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Conference prepa mentale vannes neuroharmonisation 2019

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Entrainement et préparation mentale
conférence sur la prépa mentale à Vannes

Published in: Sports
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Conference prepa mentale vannes neuroharmonisation 2019

  1. 1. Gérard Vaillant – http://adp-vaillant.fr « Un mental au top » & Expérimentation de la Neuroharmonisation Gestion du stress et points forts naturel
  2. 2. Accompagnement professionnel individuel & collectif Managers, Chefs d’entreprises et Sportifs de haut niveau Coaching professionnel systémique - Certifié ICF Certifié avec ActionTypes® et Neuroharmonisation® Gestion des émotions, du stress Prévention des risques psycho sociaux Tel : 0681875745 Site : blog.adp-vaillant.fr Gérard VAILLANT
  3. 3. Performance mentale ou ça se passe? Coach holistique, systémique et interactionnel
  4. 4. Ingrédient performance mentale
  5. 5. Questions & besoins clients – Stress suite au discours du coach qui sanctionne un partenaire => Sentiment injustice – Revivre une situation de shoot tir de pivot au Hand =>« je perçoit une masse / gardien » – Stress matériel aileron en RSX planche à voile – « Je me pose des questions sur mes choix » / passeuse de volley – Service raté sur 2 rotations au volley => émotion => peur => pleurs – Pression du regard des pro. Quand je suis sur le terrain « Snipper » – Chute en vélo => peur => baisse de performance dans les descentes ou sprint – Coach en difficulté pour aider une joueuse de tennis à défendre des amorties marche par le haut ou par le bas ActionTypes – Relation difficile entre fils ENFJ et son père entraineur de tennis ISTP – Joueuse s’énerve en tennis et perd contre moins fort – J’y arrive plus hand et prépa CAPEPS – je n’ai pas de valeur …
  6. 6. Questions & besoins clients – Kayak même porte raté 2 fois en qualification des JO – Aviron / Pression / Recherche de performance pour appréciation + de Papa ! – Mon coach dit « tu n’es pas une compétitrice » (8eme Europe) – Dialogue intérieur négatif, incertitude, doute, sentiment d’inadéquation, de honte ou colère … – Blessure avant sélections – Dialogue interne - Critical parent – – Falloir ou vouloir – Définition d’objectif : ne pas prendre une banane à la 1ère étape de la solitaire du figaro
  7. 7. Neuroharmonisation : Pourquoi ? Retour de blessure - Souvenir d’échec – Emotion - Perte d’un proche - Conflit interpersonnel … Stress cérébral et mémoire dysfonctionnelle entrainant une inversion motrice marche HB et un inconfort mesurable sur échelle 0 à 10
  8. 8. Pour quoi? Selon J. Fradin*, la stressabilité est étroitement corrélée au recrutement inapproprié du Mode Mental Automatique MMA en situation difficile, de non contrôle, d’échec. Le stress semble survenir lorsque le mode automatique ne laisse pas sa place au mode préfrontal adaptatif en situation nouvelle et/ou complexe, alors que ce dernier est structurellement mieux placé pour le gérer. * l’intelligence du stress – ed Eyrolles
  9. 9. Neuroharmonisation® Frédéric Marquet Comment influencer son cerveau ? La découverte des liens entre le fonctionnement cérébral et les stimulations faciales EFT et les mouvements oculaires EMDR La Neuroharmonisation ® permet de mettre son cerveau dans les meilleures conditions pour réussir une tâche particulière. Cela provoque un changement d’état interne permettant efficacité et fluidité.
  10. 10. Principe : Le déplacement des yeux de la Neuroharmonisation® favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite le retraitement de l’information stocké en mémoire de façon dysfonctionnelle. Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la circulation de l’information. La Neuroharmonisation ®
  11. 11. Comment ça marche? • Le déplacement des yeux favorise les association en tout genre : sensation, émotion, image, souvenir, relations… • Le déplacement en diagonale des yeux facilite le retraitement de l’information stockée de façon dysfonctionnelle. (recrutement du préfrontal) • Les associations sont très souvent libératrices et font prendre de la distance avec l’évènement traumatique initial.
  12. 12. 1)Choix d’un souvenir, une blessure ou évènement stressant 2)Test de motricité avec 1 volontaire 3)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort 4)Pensez au sujet et suivre le mouvement de l’étoile en écoutant mes propositions 5)Test de motricité avec le même volontaire 6)Mesure sur échèle de 0 à 10 du sentiment d’inconfort La Neuroharmonisation ® Protocole 3 min flash
  13. 13. Un volontaire pour vivre l’expérience?
  14. 14. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
  15. 15. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
  16. 16. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
  17. 17. Votre mouvement oculaire THINKING INTUITION Te Ti Ni Ne Se Si Fi Fe SENSATION FEELING
  18. 18. Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle De la motricité au psychologiqueDe la motricité au psychologique
  19. 19. gyu Préférences cérébralesPréférences cérébrales
  20. 20. Modèle de performance mentale
  21. 21. Aptitude au défi
  22. 22. • Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions • 4 profils mobilisés à la recherche de solution • La motricité  actions mentales: une interaction dynamique • Face au stress : acceptation, accueil, lâcher prise
  23. 23. Préférence Zone d’expression NATURE Contrôle et maitrise Non-préférence Zone d’apprentissage EFFORT Lâcher-prise CONSCIENT - lumière Faible consommation d’énergie Connu et habituel INCONSCIENT - ombre Forte consommation d’énergie (sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité Fonctions + Attitudes + Fonctions - Attitudes - Fonctions + Attitudes - Fonctions - Attitudes + Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ? 80 % 20 %
  24. 24. Bibliographie

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