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Adp atelier neuroharmonisation v2017

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Atelier gestion du stress avec la Neuroharmonisation dans le cadre de la semaine du coaching ICF

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Adp atelier neuroharmonisation v2017

  1. 1. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  2. 2. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  3. 3. Reproductioninterditesansautorisation • Action–Type® a été conçu dans un premier temps pour améliorer les performances en compétition des sportifs de Haut Niveau. • Ralph Hippolyte (INSEP) Bertrand Théraulaz (Macolin-Suisse), • Chercheurs et Professeurs en Méthodologie du Sport et de l’Entraînement, en sont les fondateurs.
  4. 4. Reproductioninterditesansautorisation Frédéric MARQUET est coach certifié, associé de la SFCoach, titulaire d’un DESS de diagnostic d’entreprise. Expert comptable pendant 10 ans, il a exercé dans différents cabinets renommés avant de changer de cap en créant son cabinet immanence conseil en 2003, spécialisé dans la valorisation du capital humain des entreprises. Vous trouverez plus d'informations sur www.immanence-conseil.com Formé au coaching et en psychologie jungienne, il a créé, en 2011, la Neuro-harmonisation : outil de thérapie, de gestion du stress et de développement de la performance individuelle et collective. Fruit de ses recherches et de la rencontre entre l'EMDR, l'EFT, la Kinésiologie et surtout l'approche ActionTypes, cette méthode donne des résultats rapides et observables. En 2013, il adapte la Neuro-harmonisation aux besoins de l'entreprise en créant les Sérénitypes, outil d'accompagnement du bien-être et de la performance en entreprise. Plus d'informations sur www.serenitypes.com
  5. 5. Reproductioninterditesansautorisation
  6. 6. Reproductioninterditesansautorisation Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle
  7. 7. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  8. 8. Reproductioninterditesansautorisation Chaine PL Postéro latérale Chaine AL Antéro latérale Chaine AM- MPB Marche par le Bas Chaine PM- MPH Marche par le Haut HFV Haute fréquence visuelle BFV Basse fréquence visuelle On ne va tester qu’une des préférences motrice et cérébrale
  9. 9. Reproductioninterditesansautorisation Marche par le haut ou par le bas du corps Révèle votre façon de prendre des informations
  10. 10. Reproductioninterditesansautorisation S- Marche par le bas pronation N - Marche par le haut supination
  11. 11. Reproductioninterditesansautorisation • Test par binôme – 5’’ de contact doigts sur 2 poignets – Test poids du corps 1/3 arrière des pieds regard devant et attention pour à s’ajuster à la pression changeante du testeur à la recherche de son confort – Test contradictoire 1/3 avant des pieds – Vérification tête levée et menton rentré Préférence 1/3 avant et menton rentré Marche par le haut Préférence 1/3 arrière et tête levée Marche pas le bas
  12. 12. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  13. 13. Reproductioninterditesansautorisation
  14. 14. Reproductioninterditesansautorisation
  15. 15. Reproductioninterditesansautorisation Pour faire face au stress, il y a 4 grandes compétences à acquérir : 1.Le contrôle des sources (organisation du travail, gestion du temps, de l’urgence et de l’importance) 2.La relaxation 3.Le contrôle des pensées (prise de recul, recadrage,positivisme…) 4.La prévention (anticipation, réduction de l’environnement stressant, nutrition…) Une étude récente montre que la prévention est de loin la compétence la plus utile pour gérer le stress.
  16. 16. Reproductioninterditesansautorisation Définition NEURO Harmonisation Méthode thérapeutique et de développement personnel permettant de mettre son cerveau (ou celui de quelqu’un d’autre) dans les meilleures conditions pour réussir une tâche particulière. Ce changement d’état interne permet d’adapter son mode de fonctionnement pour atteindre les buts recherchés avec efficacité et fluidité.
  17. 17. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement en binôme d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  18. 18. Reproductioninterditesansautorisation • Stress au niveau cérébral = Adaptation à une situation ou le profil préférentiel ne trouve pas de solutions • 4 profils mobilisés à la recherche de solution • La motricité  actions mentales: une interaction dynamique • Face au stress : accueil, acceptation & lâcher prise
  19. 19. Reproductioninterditesansautorisation Préférence Zone d’expression NATURE Contrôle et maitrise Non-préférence Zone d’apprentissage EFFORT Lâcher-prise CONSCIENT - lumière Faible consommation d’énergie Connu et habituel INCONSCIENT - ombre Forte consommation d’énergie (sauf si lâcher-prise)Régénération – Grande créativité Fonctions + Attitudes + Fonctions - Attitudes - Fonctions + Attitudes - Fonctions - Attitudes + Pourquoi bascule t’on dans l’ombre ? 80 % 20 %
  20. 20. Reproductioninterditesansautorisation Vivre une situation de stress Observe comment mon centre de gravité se déplace entre : l’avant de des pieds + marche par le haut =N L’arrière des pieds + marche par le bas = S
  21. 21. Reproductioninterditesansautorisation
  22. 22. Reproductioninterditesansautorisation
  23. 23. Reproductioninterditesansautorisation
  24. 24. Reproductioninterditesansautorisation
  25. 25. Reproductioninterditesansautorisation
  26. 26. Reproductioninterditesansautorisation
  27. 27. Reproductioninterditesansautorisation Oui, non, non, non
  28. 28. Reproductioninterditesansautorisation Non, Oui, Oui, Oui
  29. 29. Reproductioninterditesansautorisation •1, 2, 3, 4…
  30. 30. Reproductioninterditesansautorisation • Fredonner une chanson
  31. 31. Reproductioninterditesansautorisation Calculez 2x3, 4+6, 6/2, 15-3…
  32. 32. Reproductioninterditesansautorisation Pensez à une personne …
  33. 33. Reproductioninterditesansautorisation This is a new test for you! Do you speak english ?
  34. 34. Reproductioninterditesansautorisation Stimulation faciales Ti Te Fi Fe Ni Si Ne Se Thinking Feeling Intuition Sensation En cas de stress Activez Fe ou Fi
  35. 35. Reproductioninterditesansautorisation INTUITION THINKING Ne Ni Ti Te Fe Fi SI Se FEELING SENSATION EMDR = mouvements oculaires En cas de stress Activez Fe ou Fi
  36. 36. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  37. 37. Reproductioninterditesansautorisation Principe : Le déplacement des yeux EMDR ou EFT favorise le recrutement du mode préfrontal MMA et facilite le retraitement de l’information stocké en mémoire de façon dysfonctionnelle. Image d’une blessure mentale qui se désagrège avec la circulation de l’information.
  38. 38. Reproductioninterditesansautorisation Protocole 1.Test motricité Marche bas/haut « lieu sur » 2.Test inversion motricité avec en tête la situation pb 3.Evaluation sur échelle d’inconfort 0 =>10 4.Déplacement des yeux sur 4 axes avec le problème en tête 5.Test de non inversion de motricité avec en tête la situation pb 6.Evaluation sur échelle d’inconfort 0 =>10
  39. 39. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  40. 40. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  41. 41. Reproductioninterditesansautorisation Neuroharmonisation 1. Présentation International Coaching Fédération 10 2. Introduction 5 3. Vivre physiquement vos préférences / ActionTypes 20 4. L’intelligence du stress / EMDR & Neuroharmonisation 20 5. Vivre le stress et activer l’antistress 20 6. Retraitement d’une situation compliquée 20 7. Conclusion & Les autres outils 10 8. Questions / Réponses 15
  42. 42. Reproductioninterditesansautorisation Dynamiques des fonctions Dominante Secondaire Tertiaire Inférieure inconscient <10 ans 10-18 ans 16-35 ans > 35 ans G 3 – ESFJ Fe/Si/Ne/Ti
  43. 43. Reproductioninterditesansautorisation Inventaires des écarts Action Type et MBTI
  44. 44. Reproductioninterditesansautorisation Expérimenter • Ouvert à l’environnement • Prend maximum d’informations, pas de tri préalable • Réalisme, pragmatisme, adaptabilité; passe facilement d’une activité à l’autre • Energie illimité pour ce qui l’intéresse, faible pour ce qui n’est que « devoir » • N’aime pas les règles et les procédures •Multiplication d’expérience sensorielles aussi variées que possible (en symbiose avec le monde extérieur)
  45. 45. Reproductioninterditesansautorisation Systématiser • Exprime facilement la critique • Cherche cohérence des idées dans le monde extérieur • Agit en fonction de ses conclusions • A git en fonction de critères rationnels et logiques qu’il expose volontiers • Suit le principe de causalité : tout effet à une cause •Planifie, organise dans tous les secteurs de la vie •Organise l’environnement de façon rationnelle et logique •Applique rapidement ses idées
  46. 46. Reproductioninterditesansautorisation Valoriser • Harmonie intérieur, paix avec soi • Exprime peu ses valeurs • Porte les valeurs d’un groupe par son exemple • Aime trouver la signification des choses, le ses profond • Rêve volontiers, a besoin de solitude pour se ressourcer • Crée l’intimité avec un groupe d’amis sur des sujets profonds • Forte capacité d’empathie • Vit des passions intérieures fortes •Aide les autres à réaliser leur potentiel
  47. 47. Reproductioninterditesansautorisation Imaginer • Approche conceptuelle • Recherche des liens, de la quintessence • Elabore des modèles de compréhension du monde • Images intérieures fortes donnant des visions originales du monde • Faculté de concentration et de conception élevées • Pense en silence mais si fort qu’il croit s’être exprimé • Ne partage que des idées réfléchies
  48. 48. Reproductioninterditesansautorisation Analyser • Aime « agiter/questionner » des idées • Surtout intéressé par la conception, l’aspect fondamental des choses • Peu intéressé par la mise en pratique • « voit clair », garde l’esprit critique, pose des questions: « Pourquoi, pourquoi et pourquoi? » • Remarque les incohérences, cherche cohérence interne • Procède à des analyses approfondies • Elabore des principes rationnels pour comprendre le monde
  49. 49. Reproductioninterditesansautorisation Brainstormer • « Brasseur » d’idées, capacité inventive • Prêt à expérimenter • Bon communicateur, entre facilement en contact • Attiré par les possibilités extérieures • Fait part spontanément des ses idées même embryonnaires • S ’enthousiasme pour tout ce qui est nouveau • Voit vite les grandes lignes, pressent les évolutions à venir • S’adapte, rebondit, passe d’une chose à l’autre
  50. 50. Reproductioninterditesansautorisation Se remémorer • Tri des informations, classification rapide • Disponibilité des informations pour utilisation ultérieure • Absorbe tous les détails en silence et ne montre rien à l’extérieur • Suit les règles, les procédures, tout ce qui a prouvé son efficacité • Sens de la tradition, gardiens de la stabilité • Orientation vers le passé pour en tirer les leçons (Base de donnée + ou –) • Prudence pouvant ressembler à de la passivité
  51. 51. Reproductioninterditesansautorisation Harmoniser • Harmonie avec et dans le monde • Communique volontiers ses valeurs et ses sentiments • Enthousiasme, dynamisme, volonté de conformer le monde aux valeurs dont il est porteur • Organisé, méthodique, entretien son réseau de relations. • A beaucoup d’entregent • Fait attention aux personnes, prêt à aider, partager • Entretien des relations fortes avec les autres • Aide les autres à obtenir ce qu’il désirent

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