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Alimentos que creías prohibidos y que sí puedes comer

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Alimentos que creías prohibidos y que sí puedes comer

  1. 1. El Yerno del Gobernador Del Estado Bolivar
  2. 2. • Si bien tiene grasa, ésta es de la buena o más bien monoinsaturada. Además, tiene un conjunto de vitaminas, nutrientes, minerales, antioxidantes y fibras.
  3. 3. • Si tienes hambre, es una buena opción para consumir, moderadamente.
  4. 4. • Es uno de los alimentos con más nutrientes
  5. 5. • Puede ser una gran aliada para perder peso, puesto que contiene ácido linoleico conjugado que ayuda a quemar grasa y a construir la masa muscular.
  6. 6. • http://goo.gl/r5fRDW

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