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COMFORT ZONE ? 
divieto di sosta !!! 
keynote speaker Adalberto Geradini Val di Ledro 2014
Safety Zone 
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1.Conoscere i propri comfort points 
2.Combattere i sa...
tattica esempi: 
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1.Giocare anche per il piacere di giocare, non p...
incontriamo i ns comfort point: 
Prendi un foglio e disegna una serie di cerchi concentrici 
➢ Cerchio 1: in cui scrivi i ...
uno schema per conoscere i comfort points 
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●CORPO 
Salute 
Alimentazione 
Relax 
Fitness 
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SOCIALE 
Famiglia 
Amici ...
11 adalberto geradini © 2014
Nel 1983 due ottantenni, Konrad Lorenz e Karl Popper, discutono di 
evoluzione, seduti davanti al caminetto di una casa di...
Adalberto Geradini 
Sviluppo Individuale e Organizzativo 
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Out of comfort zone, into the adventure

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La presentazione illustrata in un workshop in Val di Ledro, contenente un modello di analisi dei comfort points

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Out of comfort zone, into the adventure

  1. 1. COMFORT ZONE ? divieto di sosta !!! keynote speaker Adalberto Geradini Val di Ledro 2014
  2. 2. Safety Zone Area in cui ci muoviamo meno frequentemente, influenzata dalle caratteristiche individuali e dai fattori dell'ambiente in cui operiamo (il posto di lavoro, l'Università, la nostra Regione ecc) e che ci richiede un adattamento, un lieve disagio Adalberto Geradini 2014 2 http://geradini.tk i temi Comfort Zone Stato mentale in cui tutto ci è noto (attività, persone, luoghi, routine), sotto controllo, con poche sorprese, assenza di stress, senza rischi e pericoli. Diventa uno stile di vita, una zona in cui ci troviamo a nostro agio, ma anche i confini che ci proteggono da tutto ciò che può arrecarci dolore.
  3. 3. burn out, panico Adalberto Geradini 2014 3 http://geradini.tk in realtà ci sono: LE comfort zone safety zone avventura noia la zona è plurale ! stasi comfort zone
  4. 4. la conformità non porta più al comfort “per l'uomo primitivo ciò che era confortevole era sicuro” Seth Godin ●il posto fisso ●le procedure ●i concorsi ●gli ambienti statici ●ecc sono ancora sicuri ?! nella rivoluzione della connection economy ciò che è confortevole si sta separando da ciò che è sicuro la safety zone si è allontanata dalla comfort zone Adalberto Geradini 2014 4 http://geradini.tk
  5. 5. e cosa c'è di male nella comfort zone?! per alcuni è: ● un punto d'arrivo, in cui godersela ●un momento di passaggio da cui ripartire ●un nido in cui ripararsi ●una gabbia di certezze, da cui non uscire per paura di cambiare per noi, la comfort zone : ●come la percepiamo ? ●ci crea un falso senso di sicurezza ? ●ci permette di imparare? di crescere ? ●ci consente di vedere e cogliere le opportunità ? ●quanto siamo capaci di uscirne ? ●siamo capaci di espanderla ? ●come interagiscono tra di loro le nostre zone di comfort ? Adalberto Geradini 2014 5 http://geradini.tk
  6. 6. ● “per volare alto senza bruciarsi le ali” ● per fare della propria vita un'opera d'arte Adalberto Geradini 2014 6 http://geradini.tk l'obiettivo riallineare la nostra zona di comfort con la safety zone
  7. 7. strategia Adalberto Geradini 2014 7 http://geradini.tk come ?!: 1.Conoscere i propri comfort points 2.Combattere i sabotatori interni 3.Affrontare la paura di essere etichettati 4.Effetto domino 5.Battere il ferro finché è caldo 6.Cadere, rialzarsi, riflettere ●Passione ● Persistenza ● Polimorfismo
  8. 8. tattica esempi: Adalberto Geradini 2014 8 http://geradini.tk come ?!: 1.Giocare anche per il piacere di giocare, non per il risultato 2.Cambiare una routine giornaliera 3.Sostituire “devo, spero” con “posso, lo faccio” 4.Iniziate una nuova attività (persone, cibo, arte, genere di libri, film, musica, luoghi, vacanze, corsi, sport ecc) 5.…...... adattato da Psychology Foundation of Canada
  9. 9. incontriamo i ns comfort point: Prendi un foglio e disegna una serie di cerchi concentrici ➢ Cerchio 1: in cui scrivi i tuoi comfort point ( abitudini, sicurezze, dipendenze ecc relative ad alimentazione, tempo libero, lavoro, amici, letture ecc) ➢ Cerchio 2: ciò che fai con un po' di disagio ➢ Cerchio 3: ciò che crea ansia e ti richiederebbe del coraggio ➢ Cerchio 4: elementi che ti mettono paura solo a scriverli ! Adalberto Geradini 2014 9 http://geradini.tk
  10. 10. uno schema per conoscere i comfort points 10 ●CORPO Salute Alimentazione Relax Fitness … SOCIALE Famiglia Amici Società … SENSO Trascendenza Filosofia Pensieri Futuro …. LAVORO Professione Successo Carriera …. ABITUDINI DISAGIO CORAGGIO PAURA adalberto geradini © 2014
  11. 11. 11 adalberto geradini © 2014
  12. 12. Nel 1983 due ottantenni, Konrad Lorenz e Karl Popper, discutono di evoluzione, seduti davanti al caminetto di una casa di campagna ad Altenberg .....della presenza nella vita di un orientamento naturale a forme più evolute, a cercare nuove nicchie ecologiche... di una tendenza strategica ad uscire dalla zona di comfort ed entrare nella zona di rischio, una spinta a cercare, ad esplorare, all'avventura... 12 scriveranno: Il futuro è aperto K. Lorenz & K. Popper ed. Rusconi 1989 Vivere è imparare Konrad Lorenz adalberto geradini
  13. 13. Adalberto Geradini Sviluppo Individuale e Organizzativo geradini@alice.it http://slideshare.net/geradini Adalberto Geradini 2014 13 http://geradini.tk

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