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Résumé du livre
De Raphaëlle Giordano
TA DEUXIÈME VIE COMMENCE

QUAND TU COMPRENDS QUE TU

N’EN AS QU’UNE
1
Camille, 38 ans, va «plutôt
bien». Mariée, maman,
salariée…. elle a une vie
plan-plan bien rangée.
Il pleut. Collectionn...
Les nerfs à vif et trempée,
elle sonne chez des inconnus
pour trouver de l’aide et du
réseau.
Par chance, elle tombe sur l...
Camille réalise que la morosité
ambiante et les frustrations
accumulées au quotidien ont fini
par gangréner sa joie de viv...
4
Claude pense que Camille
souffre d’une routinite
aigüe : une affectation de
l’âme qui touche de plus en
plus d’occidenta...
Camille est bien tombée :
Claude est routinologue! Il
s’occupe de remettre sur pied
les gens qui ressentent un vide
et ont...
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6
Zone de
confort
Succès
Claude la prévient : si Camille
souhaite donner un sens à sa
vie, il va falloir qu’elle sorte
de ...
Claude lui donne des petits et grands défis 

au compte-gouttes, entre autres :
1. Lister tout ce qu’elle aimerait changer...
4. Écrire sur une feuille A4 un élément dont elle voudrait
vraiment se débarrasser et en faire un avion en papier pour
le ...
8. Arrêter de jouer les calimero et mettre 1€ dans une
«rumignotte» à chaque fois qu’elle se plaint ou qu’elle
exprime des...
8
Pour atteindre ses objectifs, Claude la méthode S.M.A.R.T :
S Avoir un objectif SPÉCIFIQUE («perdre 4 kilos» par exemple...
9
Camille décide qu’il est temps
pour elle de faire coïncider son
projet de vie avec sa personnalité
et ses valeurs profon...
10
Camille réalise qu’elle a marché
toute sa vie dans des chaussures
trop étroites pour ne pas décevoir
les attentes de sa...
11
Grâce aux exercices de Claude,
Camille trouve la motivation et
le temps de se concentrer sur
son grand projet personnel...
Camille se décide enfin à se
réconcilier avec son père et se
débarrasser de la culpabilité
qu’elle ressent envers sa mère…...
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"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano - Résumé du livre

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Voici les grandes lignes du premier roman de Raphaëlle Giordano, coach en créativité et artiste.
Camille est une trentenaire avec une vie rangée, plan-plan. La morosité ambiante a finit par gangréner sa joie de vivre. Elle rencontre par hasard Claude, un routinologue, qui lui propose de faire quelques exercices qui lui permettront de se réaligner avec sa vraie personnalité.

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"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano - Résumé du livre

  1. 1. Résumé du livre De Raphaëlle Giordano TA DEUXIÈME VIE COMMENCE
 QUAND TU COMPRENDS QUE TU
 N’EN AS QU’UNE
  2. 2. 1 Camille, 38 ans, va «plutôt bien». Mariée, maman, salariée…. elle a une vie plan-plan bien rangée. Il pleut. Collectionneuse de poisses, elle est en déplacement professionnel lorsqu’elle a un accident de voiture.
  3. 3. Les nerfs à vif et trempée, elle sonne chez des inconnus pour trouver de l’aide et du réseau. Par chance, elle tombe sur le charmant Claude avec qui elle se retrouve à philosopher en attendant la dépanneuse. Camille se confie peu à peu puis explose en sanglots. 2
  4. 4. Camille réalise que la morosité ambiante et les frustrations accumulées au quotidien ont fini par gangréner sa joie de vivre. Elle a la sensation que le bonheur lui file entre les doigts alors qu’elle a tout pour être heureuse à priori. 3
  5. 5. 4 Claude pense que Camille souffre d’une routinite aigüe : une affectation de l’âme qui touche de plus en plus d’occidentaux. Ce mal se traduit par une baisse de motivation, une morosité chronique, et des difficultés à être heureux malgré l’opulence de biens matériels…
  6. 6. Camille est bien tombée : Claude est routinologue! Il s’occupe de remettre sur pied les gens qui ressentent un vide et ont le vague à l’âme. Il propose des pistes expérientielles pour que ses patients profitent enfin de leur vie. Camille se lance alors dans l’aventure, non sans crainte. 5
  7. 7. Blog Feel Good & Créativité DÉCOUVRIR LE BLOG Résumés illustrés de livres de développement personnel et conseils bien-être pour une vie plus douce et créative. ou continuer à lire le résumé
  8. 8. 6 Zone de confort Succès Claude la prévient : si Camille souhaite donner un sens à sa vie, il va falloir qu’elle sorte de sa zone de confort. Elle devra mettre en place des actions concrètes avec des efforts réguliers. À chaque victoire, Claude lui offrira un charm qu’elle portera en bracelet.
  9. 9. Claude lui donne des petits et grands défis 
 au compte-gouttes, entre autres : 1. Lister tout ce qu’elle aimerait changer dans sa vie, sans auto-censure, afin qu’elle prenne conscience du nombre d’insatisfactions qu’elle a accumulé. 3. Faire un ménage in & out pour identifier tous les éléments toxiques et néfastes présents dans son environnement pour améliorer son cocon. 7 2. Se munir d’un cahier pour tenir une liste de tous ses engagements, qu’elle raturera petit à petit.
  10. 10. 4. Écrire sur une feuille A4 un élément dont elle voudrait vraiment se débarrasser et en faire un avion en papier pour le faire valdinguer loin, loin. 6. Changer son filtre de perception grâce à un «appareil photo imaginaire» qui l’aidera à se focaliser sur les choses jolies et agréables au quotidien. 7 5. Lister toutes ses qualités et les expériences réussies dont elle est fière et ce pour quoi les gens l’apprécient autant. 7. S’acheter un petit répertoire téléphonique afin d’y noter les petits et grands succès et les joies du quotidien pour s’y référer à chaque coup de mou.
  11. 11. 8. Arrêter de jouer les calimero et mettre 1€ dans une «rumignotte» à chaque fois qu’elle se plaint ou qu’elle exprime des paroles négatives. 10. S’aménager un petit coin pour s’y recueillir 10 minutes matin et soir afin d’exprimer des pensées de gratitude et quelques étirements. 7 9. Afficher sur un board les célébrités qu’elle admire le plus pour s’inspirer de leur comportement, de leur vision du monde et de leurs valeurs.
  12. 12. 8 Pour atteindre ses objectifs, Claude la méthode S.M.A.R.T : S Avoir un objectif SPÉCIFIQUE («perdre 4 kilos» par exemple) L’objectif doit être MESURABLE (Un chiffre) L’objectif doit être ATTEIGNABLE (pour ne pas se démotiver) L’objectif doit être RÉALISTE (exigeant mais pas impossible) L’objectif doit être défini en TEMPS (avec une date butoire) M A R T
  13. 13. 9 Camille décide qu’il est temps pour elle de faire coïncider son projet de vie avec sa personnalité et ses valeurs profondes. Elle est commerciale en agence depuis des années. Son rêve initial était de travailler dans la mode pour enfant mais elle se résigna à choisir une voie plus sécuritaire pour faire plaisir à sa mère...
  14. 14. 10 Camille réalise qu’elle a marché toute sa vie dans des chaussures trop étroites pour ne pas décevoir les attentes de sa mère. Claude lui suggère de laisser de côté les angoisses que les autres peuvent projeter sur elle et d’arrêter d’étouffer ses désirs pour enfin vivre sa vie.
  15. 15. 11 Grâce aux exercices de Claude, Camille trouve la motivation et le temps de se concentrer sur son grand projet personnel. Elle dort peu, doute et est sous tension mais ça vaut le coup : les choses se mettent en place rapidement et elle démissionne pour se consacrer à plein- temps sur un nouveau concept de boutique de vêtements.
  16. 16. Camille se décide enfin à se réconcilier avec son père et se débarrasser de la culpabilité qu’elle ressent envers sa mère… La formation de Claude a porté ses fruits: Camille a accumulé tous les charms et se sent enfin en accord avec elle-même. C’est le moment où Claude lui avoue son secret... 12
  17. 17. Blog Feel Good & Créativité DÉCOUVRIR LE BLOG Résumés illustrés de livres de développement personnel et conseils bien-être pour une vie plus douce et créative.
  18. 18. VISITER LA BOUTIQUE BoutiqueCheck ma petite
  19. 19. Merci! DÉCOUVRIR LE BLOG

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