO Y CALOR, POR NO MÁS DE 5 DÍAS. Tratamiento
  8. 8. <ul><li>Acupuntura: es quizá la terapia más eficaz y rápida para mejorar una lumbalgia. </li></ul><ul><li>Osteopatía, Quiropráctica: ayudan a alinear de nuevo las piernas quitando la tensión muscular de toda la espalda. </li></ul><ul><li>Reflexoterapia podal: Es ideal para trabajar de forma indirecta sobre una zona cuando esta está tan mal que no se puede ni tocar. </li></ul><ul><li>Yoga: los estiramientos y la relajación son básicos para quitar tensión y prevenir la lumbalgia. </li></ul><ul><li>Hidroterapia: las compresas de jengibre o un baño con agua muy caliente nos serán de muchísima ayuda. </li></ul>Tratamiento
  9. 9. <ul><li>Plantas antiinflamatorias </li></ul><ul><li>Plantas remineralizantes </li></ul><ul><li>El jengibre </li></ul><ul><li>Plantas digestivas </li></ul><ul><li>Plantas relajantes </li></ul><ul><li>Plantas laxantes </li></ul>Fitoterapia <ul><li>Corteza de sauce </li></ul><ul><li>Cola de Caballo, </li></ul><ul><li>la Ortiga, la Alfalfa </li></ul><ul><li>(monoterpenos) </li></ul><ul><li>Menta, Anís verde </li></ul><ul><li>La Lavanda </li></ul><ul><li>Malva, Lino y </li></ul><ul><li>Aloe vera o Sábila </li></ul>(ácido salicílico, salicortina, fragilina, tremulacina, flavonoides, taninos y ácidos fenólicos.) analgésico, antireumático, febrífugo. (sílice: recuperación de los huesos y tejidos cartilaginosos, tendones, cartílagos y fibras de colágeno, prevenir la pérdida de masa ósea, curar fracturas y lesiones articulares) infusión y se puede aplicar en forma de compresa caliente. Terpenoides (antiespasmódicas, digestivas, carminativas) elimina gases y favorecer la digestión. Esteres de linalilo y geralino (antiséptico, bactericida, digestiva) ayuda a reducir la tensión nerviosa. (emoliente, laxante, diuréticas)
  10. 10. <ul><li>Arnica: suele acelerar la reabsorción de los hematomas y prevenir la supuración u otras condiciones sépticas. </li></ul><ul><li>Magnesia phosphorica y Colicintis: 15-30 CH. Son descontracturantes. Se usan en casos muy agudos, en personas que se sienten peor con el contacto y con el movimiento; mejor flexionando las piernas sobre el abdomen o doblándose hacia adelante; mejor en posición fetal. </li></ul><ul><li>Ammonium muriaticum. Agrava sentado; mejor acostado y caminando, dolores desgarrantes en las lumbares; personas obesas con miembros inferiores delgados. </li></ul>Homeopatía
  11. 11. <ul><li>TRATAMIENTO </li></ul><ul><li>23V, Puntos Ashi (dolorosos), 40V, 16DU, 3DU. </li></ul><ul><li>  40V, 28V, 9B, Puntos Ashi (dolorosos) </li></ul><ul><li>23V,  Puntos Ashi (dolorosos),  6DU, 4DU </li></ul><ul><li>23V, Puntos Ashi (dolorosos),  3R, 6B. </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>40V, 5PC, 6B, 17V, 32V. </li></ul>Acupuntura
  12. 12. <ul><li>TRATAMIENTO </li></ul><ul><li>Inyección en el troncal simpático lumbar </li></ul><ul><li>Inyección en el área de la raíz del nervio ciático L3-L5 </li></ul><ul><li>Inyección en la articulación sacro-iliaca </li></ul>Terapia Neural
  13. 13. Fisioterapia Manipulación osteopática Estiramientos - masaje - liberación miofascial - terapia craneosacra
  14. 14. <ul><li>     Estos ejercicios deben realizarse permaneciendo tumbados sobre una superficie plana (cama dura, alfombra, colchoneta). </li></ul><ul><li>     Los ejercicios se realizan con lentitud intentando alcanzar las posiciones máximas posibles sin que se produzca dolor. </li></ul><ul><li>     Se pueden realizar 2-3 veces al día. </li></ul><ul><li>     El número de series y repeticiones que he propuesto para cada ejercicio es orientativo pero varía según el tipo de ejercicio, las condiciones físicas y de salud de cada paciente. Por tanto se debe empezar de forma suave con pocas series y repeticiones y progresivamente ir aumentando poco a poco la carga de trabajo. </li></ul>Ejercicios
  15. 15. Decúbito supino: (tumbado boca arriba)                                                                         subir una pierna y luego la otra con rodilla estirada (3 series de 10 repeticiones con cada pierna) subir una pierna y luego la otra con rodilla flexionada (3 series de 10 repeticiones con cada pierna) Ejercicios     
  16. 16. subir las dos piernas contra el pecho, con cadera y rodillas flexionadas (1 serie de 10 repeticiones, mantener la posición de estiramiento durante 20-30 segundos) cadera y rodillas flexionadas, levantar los glúteos (3 series de 10 repeticiones) Decúbito prono: (tumbado boca a bajo) ejercicios de extensión de la columna lumbar con manos pegadas al cuerpo (3 series de 5 repeticiones)
  17. 17. posición cuadrúpeda: levantar brazo derecho y pierna izquierda simultáneamente y luego brazo izquierdo y pierna derecha (2 series de 5 repeticiones con cada brazo – pierna) posición cuadrúpeda: apoyamos los glúteos en los talones y estiramos la columna lumbar (1 serie de 10 repeticiones manteniendo la posición de estiramiento durante 20 – 30 segundos)
  18. 18. <ul><li>Evitar movimientos bruscos </li></ul><ul><li>Adoptar buenas posturas </li></ul><ul><li>Calentar antes de hacer ejercicio </li></ul><ul><li>Evitar el sobrepeso y la obesidad. </li></ul><ul><li>También aplicando la técnica de levantamiento de peso: </li></ul><ul><li>1)Doblar la rodilla para que la fuerza se haga con éstas, nunca con la espalda recta. </li></ul><ul><li>2) El objeto levantado debe colocarse cerca del cuerpo. </li></ul>Profiláxis

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