Pääoman lajit          Psykologinen	                                                                                      ...
Psykologinen pääoma•  Itsetunto                                   •  Tavoitteellisuus•  Proaktiivisuus                    ...
Mitä tulee paikallekun sinä tulet paikalle?
TyönVaativuusYksilöllinenEnergia
TyönVaativuusYksilöllinenEnergia
Energian johtaminen?       Fyysinen energia       Ajattelun energia       Tunne-energia       Henkinen energia       ”Meid...
Kun sinä tulet paikalle, mitä tulee paikalle?Lähde tarkkailemaan omaa energiaasi ja sitä millaista energiaa tuot mukanasi ...
Luotatko itseesi?Uskotko, että sinulla on kaikki  mitä tarvitset onnistuaksesi?  Mitä sinä uskot pystyväsi          tekemä...
sudenkorennon mieli
Opit johtajaksiHaluatteko onnistua tehtävissänne?Haluatteko ottaa koko potentiaalinne käyttöön matkalla kohti tulevaisuutt...
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä

543 views

Published on

Psykologi Ilona Rauhalan esitys SEFEn Naistenpäivän tilaisuudessa maaliskuussa 2013.

  • Be the first to comment

SEFEn Naistenpäivä - Rohkeana työelämässä

  1. 1. Pääoman lajit Psykologinen   ItseluoAamus   pääoma   ”Kuka  olemme?”   Mitä  me  tahdomme?   Tulevaisuususko   Realis;nen  op;mismi Sinnikkyys     Sosiaalinen     ”Kenet  tunnemme?”   Suhteet Kontak;t     pääoma   Ystävät   Inhimillinen     Kokemus Koulutus       ”Mitä  osaamme?”   Tiedot&Taidot pääoma   Ideat   Taloudellinen  pääoma   ”Mitä  omistamme?”   Raha   Aineellinen  omaisuus   MuokaAu  Ojala  &  Seppo,  2011.  Alk.  Luthans,  Luthans,  Luthans  2004.  
  2. 2. Psykologinen pääoma•  Itsetunto •  Tavoitteellisuus•  Proaktiivisuus •  Määrätietoisuus•  Tehokkuus •  Suunnitelmallisuus ITSE- TULEVAI- LUOTTAMUS SUUSUSKO OPTIMISMI SINNIKKYYS•  Onnistumis- •  Kyky palautuakeskeisyys vastoinkäymisistä•  Mahdollisuuksien •  Itsensä likoonnäkeminen laittaminen •  Itsekuri
  3. 3. Mitä tulee paikallekun sinä tulet paikalle?
  4. 4. TyönVaativuusYksilöllinenEnergia
  5. 5. TyönVaativuusYksilöllinenEnergia
  6. 6. Energian johtaminen? Fyysinen energia Ajattelun energia Tunne-energia Henkinen energia ”Meidän itsemme täytyy olla se muutos, jota maailmalta haluamme!” M. Gandhi
  7. 7. Kun sinä tulet paikalle, mitä tulee paikalle?Lähde tarkkailemaan omaa energiaasi ja sitä millaista energiaa tuot mukanasi tilanteisiin,pieniin arjen kohtaamisiin, kokouksiin työpaikalla, tunnelmaan kotona ruokapöydässä,tapaamisiin ja hyvästeltelyihin. Onko sinulla vähän energiaa vai paljon? Onko energiasi miinus-merkkistä vai plus-merkkistä. Mihin energiasi suuntautuu?Energia muodostuu fyysisestä energiasta, ajattelun energiasta, tunne-energiasta ja henkisestäenergiasta. Henkinen energia on kykyä ymmärtää asioiden merkityksiä isommassa kuvassa,kuten vaikkapa sitä, mikä merkitys on sillä, että tervehdin naapureitani tai autan mummoakadun yli. Henkisesti energinen ihminen ymmärtää työpaikalla tekemänsä työn merkityksenlaajemmassa kuvassa.Fyysistä energiaa on helppo tarkastella pohtimalla, onko väsynyt vai pirteä, kolottaako jotainpaikkaa, onko kylmä tai kuuma ja niin edelleen. Urheilijat ovat fyysiseltä olemukseltaanenergisiä, kun taas masennuksesta kärsivän fyysinen olemus on sisäänpäinkääntynyt,jähmettynyt ja vaitonainen.Ajattelun energia muodostuu ajatuksista: kyvystä ajatella uusia ajatuksia ja löytää ratkaisujaeteen tuleviin ongelmiin. Ajattelenko pessimistisesti vai optimistisesti? Ajattelenko toisistamyönteisesti vai kielteisesti?Tunne-energia muodostuu tunteista ja kuten tiedämme, tunteet tarttuvat. Jos joku ärjäiseesinulle työmatkalla bussissa tai näyttää käsimerkkejä liikenteessä, tulet itsekin helposti pahalletuulelle. Kun joku taas aamulla tulee luoksesi intoa puhkuen tai tyytyväisyyttä huokuen,sinullekin tulee hetkellisesti hiukan kohottunut olo.Se millaista energiaa tuot mukanasi vuorovaikutustilanteisiin, vaikuttaa kohtaamisten laatuun.Lähde tietoisesti kiinnittämään huomiota, millaista energiaa tuot mukanasi erilaisiin tilanteisiin,iloa ja innostusta vai pettymystä ja pelkoa. Eli, kun sinä tulet paikalle, mitä tulee paikalle?
  8. 8. Luotatko itseesi?Uskotko, että sinulla on kaikki mitä tarvitset onnistuaksesi? Mitä sinä uskot pystyväsi tekemään? Kuka sinusta voi tulla?
  9. 9. sudenkorennon mieli
  10. 10. Opit johtajaksiHaluatteko onnistua tehtävissänne?Haluatteko ottaa koko potentiaalinne käyttöön matkalla kohti tulevaisuutta? Menestyksen työssä ratkaisee se, miten ihmiset kykenevät uudistumaan. Yksilöiden täytyy olla tietoinen siitä, missä he ovat nyt ja minne he tahtovat päästä. Kestävä toiminta rakentuu vahvuuksien varaan ja siihen, kuinka luovasti, monipuolisesti ja joustavasti niitä käytetään eri tilanteissa. •  Kuka minä olen? •  Mihin olen sitoutunut? •  Miten johdan itseäni muutostilanteissa? •  Miten uusiudun tehtävissäni? •  Miten huolehdin voimavaroistani? •  Mitkä ovat vahvuuteni? Ilona Rauhala Ilona Rauhala on laillistettu psykologi ja coachingiin erikoistunut ja pätevöitynyt valmentaja. www.ilonarauhala.fi Katso myös: www.psykologiaajohtajille.fi & www.psykologinenpaaoma.fi

×