Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
SEDÍTE ČASTO, SEDÍTE HODNĚ?
Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace.
Bc. Kristýna Baštářová
ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY
Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY
Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
JAKÝKOLIV POHYB
ź kardiovaskulární potíže
ź cukrovka 2. typu
ź obezita
ź osteoporóza
ź omezená peristaltika
ź rakovina tlu...
JAKÝKOLIV POHYB
ź kardiovaskulární potíže
ź cukrovka 2. typu
ź obezita
ź osteoporóza
ź omezená peristaltika
ź rakovina tlu...
ERGONOMIE PRACOVNÍHO MÍSTA A ŽIDLE
Které body by se měly ešit:
ź opěrka hlavy
ź opora páteře
ź sedák
ź opěrka pro lokty
ź ...
ERGONOMIE PRACOVNÍHO MÍSTA A ŽIDLE
Které body by se měly ešit:
ź opěrka hlavy
ź opora páteře
ź sedák
ź opěrka pro lokty
ź ...
PRINCIP KYVADLA
Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM
Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
JAKÉ SPORTY PRO KANCELÁ SKÉ KRYSY
Vhodné sporty:
ź kolo
ź brusle
ź plavání
ź lezení
ź bojové sporty
ź jogging
ź chůze
ź pi...
DĚKUJI ZA POZORNOST
Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×
Upcoming SlideShare
Fiziologija kardiovaskularnog sistema
Next
Download to read offline and view in fullscreen.

0

Share

Download to read offline

Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace

Download to read offline

Ignite talk.

Related Books

Free with a 30 day trial from Scribd

See all

Related Audiobooks

Free with a 30 day trial from Scribd

See all
  • Be the first to like this

Kristýna Baštářová: Sedíte často, sedíte hodně? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace

  1. 1. SEDÍTE ČASTO, SEDÍTE HODNĚ? Jak si nevysedět bolesti zad a zdravotní komplikace. Bc. Kristýna Baštářová
  2. 2. ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  3. 3. ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  4. 4. JAKÝKOLIV POHYB ź kardiovaskulární potíže ź cukrovka 2. typu ź obezita ź osteoporóza ź omezená peristaltika ź rakovina tlustého střeva ź únava ź permanentní stres orgánů ź nedostatečná cirkulace krve ź otékání nohou ź hemoroidy PROFESIONÁLNÍ CVIČENÍ ź bolesti pohybového aparátu ź výhřez ploténky ź syndrom karpalního tunelu ź tenisový, oštěpařský, golfový loket ź bolesti hlavy ź tuhnutí svalů, ochabování ź vadný dechový stereotyp ź bolesti zad ź deformace postury ź svalové disbalance ź ... ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  5. 5. JAKÝKOLIV POHYB ź kardiovaskulární potíže ź cukrovka 2. typu ź obezita ź osteoporóza ź omezená peristaltika ź rakovina tlustého střeva ź únava ź permanentní stres orgánů ź nedostatečná cirkulace krve ź otékání nohou ź hemoroidy PROFESIONÁLNÍ CVIČENÍ ź bolesti pohybového aparátu ź výhřez ploténky ź syndrom karpalního tunelu ź tenisový, oštěpařský, golfový loket ź bolesti hlavy ź tuhnutí svalů, ochabování ź vadný dechový stereotyp ź bolesti zad ź deformace postury ź svalové disbalance ź ... ZDRAVOTNÍ NÁSLEDKY Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  6. 6. ERGONOMIE PRACOVNÍHO MÍSTA A ŽIDLE Které body by se měly ešit: ź opěrka hlavy ź opora páteře ź sedák ź opěrka pro lokty ź monitor ź klávesnice, myš ź deska stolu Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  7. 7. ERGONOMIE PRACOVNÍHO MÍSTA A ŽIDLE Které body by se měly ešit: ź opěrka hlavy ź opora páteře ź sedák ź opěrka pro lokty ź monitor ź klávesnice, myš ź deska stolu Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  8. 8. PRINCIP KYVADLA Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  9. 9. HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  10. 10. JAKÉ SPORTY PRO KANCELÁ SKÉ KRYSY Vhodné sporty: ź kolo ź brusle ź plavání ź lezení ź bojové sporty ź jogging ź chůze ź pilates ź yoga ź taichi ź běh ź posilovna ź kompenzační cvičení ź jízda na koni Nevhodné sporty: ź nesymetrické ź golf ź tenis ź squash ź kolo ź basketbal ź floorbal Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu
  11. 11. DĚKUJI ZA POZORNOST Bc. Kristýna Baštářová | kristyna@fitcoach.eu | www.fitcoach.eu

Ignite talk.

Views

Total views

333

On Slideshare

0

From embeds

0

Number of embeds

5

Actions

Downloads

2

Shares

0

Comments

0

Likes

0

×