Mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años. Microciclo 1.

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Mesociclo de entrenamiento para niños de 8-9 años. Microciclo 1.

  1. 1. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 70 71 En la etapa benjamín de iniciación al conocimiento del juego, los objetivos de los microciclos deben ser de carácter táctico y los podemos organizar de tal manera que en cada sesión que forma parte del trabajo semanal realicemos tareas para los momentos y objetivo del juego diferentes o también podemos organizarlos como unidades didácticas en las que a cada semana le asignaremos un momento del juego. Y todas las sesiones de entrenamiento se realizaran para perfeccionar de una manera integrada aspectos técnicos-tácticos-físicos y psicológicos relativas al mismo." Autor: JAVIER LÓPEZ Fotos: Shutterstock.com MESOCICLO DE ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS DE 8-9 AÑOS. Microciclo 1.
  2. 2. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 72 73 RONDOS 5X2 Juego 5x2, 5 atacantes situados en los lados exteriores del cuadrado tratan de mantener la posesión del balón contra 2 defensores que tratan de recuperarlo. Si los defensas recuperan el balón pasan a defender el atacante que perdió el balón y el último que le envió el pase. Pautas ataque: pases cortos a ras de suelo, pase entre los 2 defensas vale doble, 10 pases seguidos repiten los defensivos. Pautas defensa: escalonarse uno presiona al poseedor el otro cobertura, evitar los pases interiores, comunicación. Dimensiones: 8x8m. Duración: 8 minutos. 3. PARTE PRINCIPAL JUEGO DE POSICION 1 Juego 3x3 + 2 comodines situados en los lados exteriores del espacio de juego. El equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesión del balón jugando con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocación: 8 pases seguidos un punto. Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesión del balón, tras salir balón fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesión. Duración: 3X4 minutos (cambiar comodines). Dimensiones: 20x20m ESPACIO REDUCIDO 2 Juego 3x3 +2comodines, el equipo atacante con el apoyo de los comodines trata de mantener la posesión del balón. Regla Provocación: cada pase a través de una mini portería 1 punto. Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesión del balón, tras salir balón fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesión. Duración: 3X4 minutos (cambiar comodines). Dimensiones: 25x25 m. PARTIDO LIBRE Juego 6x6+ 2 portero. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria.
  3. 3. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 74 75 Espacio: 45x35m. Duración: 2x10 minutos. 4.VUELTA A LA CALMA -Ejercicios de estiramientos RONDOS 5X1 Juego 5x1, 5 atacantes situados 4 en los exteriores del cuadrado y 1 en el interior del mismo tratan de mantener la posesión del balón contra 1 defensor que trata de recuperarlo. Si el defensor recupera el balón pasan a defender el atacante que perdió el balón. Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, 15 pases seguidos repite el defensivo, tocar y moverse. Pautas defensa: Presionar el balón, tratar de anticiparse. Dimensiones: 6x6m. Duración: 8 minutos. 3.PARTE PRINCIPAL ESPACIO REDUCIDO 1 Juego 3x3+2 porteros+1 comodín, cada equipo ataca y defiende una portería lateral de 7m, el equipo atacante intenta progresar en el juego jugando y finalizar tirando en la portería adversaria por cualquiera de sus lados. Tras gol se cambia la posesión del balón con saque del portero. Tras fueras saca portero del equipo al que le corresponde el saque. Dimensiones: 30x25m. Duración: 2x6 minutos. ESPACIO REDUCIDO 2 Juego 3x3+ 1 comodín, cada equipo ataca y defiende tres porterías pequeñas, el equipo atacante intenta progresar en el juego jugando y finalizar tirando en cualquiera de las porterías adversarias. Tras gol se cambia la posesión del balón con saque de centro.Tras fueras saca jugador con el pie. Dimensiones: 30x25m. Duración: 2x6 minutos.
  4. 4. EDICION 75 EDICION 75Táctica Táctica© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com 76 77 PARTIDO LIBRE Juego 6x6+ 2 portero. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria. Espacio: 45x35m. Duración: 2x10 minutos. 4.VUELTA A LA CALMA Ejercicios de estiramientos

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