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Adp atelier actiontypes_vendee globe 2016

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ActionTypes au service de la performance du skipper pro avant le départ du Vendée Globe 2016

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Adp atelier actiontypes_vendee globe 2016

  1. 1. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition 3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi
  2. 2. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion (10 min) 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition 3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi
  3. 3. Reproductioninterditesansautorisation
  4. 4. Reproductioninterditesansautorisation
  5. 5. Reproductioninterditesansautorisation
  6. 6. Reproductioninterditesansautorisation
  7. 7. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes introverti = vous tirez l’énergie en 1er lieu de l’intérieur, vous êtes Réservé 1. + énergie si je peux m’isoler 2. + idées lorsque je me tais 3. Energie, si je pense efficace 4. Ma devise: la réponse est à l’intérieur, il faut juste qu’elle sorte
  8. 8. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes Extraverti = vous tirez l’énergie en premier lieu de l’extérieur, vous êtes Expressif 1. + énergie si je peux intervenir en public 2. + idées lorsque je parle 3. Je me sens mieux à chaque fois que je peux dépenser mon énergie 4. Ma devise: la réponse est quelque part autour de moi, il faut juste la trouver
  9. 9. Reproductioninterditesansautorisation Introversion vs Extra Intro Réflexion avant action Si ok et compétent à l’intérieur alors E+
  10. 10. Reproductioninterditesansautorisation Intro. vs Extraversion Extra. action avant réflexion Si pas de mouvement intérieur et d’info extérieure pas Energie
  11. 11. Reproductioninterditesansautorisation Plan d’action • E/I : Comment j’utilise cela pour réussir ? – – – – – – –
  12. 12. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition (10 min) 3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi
  13. 13. Reproductioninterditesansautorisation
  14. 14. Reproductioninterditesansautorisation
  15. 15. Reproductioninterditesansautorisation Marche par le haut ou par le bas du corps Révèle votre façon de prendre des informations
  16. 16. Reproductioninterditesansautorisation S- Marche par le bas pronation N - Marche par le haut supination
  17. 17. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes Sensitif = vous prenez vos informations des 5 sens en premier, vous êtes Observateur 1. Réaliste , je fais confiance à l’expérience 2. Le travail de routine me sécurise 3. S’il y a changement, il doit être progressif 4. Ma devise: S’il y a un problème, il faut changer la structure
  18. 18. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes iNtuitif = vous prenez vos informations du 6ème sens en premier 1. Perspicace, je fais confiance à mon inspiration 2. Le travail de routine m’ennuie 3. Le changement m’apporte de l’énergie, je fais confiance aux possibilités 4. Ma devise: S’il y a un problème , il faut changer les systèmes de croyances et échanger les connaissances
  19. 19. Reproductioninterditesansautorisation Sensation vs Intuition Prise info globale orienté vers le futur Compréhension Changement De la finalité à rebours vers le présent
  20. 20. Reproductioninterditesansautorisation Sensation vs Intuition Prise info séquentielle mes sens en 1er Ici maintenant Action recherche simplicité pour être efficace Comment le bateau bouge sous mes peids?
  21. 21. Reproductioninterditesansautorisation Plan d’action • S/N : Comment j’utilise cela pour réussir? – – – – – – –
  22. 22. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition 3- Comment décider ? Thinking ou feeling (10 min) 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi
  23. 23. Reproductioninterditesansautorisation
  24. 24. Reproductioninterditesansautorisation
  25. 25. Reproductioninterditesansautorisation Stratégies visuelles Haute ou basse fréquence Révèle votre façon de prendre des décisions
  26. 26. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes du type Sentiment (feeling) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique affective en 1er , vous êtes Tendre de cœur ou Amical 1. Je me souviens des faits et des gens grâce à mon ressenti 2. Je n’aime pas que l’on touche mes valeurs 3. Je me sens capable de ressentir ce que l’autre ressent ( empathie) 4. Ma devise : L’important c’est d’aimer !
  27. 27. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes du type Pensée (Thinking) = vous prenez vos décisions en utilisant la logique rationnelle en 1er , vous êtes Dur d’esprit 1. J’aime classer les informations par rapport à un système logique 2. J’ai besoin de temps pour franchir la distance naturelle me séparant de l’autre 3. Il m’arrive assez souvent de regretter ce que je dis 4. Ma devise : à tout problème il existe une solution rationnelle
  28. 28. Reproductioninterditesansautorisation Feeling vs Thinking Prise de décision Ce que J’aime ou pas Personnel Impact sur les autres Mes valeurs +++ Empathie Je choisis de faire ce que j’aime !
  29. 29. Reproductioninterditesansautorisation Feeling vs Thinking Prise de décision Critère objectif, logique Impersonnel Froideur Détail Œil perçant Que dit la théorie pour franchir un front froid?
  30. 30. Reproductioninterditesansautorisation Plan d’action • T/F : Comment j’utilise cela pour réussir? – – – – – – –
  31. 31. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition 3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? (10 min) 5- Votre anti-stress Fe ou Fi
  32. 32. Reproductioninterditesansautorisation
  33. 33. Reproductioninterditesansautorisation
  34. 34. Reproductioninterditesansautorisation Œil moteur / Calibration latérale Mouvement + mécaniques Hiérarchie des décisions, des actions Discipline tactique, rigueur, structure Besoin d’une routine sûre Fluidité du mouvement Besoin d’options Pas de contrainte, liberté d’agir et de s’adapter
  35. 35. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes Jugemental = vous prenez vous êtes poussé à conclure, à décider, vous êtes planificateurs 1. Préfère faire les choses les unes après les autres 2. J’aime trouver le mot qui décrit exactement ce que je veux dire 3. Si je commence un travail, j’ai besoin de le terminer 4. Ma devise : c’est dans l’effort que je me réalise le mieux
  36. 36. Reproductioninterditesansautorisation Si vous êtes Perceptif = vous prenez vous êtes poussé à laisser tout ouvert, vous êtes explorateur 1. Tendance à trop embrasser de projet à la fois 2. J’aime trouver la métaphore qui décrit le mieux ce que je veux dire 3. Je laisse fréquemment un travail dans un état inachevé pour pouvoir en commencer un autre 4. Ma devise : C’est dans le jeu que je me réalise le mieux
  37. 37. Reproductioninterditesansautorisation Jugement vs Perception Poussé à la décision Recherche cadre et stratégie Plan d’action séquentiel Step by step Zone moins prise en compte
  38. 38. Reproductioninterditesansautorisation Jugement vs Perception Zone moins prise en compte Poussé à la prendre encore de l’information Recherche options Adaptatif Juste à temps Souplesse félin
  39. 39. Reproductioninterditesansautorisation Plan d’action • J/P : Comment j’utilise cela pour réussir? – – – – – – –
  40. 40. Reproductioninterditesansautorisation Votre motricité révèle qui vous êtes et comment être naturellement performant. « Réussir grâce à ses points forts naturels» 1- Quelle énergie ? Extraversion ou Introversion 2- Quelles informations ? Sensation ou Intuition 3- Comment décider ? Thinking ou feeling 4- Style de vie : organisé ou adaptatif ? 5- Votre anti-stress Fe ou Fi (10 min)
  41. 41. Reproductioninterditesansautorisation EFT stimulation faciales Ti Te Fi Fe Ni Si Ne Se Thinking Feeling Intuition Sensation En cas de stress Activez Fe ou Fi
  42. 42. Reproductioninterditesansautorisation INTUITION THINKING Ne Ni Ti Te Fe Fi SI Se FEELING SENSATION EMDR mouvements oculaires En cas de stress Activez Fe ou Fi
  43. 43. Reproductioninterditesansautorisation Œil moteur droit
  44. 44. Reproductioninterditesansautorisation
  45. 45. Reproductioninterditesansautorisation

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