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O que sao ondas cerebrais

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O que sao ondas cerebrais

  1. 1. UNISANTA – Universidade Santa Cecília Sistemas de Informação/2013Disciplina FUNDAMENTOS DE SISTEMA DE INFORMAÇÃO INúmero: Nome:119051 Fernando Nunes Martins O que são ondas cerebrais? As ondas cerebrais são o meio de comunicação entre nosso cérebro, mente e corpo em forma de vibração elétrica. Nomeadas como ondas Betas, Alfa, Theta e Delta, a qualidade vibratória dessas ondas influencia diretamente na qualidade de vida e na saúde de cada um de nós. Constantemente somos inundados por pensamentos e informações do nosso córtex cerebral para nosso tronco cerebral, a maioria, de natureza malsã. Pensamentos e julgamentos como: “não estou sendo uma boa mãe”, “estou gorda”, “o que estou fazendo”, etc. ativados por nossa onda Beta (pensamento crítico, julgamentos, estado consciente), acionam nosso sistema simpático em resposta de luta e fuga. O sistema parassimpático, responsável pelo repouso, fica aguardando ser ativado, mas caso isso não ocorra, geramos o que conhecemos como "resposta de stress". Ressonância cerebral e benefícios Todos os nossos sentidos estão conectados com nosso cérebro: olfato, tato, paladar, audição e visão são aparatos sensoriais/discriminativos, porém temos também outro "aparato" que não observamos muito: os pensamentos. Apesar de não serem observados como devem, os pensamentos vibram em ondas e interferem no mundo ao nosso redor, incluindo pessoas e ambientes. Recebemos e enviamos constantemente mensagens por todo o nosso sistema sensorial, sobretudo pelos nossos pensamentos. Sabemos que as emoções, por exemplo, podem afetar um ambiente, ou mesmo, "criar" um ambiente. É comum, por exemplo, entrarmos em um lugar e nos conectarmos com alguém que esteja com muita raiva interna para que quase imediatamente comecemos a sentir também certa irritação, não raro, duradoura e perniciosa. Isso se dá pela tendência do nosso cérebro de vibrar em ressonância, ou em outras palavras, "sintonizar" o outro cérebro por meio de ondas, como os sistemas de rádio. Portanto, as vibrações das nossas ondas cerebrais podem interferir e muito na relação entre corpo e mente, assim como nas relações entre nós e o meio ambiente e com a coletividade. Imaginem o quanto temos que aprender para não poluir o mundo com nossas
  2. 2. angústias, dores e decepções? Pois essas emanações malsãs acabamretroagindo sobre nós como doenças e disfunções comportamentais. Bastaobservarmos a quantidade de doenças que surgem sem que a medicinaconsiga identificar suas causas e muito menos saná-las. Quando surgem"soluções", são sempre paliativas e duvidosas.Sabemos que uma forma de energia tem um importante papel no nosso corpo:A "Bioeletricidade". Através dela o cérebro se comunica com o corpo e seusórgãos, emitindo sinais que são enviados para nossas fibras nervosas queacionam todos os processos biológicos, sem exceção. A Bioeletricidade estásendo estuda com muito interesse por neurofisiologistas e por físicos, poispesquisas demonstram que a capacidade bioelétrica do corpo pode ser"ilimitada".As ondas cerebrais estão relacionadas a diversos estados de consciência. Omais interessante é que a falta dessas ondas, mais do que a sensação dapulsação cardíaca, indica morte clínica.A "Epigenética"(além da genética) é a revolução da Biologia para o campo dasaúde, pois comprova cientificamente a importância do meio ambiente interno eexterno na divisão celular e conseqüentemente, na modificação genética.Essaé uma visão que tira do reducionismo geneticista a determinação da qualidadeda nossa vida, pois existe para além da genética, outros fatores quecontribuem para a determinação da nossa qualidade de vida como um todo.Osujeito pode interferir na sua constituição, pode modificar estados pré-determinados...Os pensamentos, por exemplo, influenciam diretamente nosso meio ambienteinterno e estimulam um certo tipo de vibração de ondas cerebrais, interferindodiretamente na nossa saúde global ou Integral.Tipos de ondas cerebrais e estados de consciência:- Delta 2-3.9 Hz sono profundo, inconsciência- Theta 4-7.9 Hz profundo sono meditação- Alpha 8-12.9 Hz relaxamento, fase 1 meditativa- Beta 13-30 Hz atividade diária- Gamma 30 + Hz excitação, estado emocional elevadoPesquisas diárias indicam que estamos gastando muito do nosso tempo emaltas freqüências de ondas cerebrais, o que é péssimo para saúde, pois essasondas de alta freqüência estimulam nossas respostas de stress, além deoriginar desordens psíquicas e físicas.Muitas pesquisas sobre mente e corpo, realizadas por cientistas da Harvard
  3. 3. Universisty e o instituto de mente e corpo com a liderança de Dr. HerbertBenson, médico e pesquisador da Harvard medical school, provaram que amente influencia em linha direta o corpo, e que os pensamentos tanto adoecemcomo curam. Essa verdade pode parecer redundante, mas estamos falando deaferições científicas, cujos resultados endossam a visão interna dos antigos,gerando credibilidade nos meios mais "céticos" e empíricos.Ondas cerebrais saudáveis geram estados de consciência adequados, comfluxo de informação sem bloqueios entre a mente consciente (ou pensante) e oestado de relaxamento profundo, que também pode ser visto como um estadomeditativo, de paz, silêncio e reflexão.Nossa mente é supostamente livre, lúcida e criativa, mas estamosviciosamente interferindo na sua saúde com pensamentos egoístas e emoçõesdeletéreas e especialmente o medo. Ato contínuo, usamos a energia mental nasuperfície; raramente ela está disponível para criar de forma livre, profunda eoriginal.Em síntese, o trabalho com as ondas cerebrais irá afetar de forma sinérgica asaúde como um todo para um estado mais amplo de bem estar. Dentre osinúmeros benefícios, destacamos:1-Mensagens de bem estar;2-Agradecimento pelo funcionamento das nossas células;3-Corpo saudável sem esforços contrários ao seu ritmo;4-Alegria para nossos órgãos;5-Ações que geram a liberação de endorfinas;6-Aumento do poder criativo;7-Menor impacto do ambiente sobre nossa saúde psíquica;Acessado em 10 de março de 2013:http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=18555.O que é Enterprise Architecture?Enterprise Architect é ambiente de modelagem baseada em equipes quecontempla o pleno desenvolvimento do ciclo de vida do produto, com altaperformance visual ferramentas para modelagem de negócios, engenharia desistemas, arquitetura corporativa, gerenciamento de requisitos, projeto desoftware, geração de código, testes e muito mais. Uma ferramenta ciclo de vidacompleta para integrar sua equipe e trazer a sua visão compartilhada para avida.
  4. 4. Desafios em Enterprise ArchitectureOs arquitetos empresariais apoiam os executivos de TI na resposta a pedidoscada vez mais urgentes: Como suportar a inovação do negócio ao mesmo tempo que se otimiza recursos limitados Como melhorar a colaboração com todos os stakeholders na empresa e comunicar iniciativas de TI Como manter o foco e garantir um retorno do investimento visível dos projetosVantagens Crie um valor sustentável com os ativos existentes ao obter uma visão global da arquitetura de TI e dos processos de negócio, bem como das suas interações Aumente a agilidade da empresa ao documentar um estado atual para criar uma base de medição dos impactos da mudança nas suas arquiteturas de TI e negócio Acelere a performance dos projetos ao partilhar e construir informação empresarial numa framework de comunicação consistente distribuída por todos os stakeholders.Acessado em 10 de março de 2013: http://www.safira.pt/ao/pt/paginas/138/enterprise-architecture.html

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