Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Как преодолеть депрессию  и освободиться от нее      НАВСЕГДА!
Признаки депрессии- чрезмерная раздражительность- снижение самооценки, неуверенность в себе- ощущение недовольства собой- ...
Признаки депрессии- нарушения сна (повышенная сонливость или бессонница)- нарушения аппетита (переедание или отсутствие ег...
Признаки депрессии- трудности в сосредоточении на текущих делах- избегание контактов с окружающими- отказ от дел, доставля...
Признаки депрессии- трудности концентрации внимания- страх принятия решений- ощущение бессмысленности существования- песси...
Как депрессию превратить в хорошее настроение             Сайт: www.Deyneko.com.ua         Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
Ключевые моменты 1. Отсутствие действий, нежелание делать что-либо. 2. Замкнутость и уход от общения. 3. Жалость к себе. 4...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 1.Берем ответственность за решение на себя.               Сайт: www.Deyneko.com...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 2.Запрет на жалость!               Сайт: www.Deyneko.com.ua           Блог: www...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 3.Отдохнуть и отвлечься от тяжелых мыслей.               Сайт: www.Deyneko.com....
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 4.Намеренно создавать веселье и радость.               Сайт: www.Deyneko.com.ua...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 5.Концентрироваться на успехах и                       хороших событиях.       ...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 6.Общение с молодыми, веселыми             и оптимистичными людьми.            ...
Шаги по выходу из состояния депрессии  Шаг 7.Перенаправлять энергию депрессии                   на свои цели и планы.     ...
Как освободиться от депрессии навсегдаВыбросьте телевизор!Исключите из своего окружения нытиков.Занимайтесь спортом регуля...
Взорви серые будни и преврати обыденность в яркую жизнь,             наполненную победами и успехами!   Взорви Серые Будни...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Как избавиться от депрессии навсегда

35,193 views

Published on

Евгений Дейнеко, тренер успешных людей


Смотрите видео урок "Как избавиться от депресии навсегда!"
http://deyneko.com.ua/Anti_Depressia.html


Посетите мой сайт: http://www.Deyneko.com.ua
Посетите мой блог: http://blog.Deyneko.com.ua

Published in: Health & Medicine
  • хорошо написано, но есть одно 'но'. когда ты в липких объятиях депрессии, внутри. тебе трудно (читай невозможно) перевести себя в состояние 'хочу жить в двойне'. для этого нужно либо время , либо помощь близких людей.
       Reply 
    Are you sure you want to  Yes  No
    Your message goes here

Как избавиться от депрессии навсегда

  1. 1. Как преодолеть депрессию и освободиться от нее НАВСЕГДА!
  2. 2. Признаки депрессии- чрезмерная раздражительность- снижение самооценки, неуверенность в себе- ощущение недовольства собой- тревога, чувство страха, отчаяния- подавленное настроение, страдание- снижение интереса к происходящему в окружающем мире- обостренное чувство вины, частые самообвинения- утрата способности переживать какие - либо чувства Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  3. 3. Признаки депрессии- нарушения сна (повышенная сонливость или бессонница)- нарушения аппетита (переедание или отсутствие его)- нарушения функций кишечника (запоры)- снижение сексуальной потребности- боль и разнообразные неприятные ощущения в теле- слабость, повышенная утомляемость Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  4. 4. Признаки депрессии- трудности в сосредоточении на текущих делах- избегание контактов с окружающими- отказ от дел, доставляющих удовольствие- курение, алкоголизация и прием наркотиков Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  5. 5. Признаки депрессии- трудности концентрации внимания- страх принятия решений- ощущение бессмысленности существования- пессимистическое видение жизни и мира в целом- ощущение бесперспективности будущего- замедленность мышления- идеи собственной незначимости, беспомощности- мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях) Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  6. 6. Как депрессию превратить в хорошее настроение Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  7. 7. Ключевые моменты 1. Отсутствие действий, нежелание делать что-либо. 2. Замкнутость и уход от общения. 3. Жалость к себе. 4. Чувство безысходности и потеря контроля. 5. Обобщение опыта «все зря» или «все пропало». 6. Концентрация на недостигнутых результатах. 7. Ощущение потери или утраты чего-то ценного. 8. Все должны грустить – это нормально. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  8. 8. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 1.Берем ответственность за решение на себя. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  9. 9. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 2.Запрет на жалость! Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  10. 10. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 3.Отдохнуть и отвлечься от тяжелых мыслей. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  11. 11. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 4.Намеренно создавать веселье и радость. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  12. 12. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 5.Концентрироваться на успехах и хороших событиях. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  13. 13. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 6.Общение с молодыми, веселыми и оптимистичными людьми. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  14. 14. Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 7.Перенаправлять энергию депрессии на свои цели и планы. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  15. 15. Как освободиться от депрессии навсегдаВыбросьте телевизор!Исключите из своего окружения нытиков.Занимайтесь спортом регулярно.Отдыхайте и путешествуйте.Найдите свое призвание и реализуйте его. Сайт: www.Deyneko.com.ua Блог: www.blog.Deyneko.com.ua
  16. 16. Взорви серые будни и преврати обыденность в яркую жизнь, наполненную победами и успехами! Взорви Серые Будни И Преврати Свою Обыденность В Яркую Страница тренинга: www.Deyneko.com.ua/Full_Power.html Жизнь, Наполненную Победами И Успехами!Страница тренинга:www.deyneko.com.ua/trainings_1.html

×