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Factores

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Factores

  1. 4. 8 FACTORES BASICOS para la SALUD TOTAL
  2. 5. EL AGUA Apocalipsis 22:17 <ul><li>Substancia básica para la vida. </li></ul><ul><li>vehículo de todas las desintoxicaciones. </li></ul><ul><li>Se recomienda: </li></ul><ul><ul><li>Beber 7 vasos por día (fuera de las comidas). </li></ul></ul><ul><ul><li>Tomar un baño diario (Hidroterapia). </li></ul></ul>
  3. 6. EL DESCANSO Exodo 20:8-11 <ul><li>Insustituible para el equilibrio mental. </li></ul><ul><li>Se recomienda : </li></ul><ul><ul><li>Dormir de 6-8 horas por noche. </li></ul></ul><ul><ul><li>Descanso semanal 1 día (Sábado) </li></ul></ul>
  4. 7. EL EJERCICIO Génesis 2:15 <ul><li>Vigoriza, oxigena y descarga tensiones. </li></ul><ul><li>Aumenta la inmunidad </li></ul><ul><li>Previene la arteriosclerosis. </li></ul><ul><li>Se recomienda: </li></ul><ul><ul><li>Trabajo al aire libre </li></ul></ul><ul><ul><li>Caminata aeróbica </li></ul></ul><ul><ul><li>Deportes </li></ul></ul><ul><ul><li>Hacer ejercicios diariamente. </li></ul></ul>
  5. 8. LA LUZ DEL SOL Mateo 4:2 <ul><li>Tonificante </li></ul><ul><li>Bactericida </li></ul><ul><li>Fuente de energía para la vida. </li></ul><ul><li>Se recomienda: </li></ul><ul><ul><li>Exponerse al sol con prudencia (helioterapia). </li></ul></ul>
  6. 9. EL AIRE PURO Hechos de los apóstoles 17: 24,25 <ul><li>Elemento vital y exclusivo para la respiración. </li></ul><ul><li>Aporta el oxígeno indispensable para toda función celular. </li></ul><ul><li>Se recomienda: </li></ul><ul><ul><li>Vigilar postura erguida </li></ul></ul><ul><ul><li>Ventilación adecuada </li></ul></ul><ul><ul><li>Hacer ejercicios que aumenten la capacidad aeróbica. </li></ul></ul>
  7. 10. NUTRICIÓN ADECUADA Génesis 1:29 <ul><li>Todos los elementos nutritivos necesarios para la salud las encontramos en las: </li></ul><ul><ul><li>Frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales integrales </li></ul></ul><ul><li>Se recomienda: </li></ul><ul><ul><li>Comer y beber para la gloria de Dios 1Cor. 10:31 </li></ul></ul>
  8. 11. TEMPERANCIA Gálatas 5:22,23 <ul><li>Es el uso moderado e inteligente de todo lo bueno y la abstinencia de todo lo perjudicial. </li></ul><ul><ul><li>Alcohol </li></ul></ul><ul><ul><li>Tabaco </li></ul></ul><ul><ul><li>Drogas </li></ul></ul><ul><ul><li>Bebidas cafeinadas </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Té </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Café </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Mate </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Bebidas c/cola </li></ul></ul></ul>
  9. 12. ESPERANZA Y CONFIANZA EN DIOS Tito 2:13 <ul><li>La verdadera fe es confianza. </li></ul><ul><ul><li>Creer que Dios nos ama y sabe lo que más nos conviene. </li></ul></ul><ul><li>Esta clase de fe induce a la obediencia por amor a las leyes divinas de la salud y la vida. </li></ul>

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