Nutricion y dietoterapia

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Nutricion y dietoterapia

  1. 1. UNIVERSIDAD DR. ANDRES BELLO (Regional Sonsonate) CÁTEDRA: NUTRICION Y DIETOTERAPIA TEMA: ALIMENTACION BALANCEADA INTEGRANTES: ANA MARÍA PALMA DE TICAS ESPERANZA DEL CARMEN JEREZ ELVIA GUADALUPE GRANDE CORTEZ SÍDNEY ROLANDO VALLECILLOS BARAHONA
  2. 2. QUE ES UNA DIETA BALANCEADAUNA DIETA BALANCEADA O EQUILIBRADA ES AQUELLA QUE ATRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE FORMAN PARTE DE CADA UNA DELAS COMIDAS APORTA NUTRIENTES EN LAS PROPORCIONES QUEEL ORGANISMO SANO NECESITA PARA SU BUEN FUNCIONAMIENTO.
  3. 3. LAS FUENTES ALIMENTICIASGRUPO LÁCTEO (LECHE Y SUS DERIVADOS) LECHE, QUESO Y YOGUR
  4. 4. Grupo de carnes (carne y sustitutos de la carne) Carne: pollo,pescado, carne de res, cerdo, cordero, Huevos , Leguminosas:fríjoles y arvejas, Nueces y semillas
  5. 5. Grupo de verduras y frutas.
  6. 6. Grupo de granos (panes y cereales), Panes integrales, Panesenriquecidos, Arroz, Pasta.

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