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Taller Laboratorio“¿ Procrastinaqué ?”  Introducción a las Técnicas de          Productividad        (II Edición - 23 de j...
¿De qué va esto? La Procrastinación es esa conducta por el cual postergamos la realización de una tarea determinada. De po...
Te inte resa si…  •Estás hart@ del estrés de “la entrega en el últimomomento”.  •Tu lista de tareas pendientes parece que ...
ObjetivosAl finalizar el taller, habrás mejorado todas estas habilidades:                   •Identificar el origen de tus ...
PROCRASTINACIÓNContenidos   ¿Qué es la Procrastinación?             Cómo y por qué procrastinamos             Creencias pe...
Me todologíaEl formato de la jornada es un Taller –Laboratorio de 4 h.Eso quiere decir que las exposiciones teóricas de la...
¿Q ué necesit o llevar?  No es imprescindible que traigas nada. Pero le sacarás mucho  más partido al taller si no olvidas...
Datos prácticosFormadora:        Diana Damas de Diego, coach especializada en                  Productividad Personal.Plaz...
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Segunda edición del Taller Laboratorio "¿ProcrastinaQUÉ?"

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Lidiar con la procrastinación ("dejar las cosas para mañana") es el primer paso para ser una persona productiva.

"¿ProcrastinaQUÉ?" es un Taller Laboratorio de media jornada en el que trabajaremos recursos, técnicas e ideas para hacer las cosas cuando realmente toca hacerlas, liberándonos de la culpa, la ansiedad y la acumulación de tareas pendientes.

Es un espacio de investigación e innovación educativa, en el que quienes participan se benefician de un precio excepcionalmente reducido, y yo puedo experimentar nuevas fórmulas pedagógicas para adaptar las recetas productivas a los distintos escenarios de cada persona.

¿Hay trato?


En Madrid, el 23 de junio de 2012.

Published in: Education
  • Puedes obtener ayuda de ⇒ www.EddyHelp.com ⇐ con cualquier tipo de trabajo, desde una redacción para el instituto hasta una tesis doctoral en inglés y español
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Segunda edición del Taller Laboratorio "¿ProcrastinaQUÉ?"

  1. 1. Taller Laboratorio“¿ Procrastinaqué ?” Introducción a las Técnicas de Productividad (II Edición - 23 de junio) por Diana Damas
  2. 2. ¿De qué va esto? La Procrastinación es esa conducta por el cual postergamos la realización de una tarea determinada. De poco sirve tener una agenda bien organizada, un sistema de Gestión de Tareas o el más moderno de los gadgets si, cuando recibimos la notificación de que tenemos una tarea pendiente, encontramos mil y una forma de esquivarla. Comprender las raíces de la Procrastinación y los procesos mentales que la generan es un paso imprescindible para modificar los hábitos que nos conducen a ella. Entonces es cuando empezamos a ser realmente PRODUCTIV@s, y a hacer aquello que queremos hacer. Ese es el propósito de este Taller.
  3. 3. Te inte resa si… •Estás hart@ del estrés de “la entrega en el últimomomento”. •Tu lista de tareas pendientes parece que solocrece y nunca disminuye. •El tiempo se te va de las manos sin que tengas lasensación de haberlo empleado de forma satisfactoria. •El hilo de tus pensamientos está lleno de frasescomo “He estado perdiendo el tiempo”, “Tengo que…”,“Debería estar haciendo…” •Sientes que tus obligaciones consumen todo tutiempo y que careces de espacio para disfrutar de tusamigos o tus aficiones.No es necesario ningún conocimiento previo sobre el tema, pero sí estar dispuest@ a reflexionar, compartir y experimentar.
  4. 4. ObjetivosAl finalizar el taller, habrás mejorado todas estas habilidades: •Identificar el origen de tus conductas procrastinatorias y eliminarlas. •Modificar tu lenguaje interior desde la obligación hacia la elección y mejorar tu autoestima. •Emplear tu tiempo de ocio y disfrute personal como palanca productiva. •Reducir el estrés generado por las tareas pendientes. •Mejorar la calidad del trabajo realizado. •Incrementar tu productividad general.
  5. 5. PROCRASTINACIÓNContenidos ¿Qué es la Procrastinación? Cómo y por qué procrastinamos Creencias personales, lenguaje interior y productividad El trabajo de calidad NUESTRA LISTA DE TAREAS Lo urgente y lo importante La agenda oculta Los ladrones de tiempo TÉCNICAS BÁSICAS La Anti-Programación (Unschedule) Método Pomodoro Gestión de las interrupciones OTRAS TÉCNICAS Presentación de GTD, ZTD, Inbox Zero, las 5 S, etc.
  6. 6. Me todologíaEl formato de la jornada es un Taller –Laboratorio de 4 h.Eso quiere decir que las exposiciones teóricas de la formadora se reduciránal mínimo, que el aprendizaje se fundamentará en el trabajo práctico(individual y grupal) y que es un espacio de experimentación.Para poder emplear esta metodología trabajaremos en un grupo de 10personas como máximo .El objetivo no es que te lleves una interminable lista de conceptos teóricos(para eso siempre puedes consultar la bibliografía) sino que adquieras unaserie de competencias prácticas que te permitan ser más productiv@ en lavida real. Y eso lo conseguiremos abordando casos y situaciones diariasque surgirán de tus propias aportaciones.Dicho de otra manera: cuanto más te impliques, más aprendizaje.
  7. 7. ¿Q ué necesit o llevar? No es imprescindible que traigas nada. Pero le sacarás mucho más partido al taller si no olvidas: •Tu agenda o calendario : el que utilices habitualmente, ya sea electrónico o en papel. •Tu lista de tareas pendientes. •Cualquier otro elemento que emplees para organizarte. En caso de que no utilices ninguna de estas herramientas, no te preocupes, las crearemos sobre la marcha en el taller.
  8. 8. Datos prácticosFormadora: Diana Damas de Diego, coach especializada en Productividad Personal.Plazas: 10Fecha: Sábado 23 de junio de 2012Duración: 4 horas + 30 min de descansoHorario: 10 a 14:30Lugar: G Grupo IMF formaciónCentro de Estudios Profesionales Calle Martín de Vargas, 23 - 28005 Madrid Metro: Embajadores y AcaciasPrecio del taller: 55 € (El precio de esta segunda edición de presentación sigue siendo reducido. Próximas ediciones tendrán un coste más elevado. ) En el teléfono 687 807 513 y a través del correo electrónico dianadamas@gmail.com .Inscripción yreserva de Las plazas se adjudicarán por orden de reserva.plaza:

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