שיעור 1 גורמי סיכון לפציעות וסוגי פציעות

1,834 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,834
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
399
Actions
Shares
0
Downloads
20
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide
  • מובן שהפציעות יכולות להיות משולבות.
  • שיעור 1 גורמי סיכון לפציעות וסוגי פציעות

    1. 1. ‫קורס פציעות ספורט‬ ‫דיויד מוזס‬ ‫,‬ ‫‪BPT‬‬ ‫מצגת זו מהווה חלק ראשון מקורס פציעות ספורט‬ ‫המועבר במסגרות שונות‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    2. 2. ‫תוכנית הקורס‬ ‫רפואת ספורט והמערך הרפואי בקבוצות‬ ‫גורמי הסיכון לפציעות ספורט‬ ‫סוגים של פציעות ספורט )כללי( וחזרה על‬ ‫אנטומיה‬ ‫פציעות ספורט לפי אברים‬ ‫טיפול ראשוני ומניעה‬ ‫המאמן– מה תפקידו?‬ ‫‪ www.david‬הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬‫‪mozes.com‬‬
    3. 3. ‫תפקידי רפואת הספורט‬ ‫הכנה ואימון הספורטאי בענף הספציפי‬ ‫מניעת פציעות‬ ‫אבחון הפציעות ומתן טיפול ראשוני‬ ‫שיקום והחזרת הספורטאי לפעילות גופנית‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    4. 4. ‫הטיפול הרב צוותי בספורטאי‬ ‫מאמן‬ ‫פיזיותרפיסט‬ ‫רופא‬ ‫ספורטאי‬ ‫פסיכולוג‬ ‫תזונאי‬ ‫פיזיולוג‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    5. 5. ‫גורמי סיכון לפציעות‬ ‫גורמים הקשורים לספורטאי‬ ‫גורמים הקשורים לציוד הספורט ולתנאי האימון‬ ‫גורמים הקשורים לאופי הספורט‬ ‫פציעות ספורט קודמות‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    6. 6. ‫גורמים הקשורים לספורטאי‬ ‫אופי‬ ‫הרצון לדחוף את גבולות היכולת )הצורך בהישגיות(‬ ‫הקפדה על תכנית האימונים‬ ‫מידת הרצון לשמור על הבריאות‬ ‫תוקפנות‬ ‫טכניקה‬ ‫עומס האימונים שנקבע )יחד עם המאמן(‬ ‫גיל‬ ‫תזונה , שינה , מצב בריאותי כללי‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    7. 7. ‫גורמים הקשורים לציוד ותנאי האימון‬ ‫ציוד לא מתאים‬ ‫לבוש מגן לקוי‬ ‫משטח ספורט )רטוב, בוצי , משובש וכו'(‬ ‫תאורה‬ ‫מזג אוויר קיצוני‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    8. 8. Collision sports Contact sport Non contact sports ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ www.david-mozes.com
    9. 9. ‫סיווג פציעות‬ ‫שימוש יתר ‪over use‬‬ ‫עומס יתר ‪over load‬‬ ‫טווח התנועה נורמלי.‬ ‫פגיעה במבנה האנטומי‬ ‫הגורמת לעלייה מעבר לטווח‬ ‫חזרות רבות .‬ ‫הנורמלי של האיבר .‬ ‫טכניקה טובה/ לא טובה.‬ ‫הפגיעה בנקודת זמן ברורה.‬ ‫התעלמות מאיתותים של‬ ‫מנגנון הפגיעה ברור.‬ ‫הגוף.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    10. 10. ‫סוגים של פציעות ספורט‬ ‫פריקות‬ ‫שברים‬ ‫נקעים‬ ‫מתיחות וקרעים בשריר / גיד‬ ‫מתיחות וקרעים ברצועות‬ ‫קרעים בסחוס‬ ‫דלקות במפרק / בשריר / בגיד / ברצועות / בבורסה‬ ‫חבלות שונות-פגיעות ראש, פגיעות גב, אברים פנימיים‬ ‫התמכרות ,פגיעה בבריאות כללית‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    11. 11. ‫פריקות‬ ‫בפריקה מתרחשת היפרדות של המשטחים‬ ‫המפרקיים זה מזה .‬ ‫בהפרה זו של היציבות המפרקית תיתכן פגיעה‬ ‫בכל רקמות המפרק.‬ ‫תיתכן פגיעה )קרע( בכלי דם.‬ ‫תיתכן פגיעה בעצב.‬ ‫לרוב מלווה בכאב עז.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    12. 12. ‫טיפול בפריקות‬ ‫החזרת המפרק למקומו תתבצע ע"י רופא בבי"ח.‬ ‫יש לבצע צילום רנטגן לפני ואחרי ההחזרה על‬ ‫מנת לשלול שבר ולוודא עמדה נכונה.‬ ‫יש לקבע את המפרק לתקופה כדי לספק יציבות‬ ‫חיצונית ולמנוע כאב ותנועה לא רצויה.‬ ‫פיזיותרפיה-הדרכה למניעה‬ ‫הפעלה פסיבית ואקטיבית‬ ‫חיזוק שרירים‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    13. 13. ‫שברים‬ ‫חבלה הגורמת לפגיעה בשלמות העצם‬ ‫שבר סגור- אין חשיפה של העצם השבורה לאוויר.‬ ‫שבר פתוח- הנזק לרקמות מסביב מאפשר חשיפה‬ ‫של העצם לאוויר.‬ ‫שבר ללא/עם תזוזה.‬ ‫שבר מאמץ‬ ‫שבר פתולוגי‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    14. 14. ‫איבחון השבר‬ ‫מכניזם הפגיעה‬ ‫כאב‬ ‫נפיחות‬ ‫מוגבלות בתנועה‬ ‫בביה"ח- צילום רנטגן‬ ‫‪CT‬‬ ‫‪MRI‬‬ ‫מיפוי עצמות‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    15. 15. ‫סימנים של שבר מאמץ‬ ‫• כאב הקיים כ- 8-6 שבועות.‬ ‫• בצילום רנטגן ניתן לעיתים לראות קו שבר דק.‬ ‫• מיפוי עצמות - מגלה תהליך דלקתי בתוך העצם‬ ‫באזור השבר.‬ ‫טיפול - מנוחה , מנוחה , מנוחה.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    16. 16. ‫מיפוי עצמות‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    17. 17. ‫טיפול בשבר‬ ‫איחוי השבר נעשה ע"י הגוף עצמו.‬ ‫כדי שהשבר יתאחה יש לוודא:‬ ‫עמדה טובה של חלקי העצם השבורים‬ ‫קיבוע האבר על מנת למנוע תזוזה‬ ‫אספקה דמית טובה‬ ‫קיבוע בגבס נמשך שבועיים עד 6 שבועות.‬ ‫שיקום לאחר הורדת הגבס – פיזיותרפיה.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    18. 18. ‫נקעים)‪(sprains‬‬ ‫תנועה במפרק שחורגת מהטווח הפיזיולוגי וגורמת‬ ‫למתיחה או לקרע ברקמות התומכות ,בעיקר‬ ‫ברצועות ובקופסית המפרק.‬ ‫סימני הנקע הם: כאב‬ ‫נפיחות‬ ‫קושי בהפעלת המפרק‬ ‫הטיפול המיידי הוא קירור וקיבוע.‬ ‫בנקע חריף כדאי לראות רופא ואף לצלם על מנת‬ ‫לשלול סיבוכים.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    19. 19. ‫מתיחה וקרעים בשריר‬ ‫3 דרגות :‬ ‫קרע מדרגה ‪ – I‬מבטא נזק מיקרוסקופי במספר מועט‬ ‫של סיבי שריר.‬ ‫קרע מדרגה ‪ – II‬הופעה של כאב חד וממוקד המעיד על‬ ‫קרע נרחב יותר של סיבי השריר .‬ ‫קרע מדרגה ‪ – III‬קרע שלם של השריר. נדיר.‬ ‫הסיבות לקרע:‬ ‫ניסיון לבצע מאמץ גדול מידי.‬ ‫תגובה שרירית מאוחרת מידי בגלל עייפות או‬ ‫חוסר ערנות.‬ ‫מכה חיצונית ואז הקרע הוא מסוג דחיסת יתר )"רגל עץ"(‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    20. 20. ‫תמונה אופיינית לאחר קרע ממתיחת‬ ‫יתר‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫תחושת כאב חד ודוקר בזמן הפציעה.‬ ‫כאב בכל ניסיון כיווץ השריר, מעט כאב במנוחה.‬ ‫בקרע מלא לא ניתן לכווץ כלל.‬ ‫בקרע מלא כל השריר מתקצר ומרגישים‬ ‫גבשושית.‬ ‫רגישות ונפיחות באזור הקרע.‬ ‫לאחר 42 שעות נראים שטפי דם באזור הקרע.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    21. 21. ‫מתיחה וקרעים בגיד‬ ‫הגיד , העשוי מרקמת חיבור חזקה , מהווה את‬ ‫החיבור בין השריר לעצם.‬ ‫קרע מלא לא מאפשר לשריר המתכווץ לייצר‬ ‫תנועה.‬ ‫קרע יכול להיגרם מטראומה או משינויים נווניים‬ ‫)באוכלוסיה מבוגרת(.‬ ‫קרע חלקי יכול להיות מצומצם או נרחב. לא תמיד‬ ‫קל לאבחן.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    22. 22. ‫טיפול בקרע בגיד‬ ‫קרע מלא בגיד חד ראשי מחייב ניתוח על מנת‬ ‫להחזיר יכולת תנועה.‬ ‫לאחר ניתוח תפירת גיד ,ישנה חשיבות רבה‬ ‫למנוחה,לקיבוע ולפיזיותרפיה שבמסגרתה הפעלה‬ ‫הדרגתית של הגיד התפור על פי הפרוטוקול.‬ ‫קרע מלא בגיד מתוך שניים ויותר לא חייבים‬ ‫לנתח.‬ ‫קרע חלקי מצומצם יכול להחלים על ידי הצטלקות.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    23. 23. ‫מתיחה וקרעים ברצועות‬ ‫הרצועה מהווה רקמת חיבור צפופה וחזקה שאינה‬ ‫נמתחת ועוזרת לייצוב המפרק.‬ ‫קרע מדרגה ‪– I‬קרעים מיקרוסקופים בחלק‬ ‫מהסיבים ברצועה.‬ ‫קרע מדרגה ‪ – II‬קרע נרחב יותר, אך הרצועה‬ ‫עדיין מחוברת. טיפול שמרני במנוחה וטיפול‬ ‫להורדת כאבים ונפיחות.‬ ‫קרע מדרגה ‪ – III‬קרע מלא של הרצועה. טיפול‬ ‫שמרני או ניתוחי , אם ישנה פגיעה קשה ביציבות‬ ‫המפרק.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    24. 24. ‫נזקים לסחוס‬ ‫הסחוס יכול להיפגע מחבלה , שחיקה משימוש‬ ‫יתר או משינויים ניווניים.‬ ‫יכולת ההחלמה של הסחוס היא מינימלית בגלל‬ ‫העדר אספקת דם.‬ ‫הטיפול כולל מנוחה ופיזיותרפיה להקלה על כאבים‬ ‫ונפיחות. לעיתים אין ברירה ,אלא לנתח.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    25. 25. ‫דלקות‬ ‫דלקות ברקמות השונות באות לידי ביטוי ב:‬ ‫חום‬ ‫כאב‬ ‫נפיחות‬ ‫הפרעה בתפקוד‬ ‫דלקת עלולה להתרחש במפרק , בגיד , בשריר,‬ ‫בבורסה , ברצועות או במספר רקמות יחד.‬ ‫דלקת עלולה להופיע לאחר מאמץ מוגזם, חד פעמי‬ ‫או מתמשך, בטכניקה לא נכונה.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬
    26. 26. ‫הטיפול בדלקות‬ ‫מנוחה‬ ‫‪NSAID‬תרופות אנטי דלקתיות נוגדות כאב -‬ ‫פיזיותרפיה- קור, אלקטרותרפיה, הדרכה, שימוש‬ ‫במגנים, חבישות וכמובן, התייחסות לסיבות‬ ‫ולתנאים שאפשרו את הופעת הדלקת וטיפול‬ ‫מתאים.‬ ‫הזכויות שמורות לדיויד מוזס‬ ‫‪www.david-mozes.com‬‬

    ×