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Entrepreneurs en forme alix baty & gérard vaillant

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Support de présentation d'un atelier dans le cadre du Salon Entreprendre dans l'ouest

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Entrepreneurs en forme alix baty & gérard vaillant

  1. 1. ENTREPRENEURS EN FORME Comment allier performance et bien-être ? Alix BATY, Activation Plus Gérard VAILLANT, ADP
  2. 2. Alix BATY Fondatrice du cabinet ACTIVATION PLUS Accompagnement professionnel individuel & collectif Cadres, Managers et Chefs d’entreprises Coaching professionnel et de transition de carrière – Membre ICF Co-développement managérial Bien-être au travail par la pleine conscience Tel : 06 60 74 84 30 Site : www.activationplus.fr
  3. 3. Gérard VAILLANT Accompagnement professionnel individuel & collectif Managers, Chefs d’entreprises et Sportifs de haut niveau Coaching professionnel systémique - Certifié ICF Certifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation® Gestion des émotions, du stress Prévention des risques psycho sociaux Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr
  4. 4. Objectifs de l’atelier :  Découvrir le coaching professionnel  S’interroger sur la notion de performance  Découvrir des outils pour développer son bien- être en tant que dirigeants
  5. 5. Qu’est-ce que le coaching professionnel ? Le coach accompagne son client sur une problématique professionnelle. Il favorise les changements et aide la personne à penser autrement, à prendre le recul nécessaire pour mettre des actions en place et aller vers ses objectifs.
  6. 6. Qu’est-ce qu’être performant pour vous ? EXPLOIT, RESULTAT, REUSSITE ? Obtenir des résultats ? Faire aboutir un projet ? Etre bien dans son travail ?
  7. 7. Le principe de fluidité Que se passe-t-il dans les moments d’exception où nous avons accès au meilleur de nous-mêmes ? Que ce soit dans le sport, dans une relation, ou face à un problème à résoudre, dans ces moments nous faisons corps avec la situation et avec ceux qui nous entourent, et nos préoccupations disparaissent. Cet état fluide mobilise notre intelligence la plus large. Notre attention est concentrée sur ce qui se joue. Nous sommes ouverts, curieux, mobilisés, créatifs. Les leaders qui nous inspirent savent encourager ce fonctionnement. Par leur ouverture ils encouragent l’ouverture. C’est la clé de la performance des équipes et des organisations.
  8. 8. Activer les leviers de changement : le triangle phénoménologique CORPS EMOTIONS Gestion du stress (Neuroharmonisation, Pleine conscience) PENSÉES Qualité des pensées (Travail sur les freins, les peurs Visualisation) Activité physique, sommeil, alimentation
  9. 9. EXPERIENTIEL ET MISE EN PRATIQUE Comment allier performance et bien-être ?
  10. 10. Aller vers plus de fluidité
  11. 11. Principe : Le déplacement des yeux de la Neuroharmonisation® favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite le retraitement de l’information stocké en mémoire de façon dysfonctionnelle. Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la circulation de l’information. La Neuroharmonisation ®
  12. 12. Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle L’approche Action Type ®
  13. 13. La Neuroharmonisation ® 1) Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement stressant 2) Test de motricité avec 1 volontaire 3) Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort 4) Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en écoutant mes propositions 5) Test de motricité avec le même volontaire 6) Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort
  14. 14. La méditation en Pleine Conscience (Mindfulness) consiste à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations internes et ses perceptions sans porter de jugement de valeur que ce soit lors d’exercices centrés sur la respiration, dans sa vie quotidienne ou dans son travail. « Nous portons notre attention sur l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis) ». Christophe André La méditation en pleine conscience
  15. 15. Vos réactions ? Vos retours ? Vos questions ? Pour conclure
  16. 16. Alix BATY : 06 60 74 84 30 alixbaty@activationplus.fr www.activationplus.fr Gérard VAILLANT : 06 81 87 57 45 ggvaillant@orange.fr blog.adp-vaillant.fr Contacts
  17. 17. Qu’avez-vous pensé de cette animation ? Donnez-lui une note sur l’application mobile d’EDO 2017 !

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