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iniciacion al futbol                                                                                                      ...
Aurkibidea / ÍndiceSarrera / Introducción1. Egoera soziala / Situación social2. Ludikotasuna oinarri / El concepto lúdico ...
Sarrera / IntroducciónR       ealak, Gipuzkoako Foru Aldundiaketa Gipuzkoako Futbol Federazioak                           ...
1                   Egoera soziala / Situación social    Ereduaren Funtsa                                   La base del mo...
Egoera soziala / Situación socialBenjaminak eta 1. urteko Alebinak              Benjamín y Alevín (1er. año)Realaren helbu...
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Egoera soziala / Situación socialkontzeptuak Gipuzkoako futbol haztegia-         del modelo global de organización delren ...
2                   Ludikotasuna oinarri / El concepto lúdico como base    Guk antolatu berri dugun metodologia ho-       ...
3                    Saioen oinarria / La base de las sesiones    FUTBOLAREN IKASKUNTZA-IRAKASKUNTZA PROZESUA: laburpen ta...
Saioen oinarria / La base de las sesionesBENJAMINAK (1. etapa Zentrazioa) / BENJAMINES (1ª etapa centración)Ezaugarriak   ...
3                     Saioen oinarria / La base de las sesiones    ALEBINAK (2. etapa Dezentrazioa) / ALEVÍN (2ª etapa Dec...
4                   Saioetako lanak ehunekotan / El trabajo de las sesiones en porcentajes    Gure lana Parlebas-en sailka...
5                  Adinaren ezaugarriak / Características de la edad    A. Ezaugarri orokorrak:                          C...
Egoera soziala / Situación social• Zelaian zehar jokalariak kokatzeko espa-   Alevínzioak banatu.                         ...
6                  Monitoreak / Monitores    Monitoreak kontuan eduki beharreko irizpide     Estos son algunos de los crit...
7                  Praktikarako irizpideak / Criterios para la práctica    • Saio hauek 10-15 jokalariz osatutako         ...
Saioak / Sesiones
Maila: L.H. 3, 4, 5.                       Saioa: 1                                                                       ...
Nivel: E.P. 3, 4, 5.                       Sesión: 1                                                                      ...
Maila: L.H. 3, 4, 5.                         Saioa: 2                                                                     ...
Nivel: E.P. 3, 4, 5.                         Sesión: 2                                                                    ...
Maila: L.H. 3, 4, 5.                        Saioa: 3                                                                      ...
Nivel: E.P. 3, 4, 5.                         Sesión: 3                                                                    ...
Maila: L.H. 3, 4, 5.                         Saioa: 4                                                                     ...
Nivel: E.P. 3, 4, 5.                        Sesión: 4                                                                     ...
Maila: L.H. 3, 4, 5.                        Saioa: 5                                                                      ...
Nivel: E.P. 3, 4, 5.                         Sesión: 5                                                                    ...
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  1. 1. iniciacion al futbol Futbolean hasteko Juegos y criterios de jolasak eta irizpideak Futbolean hasteko jolasak eta irizpideakwww.realsociedad.com Juegos y criterios de iniciacion al futbol Diseño e impresión:
  2. 2. Aurkibidea / ÍndiceSarrera / Introducción1. Egoera soziala / Situación social2. Ludikotasuna oinarri / El concepto lúdico como base3. Saioen oinarria / La base de la sesiones4. Saioetako lanak ehunekotan / El trabajo de las sesiones en porcentajes5. Adinaren ezaugarriak / Características de la edad6. Monitoreak / Monitores7. Praktikarako irizpideak / Criterios para la práctica8. Bibliografia, webgune edo liburu gomendagarriak Bibliografía, páginas web y libros recomendadosSaioak / Sesiones
  3. 3. Sarrera / IntroducciónR ealak, Gipuzkoako Foru Aldundiaketa Gipuzkoako Futbol Federazioak L a Real Sociedad, La Diputacíón Foral de Gipuzkoa y la Federaciónhitzarmen bat izenpetu dute, eta hitzarmen Guipuzcoana de Fútbol han suscrito unhorren arabera kirol elkarteek futbol- convenio que posibilita a los clubes creareskolak sortzeko ahalmena izango dute. sus propias escuelas de fútbol. Debido aHori aintzat harturik, Realak, Gipuzkoako eso, y con la intención de ofrecer ayudakirol elkarteei eta ikastetxeei laguntzeko a los clubes guipuzcoanos y a los centrosasmoz, metodologia bat sortu du 8-16 escolares, la Real ha creado unaurte bitarteko neska-mutilekin futbolaren metodología para trabajar el proceso deikas-irakas prozesua jorratzeko. enseñanza-aprendizaje con chicas y chicos de 8 a 16 años.Eskola Kirolaz arduratzen den sailak 8-11urte bitartekoak hartu ditu bere gain. La sección del Deporte Escolar se haHainbat joko eta ariketaz osaturiko 25 saio encargado de preparar el material dirigidoprestatu ditu, eta honako hauek jasotzen a escolares de 8-11 años. En total se handira bertan: saioak nondik nora egin diren, confeccionado 25 sesiones, completadaszertaz baliatu garen saioak egiterakoan, con una serie de juegos y ejercicios, yumeen adinaren ezaugarriak eta que recogen las siguientes pautas: lasmonitoreek kontuan eduki beharrekoak. líneas generales de cada sesión, losAmaieran, liburu eta webgune instrumentos utilizados para la confección,gomendagarriak jaso ditugu. Hemen las características generales de cadaproposatzen ditugun joko/jolas edo intervalo de edad y los aspectos a tenerariketak Gipuzkoako zenbait eskualdetan en cuenta por los monitores. Al final, segauzatu eta frogatu ditugu hainbat han recogido la bibliografía y unahaurrekin, eta emaitza ikusirik, egokiak recomendación de libros y páginas web.direla esateko moduan gaude. Los juegos o ejercicios propuestos en este trabajo se han llevado a la práctica en varias comarcas de Gipuzkoa, y a la vista de los resultados obtenidos se puede afirmar que son muy apropiados para realizarlos con los escolares anteriormente señalados.
  4. 4. 1 Egoera soziala / Situación social Ereduaren Funtsa La base del modelo Gaur egun, urtean, 3.000 haur inguru jaio- Actualmente nacen, aproximadamente, tzen dira Gipuzkoan. Horietatik zenbat 3.000 niños al año en Gipuzkoa. ¿Cuántos iritsiko dira Realaren lehen taldera? Bilakaera de estos niños llegarán al primer equipo historikoaren arabera, eta baikor izanda, de la Real? La trayectoria histórica nos dice talde nagusira iritsi eta bertan sendotzen que, siendo optimistas, el número medio den batez besteko jokalari kopurua ez da, de jugadores que llega y se consolida en belaunaldiko, jokalari batetik gorakoa izatera el primer equipo difícilmente supera a uno iristen. por generación. Gainera, ez dugu ahaztu behar, urteko gaur No debemos olvidar, además, que este egun dugun 3.000 haurreko bolumen de- rendimiento corresponde a épocas con un mografikoa baino bolumen nabarmen han- volumen demográfico muy superior al actual diagoa zuten aldietan kalkulatu dela erren- de 3.000 niños por año, por lo que, de dimendu hori; beraz, formazio prozedura mantenerse los mismos procedimientos berdinekin jarraituz gero, lehen taldera iristen formativos, es previsible que la cifra de un den jokalari kopuru horrek (jokalari batekoa, jugador para el primer equipo al año des- alegia) nabarmen egingo du behera; edo cienda considerablemente, o que, de man- bestela, maila horretan geldituz gero, au- tenerse, la calidad sea inferior a la de épo- rreko aldietakoa baino apalagoa izango da cas precedentes. kalitatea. Desde la óptica de la Real Sociedad, el Realaren ikuspegitik, jokalari haztegia an- modelo de organización de la cantera debe tolatzeko ereduaren helburu nagusiak ho- perseguir, además de otros secundarios, nako hau izan behar du, bigarren mailako un objetivo principal: optimizar los recursos beste batzuez gainera: futbolariak trebat- (materiales y humanos) destinados a la zeko baliabideak (materialak zein giza ba- formación de futbolistas para que lleguen liabideak) optimizatzea, gipuzkoar jokalariak jugadores guipuzcoanos al primer equipo lehen taldera irits daitezen, ahalik eta y que, además, lo hagan en las mejores egoerarik onenean. condiciones posibles. Guztiz bateragarriak dira Realak haztegiari Esta estrategia de la Real hacia la cantera begira eratutako estrategia hori eta kirol es compatible con el interés deportivo de maila handieneko Gipuzkoako futbol klubek los clubes de fútbol de Gipuzkoa con mayor kirolaren alorrarekiko duten interesa; horien- nivel deportivo que, en buena lógica, se tzat ere mesedegarri izango baita, logikoa beneficiarán de la formación de jugadores denez, Realaren lehen taldera iristen ez para el alto rendimiento que no lleguen al diren baina beren taldeetara itzul daitezkeen primer equipo de la Real, pero que pueden eta itzuli behar duten jokalariak hartzea, y deben recalar en sus respectivos equipos. errendimendu altua lortzeko trebatu diren A continuación se desgranan, por tramos jokalariak beren taldean izatea, hain zuzen de edad, los fundamentos y las caracterís- ere. ticas principales del modelo que propone Realak formazio futbola antolatzeko propo- la Real Sociedad para la organización del satzen duen ereduaren oinarri eta ezaugarri fútbol formativo. nagusiak zehatz-mehatz aztertuko ditugu ondoren, adin tarteak kontuan hartuta.
  5. 5. Egoera soziala / Situación socialBenjaminak eta 1. urteko Alebinak Benjamín y Alevín (1er. año)Realaren helburu nagusia, adin tarte hauei La principal aspiración de la Real Sociedaddagokienez, haur guztiek futbolean jardun en estas edades es fomentar la prácticadezaten bultzatzea da, harik eta futbolerako generalizada del fútbol entre todos losdohain onenak dituzten haur horiek nabar- niños, hasta que despunten aquellos quementzen diren arte. Realaren asmoa ez reúnan las mejores condiciones para lada, hortaz, maila horietan errendimendu práctica del fútbol. El interés de la Realaltuko jokalarien formazio espezifikoarekin Sociedad no es, por tanto, comenzar enhastea. estas edades la formación específica deAlde batetik, uste dugu lehen taldera jugadores para el alto rendimiento.iristeko gaitasuna duten haur horiek adin Se considera, por un lado, que sería muyhorretan behin betiko hautatuz gero, huts elevada la posibilidad de cometer erroresegiteko arrisku handia izango dugula; eta si en estas edades (el primer año alevínbestetik, pentsaezina da, bai alderdi eko- acaba cuando los niños tienen diez añosnomikoari bai alderdi teknikoari dagokionez, y medio) se pretendiera seleccionar defini-goi mailara iristeko formazioa eskaintzea tivamente a quienes se considere capaci-3.000 haur horien artetik Realeko jokalari tados para llegar al primer equipo y, porizatera iristea gustatuko litzaiekeen haur otro lado, es impensable, tanto económicaguztiei. como técnicamente, ofrecer una formaciónBada aintzat hartu beharreko beste kontu para el alto nivel a todos aquellos niños debat: azken hamarkadetan, haurrek, oro los 3.000 a los que les gustaría llegar a serhar (ez bakarrik adin honetako haurrek), jugadores de la Real.askoz gutxiago jarduten dute futbolean Es, también, un hecho que, en general (noera espontaneoan eta librean. Batetik, sólo en estas edades) la práctica espontá-horretan jarduteko gune egokirik ez dago- nea y libre del fútbol entre los niños haelako, eta bestetik, haurrek gero eta den- disminuido ostensiblemente durante lasbora gehiago eskaintzen dietelako eskolaz últimas décadas. La falta de escenarioskanpoko beste jarduera batzuei; beraz, propicios para desarrollar dichas prácticashaurrek gero eta ordu gutxiago dituzte y el aumento del tiempo destinado a otrasberez, era espontaneoan, jolasean ibiltzeko. actividades extraescolares afectan alHori dela eta, helburu nagusi hauek ditu número de horas de juego espontáneoRealak adin tarte horretarako: que desarrollan los niños en la actualidad.- Gipuzkoan eskolatuta dauden haurren En consecuencia, los objetivos fundamen-artean, futbolean ahalik eta haur gehienek tales a perseguir por la Real Sociedad enjoka dezaten bultzatzea. este tramo de edad son los siguientes:- Futbolean jokatzeko ordu kopurua han- - Propiciar que el mayor número de niñosditzea, futbolean eremu guztietan era es- escolarizados en Gipuzkoa practique fútbol.pontaneoan eta askatasunez joka dadin - Aumentar el volumen de horas destinadasbultzatuz. a jugar al fútbol, promoviendo la práctica- Jarduera hori ahalik eta baldintza one- espontánea y libre del fútbol en todos losnetan egin dezaten bilatzea, eta baldintza ámbitos.horiek ahalik eta jokalari gehienentzat ba- - Procurar que lo practiquen en las mejoresteragarriak izatea. condiciones posibles, que sean compati-Laburbilduz, Realaren ustez, alebin mailako bles con un porcentaje muy alto de practi-bigarren urtea arte ez da egokia cantes.
  6. 6. 1 Egoera soziala / Situación social errendimendu futbolaren teknifikaziorako En síntesis, hasta el segundo año alevín, la saio espezifikoekin hastea; denbora horre- Real Sociedad no considera oportuno co- tan, futbolak unibertsala izan behar du, hau menzar con sesiones específicas orientadas da, ahalik eta haur gehienek parte hartzeko a la tecnificación para el fútbol de rendimien- modukoa, eta horretan jardun ahal izateko to, sino que la práctica del fútbol debe ser denbora bolumenak ahalik eta handiena universal, es decir, para la mayor parte de izan behar du, era espontaneoan egindako los niños, y el volumen de tiempo destinado jokoan oinarritua, eta ihes egin behar die a dicha práctica del fútbol lo más elevado hautaketa praktikei eta teknifikazio plante- posible, con una parte sustancial sustentada amendu zorrotzegiei. en el juego espontáneo y huyendo de prác- Realaren eta Gipuzkoako futbol haztegi ticas selectivas y planteamientos de tecnifi- osoaren alde, benjamin eta 1. urteko alebin cación excesivamente rígidos. mailako futbolerako proposatu ditugun oi- Estos objetivos básicos para el fútbol en narrizko helburu horiek, hala ere, bateraga- edad benjamín y alevín (1er. año) planteados rriak izan beharko lukete, noski, haurrek en interés de la Real Sociedad y del conjunto edonolako kirol jardueratan aritzearekin; eta de la cantera del fútbol guipuzcoano no beraz, indarrean diren eskola kirola sustat- deberían ser, en buena lógica, incompatibles zeko egitasmoekin. con la práctica por los niños de todo tipo Beraz, ez da kontraesanik sortu behar Rea- de actividad deportiva y, por tanto, con los laren talde nagusiari begira jokalariak treba- programas de deporte escolar vigentes. tzeko eta Gipuzkoako jokalari haztegia egoki No deben existir, por tanto, contradicciones garatzeko proposatzen den estrategia intrínsecas entre la estrategia general que orokorraren eta adin horietako kirol jarduera, se propone para la formación de jugadores funtsean, eskolako kirol sistemaren barruan con miras al primer equipo de la Real Socie- egin beharraren artean. Hori horrela izan dad y para el desarrollo idóneo de la cantera dadin, haurrak eskolan diren bitartean, del fútbol guipuzcoano, con el hecho de que ikastetxeek, oro har, bere gain hartu behar la actividad deportiva en estas edades se dute adin horietan haurren futbol jarduerak desarrolle, básicamente, dentro del sistema antolatzeko erantzukizunaren zati handia, deportivo escolar. Esto implica que, durante bai jarduera antolatuari bai era esponta- el periodo lectivo, con carácter general, los neoan sortzen den jarduerari dagokionez. centros escolares asuman a esas edades Edonola ere, kirol eskolak administrazioak una parte importante de la responsabilidad arautuko dituela eta arautu behar dituela de la organización de la actividad futbolística kontuan hartuta, esku hartze eremu berri de los niños, tanto organizada como espon- bat zabaltzen da. Gure ustez, eremu horrek tánea. No obstante, ante la previsible y eskolaren alorrean egiten den kirol jarduera necesaria regulación administrativa de las osatzeko balio behar du, eta lagungarria escuelas deportivas, se abre un nuevo marco izan behar du adin hauetarako proposatu de actuación que, entendemos, debe servir diren helburuak iristeko. para complementar la actividad deportiva realizada en el ámbito escolar, facilitando la consecución de los objetivos anteriormente Futbol eskolak planteados para estas edades. Realak defendatzen duen futbol eskolaren kontzeptua agiri honetan azaltzen den for- Escuelas de fútbol mazio futbolaren antolamendu eredu oroko- rraren barruan kokatzen da. Gure iritziz, El concepto de escuela de fútbol que pro- Gipuzkoan bultzatu behar den futbol eskola pugna la Real Sociedad se enmarca dentro
  7. 7. Egoera soziala / Situación socialkontzeptuak Gipuzkoako futbol haztegia- del modelo global de organización delren interes orokorrei erantzun behar die, fútbol formativo que se recoge en esteeta bereziki, Realaren talde nagusirako documento. Entendemos que el conceptojokalarien formazio estrategiari; ez du, de escuela de fútbol que debe propiciarseinolaz ere, interes partikularrei edo egoera- en Gipuzkoa debe responder a los inte-ren araberakoei erantzuten dien osagai reses generales de la cantera del fútboleraldatzaile edo sakabanatzaile gisa jardun guipuzcoano y, específicamente, a la es-behar. trategia de formación de jugadores paraRealak proposatzen duen ereduaren ara- el primer equipo de la Real Sociedad y,bera, oinarriko futbolarenformazio siste- en ningún caso, actuar como un elementomaren barruan sartzen dira futbol eskolak, de distorsión o disgregador que respondaez dira, beraz, sistema horren eranskin a intereses particulares o coyunturales.edo gehigarri. Horregatik, kontuan hartuta En el modelo propugnado por la Real-batez ere adin horietan haurrak futbolaren Sociedad, las escuelas de fútbol se inte-alorrean garatzeko eremu naturalak direla gran dentro del sistema formativo delbiak- kluben eta ikastetxeen artean hitzar- fútbol base y no son un apéndice o aña-men egonkorrak bultzatu behar direla uste dido del mismo. Por ello, considerandodugu, futbol eskolek Gipuzkoako edozein que -particularmente en estas edades-herritan futbolean jardun nahi duten haur ambos son espacios naturales para elguztiak elkar ditzaten eta eskolaren ere- desarrollo futbolístico del niño, entende-muaren barruan haurrek egiten duten mos que se deben propiciar alianzasjardueraren lagungarri eta osagarri izan estables entre los clubes y los centrosdaitezen; era horretara, arindu egingo da escolares, para implantar un modelo deadin horietan bilatzen diren helburuak escuela de fútbol que en cada localidadlortzeko bidea. de Gipuzkoa integre a todos los niñosBeste behin ere azpimarratu beharra dago que deseen practicar fútbol y que apoyeadin horretako haurrentzat Realak finkatuta y complemente la actividad realizada porduen helburu nagusia: benjamin eta 1. los niños en el ámbito estrictamente es-urteko alebin mailako haurren artean fut- colar, favoreciendo la consecución de losbola ahalik eta haur gehienengana iristea, objetivos perseguidos en dichas edades.eta futbolean aritzeko ordu kopurua han- Debe subrayarse de nuevo que el objetivoditzea, bereziki, era espontaneoan egiten de la Real, a estas edades, es que laden ordu kopurua; jarduera selektiboa eta práctica del fútbol esté extendida masiva-kirol errendimendua lortzeko teknifikazio mente entre la población benjamín y alevínhelburuak saihestu egiten dira. (1er. año) y que se aumente el númeroHorretaz gainera, garrantzi handikoa da de horas de práctica de fútbol, en parti-jarduera hori adituek zuzentzea, proposa- cular las realizadas de forma espontánea,tutako helburuak beteko direla ber matze huyendo de actividades selectivas y conaldera. objetivos de tecnificación para el rendi- miento deportivo. Además, es sumamente importante que esta actividad sea tutelada por personal cualificado que vele por el cumplimiento de los objetivos planteados.
  8. 8. 2 Ludikotasuna oinarri / El concepto lúdico como base Guk antolatu berri dugun metodologia ho- Para confeccionar esta metodología nos netan, ludikotasuna oinarri finko bezala hemos basado en todo momento en el erabili dugu. Zortzi, bederatzi eta hamar concepto lúdico. Creemos que jugar es urteko haurren garapenerako ezinbesteko fundamental para el desarrollo de chicas tresna dela uste dugu ludikotasuna. y chicos de ocho, nueve y diez años. Joko eta jolasek (futbolera egokituak izan Los juegos significan para el niño un espacio dira, noski) esparru zabal, ireki eta erakargarri amplio, abierto y atractivo, donde puede bat eskaintzen diote haurrari, eta bertan llevar a cabo diversas vivencias y experien- haurrak era askotako bizipen zein esperien- cias; de tal manera que le permita con el tziak eramaten ditu praktikara; hartara, tiempo desarrollar valores de diferentes denboraren eta bizipenen poderioz, praktika ámbitos. Al final aprenderá muchas cosas hauetatik eremu desberdinetako garapenak mientras se lo pasa muy bien. eramango ditu aurrera. Azken batean, ondo El concepto lúdico hace posible que el pasatuz asko ikasiko du. menor tenga vivencias de carácter técnico Ludikotasunak haurraren garapenerako (del fútbol), social, cognitivo y emocional, beharrezkoak diren bizipen teknikoak (fut- fundamentales para su pleno desarrollo. A bolekoak), sozialak, kognitiboak, emoziona- pesar de que los ejercicios futbolísticos lak eta abar ahalbidetzen ditu, eta haurra nos deparan un ámbito más reducido, osotasunean garatzen da. Ariketek (futbo- tienen su lado positivo: el trabajo técnico lekoak hauek ere) esparru mugatuagoa es más abundante y nos permiten poner eskaintzen badigute ere, badute beren alde en práctica la constancia que poseen los positiboa: lanketa teknikoa aberatsagoa menores para trabajar. izateaz gain, haurraren lanerako konstantzia Así pues, a la hora de confeccionar esta ere praktikara eramatea ahalbidetzen dute. metodología hemos pretendido fusionar el Beraz, metodologia sortzerako garaian, bi concepto lúdico, como base del trabajo, tresna hauek uztartzea erabaki dugu, lu- con los ejercicios, como complemento. dikotasuna metodologiaren oinarri finkatuz eta ariketak gehigarri bezala erabiliz.
  9. 9. 3 Saioen oinarria / La base de las sesiones FUTBOLAREN IKASKUNTZA-IRAKASKUNTZA PROZESUA: laburpen taula PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DEL FÚTBOL: tabla de síntesis Urratsak eta Etapak Ezaugarriak Kategoriak Joko mota erreferentzia adinak 1. Etapa 1. urratsa: 7-8 urte Baloia eta ni Aurrebenjamina 5eko futbola zentrazioa Baloia, aurkaria 2. urratsa: 8-10 urte Benjamina 5eko futbola eta ni 2. Etapa Baloia, laguna, 3. urratsa: 10-12 urte Alebina 7-8ko futbola dezentrazioa aurkaria eta ni Baloia, lagunak, 4. urratsa: 12-14 urte Infantila 11ko futbola aurkaria eta ni 3. Etapa Baloia, lagunak, 5. urratsa: 14-16 urte Kadetea 11ko futbola egituratzea aurkariak eta ni Niveles y edades de Etapas Características Categorías Tipo de juego referencia 1ª Etapa 1er nivel: 7-8 años El balón y yo Prebenjamín Fútbol 5 centración El balón, el adver- 2º nivel: 8-10 años Benjamín Fútbol 5 sario y yo 2ª Etapa El balón, el com- 3er nivel: 10-12 años Alevín Fútbol 7-8 decentración pañero y yo El balón, los 4º nivel: 12-14 años compañeros, el Infantil Fútbol 11 adversario y yo El balón, los 3ª Etapa 5º nivel: 14-16 años compañeros, los Cadete Fútbol 11 estructuración adversarios y yo
  10. 10. Saioen oinarria / La base de las sesionesBENJAMINAK (1. etapa Zentrazioa) / BENJAMINES (1ª etapa centración)Ezaugarriak Helburuak Edukiak- Mejora de los movimientos - Baloi harrerakcorporales - Baloi jotzeak- Desarrollo de la lateralidad - Mugikarira egokitu edo mu- - Kontrolak eta baloi Eramateak- Mejora de la fuerza, de la gikaria erabili - Jaurtiketakvelocidad y de la resistencia - Paseak- Gran disposición para el juego. - ….- Denbora eta espazioaren - Joko eremuakulermena - Porteriak - Esparruan mugitu- Arauak ulertzeko ahalmena - Oinarrizko mugimenduak- Lateralitatearen garapena - “Ziurgabetasuna”- Adiskidetasuna - Pasea - Jokalarien arteko harremanak- Pubertaroaren ataria - Jokalarien kokapena estutu- Gogotsu aritzen dira - Lankidetza/aurkaritza- Arauak ulertzeko ahalmena - Arautegiaren oinarrizko - Jokoaren helburu nagusiak- Pentsamendu operazionala ezagutza - Debekatutako zonak- …- Kritika egiteko ahalmena- Izaera alaia- Bizitasun handiko garaia - Dibertitu (ondo pasatu)- GogotsuCaracterísticas Objetivos Contenidos- Mejora de los movimientoscorporales - Recepciones de balón- Desarrollo de la lateralidad - Adaptarse al balón o manejo - Posesiones de balón- Mejora de la fuerza, de la del balón - Controles y remates de balónvelocidad y de la resistencia- Gran disposición para el juego.-Mejora de la percepción deltiempo y del espacio - Espacios de juego-Problemas de orientación (se - Porterías - Moverse en su espacio.mueven en función del balón) - Movimientos básicos-No sabe definir bien el espacio - “Inseguridad”de juego-Tiene actitudes egocéntricas - Estrechar las relaciones entre - El pase-Gran disposición para el juego los jugadores - Colocación de los jugadores-Madurez neurológica-Gran capacidad de atención y - Conocimiento básico del - Objetivos principales del juegodisposición para el juego reglamento - Zonas prohibidas…-Problemas para comprender lasnormas-Carácter alegre-Época de gran vitalidad - Diversión (pasarlo bien)-Entusiasmo
  11. 11. 3 Saioen oinarria / La base de las sesiones ALEBINAK (2. etapa Dezentrazioa) / ALEVÍN (2ª etapa Decentración) Ezaugarriak Helburuak Edukiak - Baloi harrerak - Gorputz eskemaren eta laterali- - Baloi jotzeak tatearen garapen bukaera - Mugikarira egokitu edo mu- - Kontrolak eta baloi Eramateak - Abilezi motorearen onura gikaria erabili - Jaurtiketak - Autoestimua - Paseak - Kritika egiteko ahalmena - …. - Denbora eta espazioaren - Joko eremuak ulermena - Porteriak - Esparruan mugitu - Arauak ulertzeko ahalmena - Oinarrizko mugimenduak - Lateralitatearen garapena - “Ziurgabetasuna” - Adiskidetasuna - Pasea - Pubertaroaren ataria - Jokalarien arteko harremanak - Jokalarien kokapena - Gogotsu aritzen dira estutu - Lankidetza/aurkaritza - Arauak ulertzeko ahalmena - Jokoaren helburu nagusiak - Arautegiaren oinarrizko - Pentsamendu operazionala - Debekatutako zonak ezagutza - Kritika egiteko ahalmena -… - Izaera alaia - Bizitasun handiko garaia - Dibertitu (ondo pasatu) - Gogotsu Características Objetivos Contenidos -Recepciones de balón -Fin del desarrollo del esquema -Golpeos de balón del cuerpo y la lateralidad -Controles y conducciones de - Adaptarse al balón o manejo -Mejora de la habilidad motriz balón del balón -Autoestima -Lanzamientos -Capacidad de crítica -Pases -…. -Percepción del tiempo y del -Espacios de juego espacio -Porterías -Capacidad para comprender las - Moverse en su espacio -Movimientos básicos normas - “Inseguridad” -Desarrollo de la lateralidad -Compañerismo -El pase -Estrechar las relaciones entre -Comienzo de la pubertad -Colocación de los jugadores los jugadores -Gran disposición -Colaboración/oposición -Capacidad para comprender las - Objetivos principales del juego normas -Conocimiento básico del - Zonas prohibidas -Pensamiento operacional reglamento - ... -Capacidad de crítica -Carácter alegre -Época de gran vitalidad - Diversión (pasarlo bien) -Entusiasmo
  12. 12. 4 Saioetako lanak ehunekotan / El trabajo de las sesiones en porcentajes Gure lana Parlebas-en sailkapenean oina- Este trabajo está basado en la clasificación rrituta dago, hau da, jokoak edo jolasak de Parlebas; es decir, los juegos se agrupan psikomotore, aurkaritza, lankidetza, eta en los campos de la psicomotricidad, la aurkaritza-lankidetza taldeetan desberdin- oposición, la colaboración y la oposición- tzen dira. colaboración. Gure saioek egitura berdina mantentzen Las sesiones mantienen una estructura si- dute: hasteko beroketa joko bat egingo milar: comenzaremos con un juego de ca- dugu; ondoren atal nagusiaren barruan, lentamiento; a continuación, dentro de la joko psikomotore bat, lankidetza joko bat, parte principal, realizaremos un juego de aurkaritza joko bat, eta aurkaritza-lankidetza psicomotricidad, un juego de colaboración, joko bat gauzatuko ditugu. Bukatzeko, un juego de oposición, y un juego de oposi- lasaitasunera itzulirako joko bat burutuko ción-colaboración, y acabaremos realizando dugu. un juego para volver a la calma. Joko psikomotoreak, bakarkako ekintzetan Los juegos de psicomotricidad se basan en oinarritzen dira. actividades individuales. Lankidetzako jokoak, berriz, kooperazioan. Los juegos de colaboración, en cambio, se Aurkaritza jokoek areriotasuna lantzen dute. basan en la cooperación. Nagusiki 1x1 aurkako egoerak. Los juegos de oposición tienen como objetivo Aurkaritza-lankidetza jokoak, bai areriota- trabajar las situaciones adversas. suna eta bai kooperazioa lantzen dituzte. Y en los juegos de oposición-colaboración se trabajan tanto las situaciones adversas como la cooperación. Joko Harremanak 3. 4. eta 5. maila (%) Psikomotorea 25 Soziomotorea laguntzarekin 50 Soziomotorea aurkaritzarekin 50 Soziomotorea lankidetza-aurkaritzarekin 25 Relaciones de juego 3º 4º y 5º nivel (%) Psicomotriz 25 Sociomotriz con colaboración 50 Sociomotriz con oposición 50 Sociomotriz con colaboración-oposición 25
  13. 13. 5 Adinaren ezaugarriak / Características de la edad A. Ezaugarri orokorrak: Caraterísticas generales • Gorputzarekiko ezagutza mugatua dute. • Conocimiento limitado sobre su cuerpo. • Espazioak, denborak, abiadurak eta no- • Dificultades para dominar los espacios, rabidearen kontzeptuak menperatzeko zail- los tiempos, las velocidades y los conceptos tasunak dituzte. de orientación. • Gorputzarekiko koordinazioa garatzeke • No tienen desarrollada la coordinación daukate. sobre el cuerpo. • Objektu mugikorrekiko koordinazio mu- • Coordinación limitada sobre objetos móviles. gatua dute. • Gaitasun fisiko mugatuak dituzte. Conceptos a mejorar: • Habilidades motrices básicas (equilibrio, Hobetzeko kontzeptuak: ritmo, destreza, esquema corporal, lateralidad • Oinarrizko trebetasun motoreak (oreka, y relación entre el espacio y el tiempo). erritmoa, abilezia, gorputz eskema, latera- • Cambios de orientación (arriba, abajo, litatea eta espazioa eta denboraren arteko derecha, izquierda...). erlazioa) • Equilibrio sobre el cuerpo. • Norabide aldaketak (gora, behera, eskuin, • Coordinación entre espacio y tiempo. ezker…) • Gorputzarekiko oreka. B. Características específicas • Espazio eta denboraren arteko koordina- Benjamines zioa. • No dominan las habilidades técnicas, como la conducción del balón, pases, controles... B. Espezifikoak: • Tendencia a agruparse alrededor de quien Benjaminak tiene el balón. • Trebetasun teknikoak ez dituzte menpe- • Realizan muy pocos pases entre los com- ratzen, hau da, baloi eramatea, paseak, pañeros de equipo. kontrolak… • Problemas para jugar con los compañeros, • Baloia daukanaren inguruan pilatzen dira. prefieren jugar por su cuenta; egocentrismo. • Oso pase gutxi egiten dituzte taldekideen artean. Ejercicios o juegos para mejorar: • Taldekideen artean edo taldekideekin • Realizar juegos y ejercicios de manejo del jolasteko arazoak, bakarrik jolastu nahi dute, balón. egozentrismoa. • Realizar juegos para trabajar la conducción del balón, los pases y los controles. Hobetzeko jolas ariketak: • El primer lugar pasar el balón a un com- • Baloia menperatzeko jolas eta ariketak pañero y después a dos o a tres. landu. • Establecer zonas en el campo para situar • Baloi eramateak, paseak eta kontrolak a los jugadores. dituzten jolasak landu. • Ejercicios de posesión del balón, teniendo • Lehenik lagun bati eta ondoren bi edo en cuenta los espacios. hiruri baloia pasatu. • Realizar partidillos de 2:2, 3:3.
  14. 14. Egoera soziala / Situación social• Zelaian zehar jokalariak kokatzeko espa- Alevínzioak banatu. • Gran entusiasmo para dar a conocer su• Baloia mantentzeko ariketak, espazioak nivel.kontuan harturik. • El nivel técnico va mejorando pero todavía• 2:2, 3:3 partidatxoak landu. les cuesta manejar bien el balón. • No realizan bien los controles.Alebinak • Suelen fijar la atención en el balón mien-• Bakoitzak bere maila erakusteko grina. tras conducen el balón.• Maila teknikoa hobetzen doa baina ora- • Tienen dificultades para colocarse en elindik baloia ondo menperatzeko arazoak campo y para cambiar las posiciones condituzte. los compañeros.• Kontrolak ez dituzte ondo egiten. • Tienen dificultades para dar apoyos, dificultades para dar un apoyo y seguido• Baloia eramaten duen bitartean arreta pasar el balón, y dificultades para guardarbaloian finkatzen du. referencia con los compañeros.• Zelaian ondo kokatzeko arazoak ditu etataldekideekin lekuak trukatzeko ere bai. Ejercicios o juegos para mejorar:• Laguntzak emateko arazoak, laguntzaeta jarraian paseak emateko arazoak eta • Realizar juegos y ejercicios para mejorartaldekideekiko erreferentzia izateko ara- el manejo del balón.zoak. • Realizar juegos para mejorar la conduc- ción del balón.Hobetzeko jolas ariketak: • Realizar ejercicios para trabajar la pose- sión del balón, buscando la superioridad• Baloiaren erabilpena hobetzeko jolasak. del equipo con balón por medio de como-• Baloi eramateak hobetzeko jolasak. dines.• Baloi jabetza landu, baloia daukan tal- • Realizar juegos para trabajar pases ydearen nagusitasuna bilatuz komodinekin. controles.• Paseak eta kontrolak landu jokoen bi- • Realizar juegos para trabajar pases, con-tartez. troles, conducciones y lanzamientos de• Paseak, kontrolak, baloi eramateak eta balón.jaurtiketak lantzeko jokoak. • Golpeos de balón teniendo en cuenta la• Altuerak eta norabideak kontuan hartuz altura y la dirección.baloia jo. • Trabajar situaciones de 1:1, 1:2, 1:3,• 1:1, 1:2, 1:3, 2:3….egoerak landu. 2:3…• 2:2, 3:3, 4:4 partidatxoak landu. • Realizar partidillos de 2:2, 3:3, 4:4.• 5:5, 8:8 partidak. • Realizar partidos de 5:5, 8:8.• Arau desberdinei egokitutako partidak • Jugar partidos en base a diferentes nor-(espazioa, denbora, baloiarekiko harremana mas (sobre el espacio, el tiempo, la relaciónedota lagun-aurkariarekiko erlazioa egoki- con el balón o la relación con el compañero-tu). adversario).
  15. 15. 6 Monitoreak / Monitores Monitoreak kontuan eduki beharreko irizpide Estos son algunos de los criterios a tener batzuk: en cuenta por el monitor: • Lanerako plangintza egin, gogoan izan • Elaborar una planificación del trabajo, edukiak neska-mutilen adinari, daukagun teniendo en cuenta como variable más im- denborari eta taldearen ezaugarriei egoki- portante la adecuación de los contenidos a tuak izan behar dutela. la edad, al tiempo disponible y a las carac- • Aldez aurretik entrenamendu saioa pres- terísticas del grupo. tatuta eraman. • Preparar la sesión de trabajo con antela- • Helburu jakin batzuk landu (ikus 3. ataleko ción. taulak). • Trabajar sobre una serie de objetivos con- • Joko zein ariketetan zuzenketak egin cretos (ver la tabla del apartado 3). (zuzenketa zehatzak eta denborari etekina • Intentar corregir sobre la marcha (evitar ateraz). las explicaciones largas; tienen que ser • Praktika denboraren garrantzia correcciones concretas y puntuales). - Egoerari etekina atera • Es muy importante el tiempo dedicado a la práctica. - Ilara luzeak ekidin (2 edo 3 ilaratan banatu) - Aprovechar la situación - Ariketa prestatuta eduki aurreko ariketa - Evitar filas y esperas largas (hacer dos o bukatuta egon aurretik. tres filas) - Azalpen motzak eta zehatzak eman. - Tener preparado el siguiente ejercicio antes de finalizar el que estemos realizando. • Espazioak kontuan eduki. Zenbat eta jokalari gehiago, espazioak handitu egin - Hay que dar explicaciones cortas y con- behar dira, eta gutxiago badira, txikitu. cretas. • Materiala kontuan izan (aldez aurretik • Tener en cuenta los espacios. Cuantos prestatu). más sean los jugadores, habrá que ampliar los espacios, y viceversa. • Jokoaren iraupena kontuan hartu (ez gehiegi luzatu, ez daitezen aspertu). • Tener en cuenta el material (preparar con antelación). • Tener en cuenta la duración del juego (evitar que se alargue para que no se abu- rran).
  16. 16. 7 Praktikarako irizpideak / Criterios para la práctica • Saio hauek 10-15 jokalariz osatutako • Estas sesiones están diseñadas para gru- taldeentzako prestatuta daude. pos de 10-15 jugadores. • Saioak aurrera eramateko ume bakoitzeko • Se recomienda que cada uno disponga baloi bat izatea gomendatzen da. Txinoak, de un balón, y que se haga uso de chinos, konoak, uztaiak, petoak…izatea eta erabiltzea. conos, aros, petos... • Ariketa bakoitzaren deskribapenean jarri- • En general, los ejercicios se desarrollarán tako neurriak, orokorrean, 40x20 (areto en un espacio de 40x20 metros (un campo futbol zelai bat) eta 20x20 (areto futbol zelai de fútbol sala) o un campo de 20x20 metros erdia) izango dira. (medio campo de fútbol sala). OHARRA: Irizpide hauek erabili ditugu NOTA: Hemos tenido en cuenta estos cri- saioak planteatzerako orduan, baina kirol terios al confeccionar las sesiones, pero elkarte edo ikastetxe bakoitzak bere ezau- cada club o cada centro de enseñanza garrietara moldatu beharko lituzke, hauek debería de adaptar estos criterios a sus erreferentziatzat hartuta. necesidades.8 Bibliografia eta webgune edo liburu gomendagarriak Bibliografía y páginas web y libros recomendados www.kirolgelabirtuala.net http://dialnet.unirioja.es www.efdeportes.com www.sobreentrenamiento.com Wein, H.(1995). Fútbol a la medida del niño. Madrid. Real Federación Española de Fútbol. I.S.B.N. 84-921097-0-X Amado, M.; Cobo, A.; Oiartzabal, I.; Zirkunegi, A.; Futbolaren ikaskuntza-irakaskuntza prozesua. Proceso de enseñanza-aprendizaje del fútbol. Gipuzkoako Foru Aldundia. I.S.B.N.: 84-7907-416-7
  17. 17. Saioak / Sesiones
  18. 18. Maila: L.H. 3, 4, 5. Saioa: 1 Materiala: baloiak, petoak, konoak, txinoak. LEHEN ZATIA Egin alderantziz Areto futboleko zelai erdi batean (20x20 metro), partaide guztiak monitoreari begira orientazio berdinarekin.Monitoreak “Ezker, eskuin, atzera, aurrera, gora edo behera esatean, partaideek kontrakoa egingo dute. Aldaerak: Berdina, baina baloia eskuetan boteka eramango dute, biraketak eta saltoak eginez. Berdina, baloia hanketan eramanez. PARTE INICIAL Realizando lo contrario El juego se hará en la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros). Todos los participantes se colocarán de cara1 al monitor, con la misma orientación. Cuando el monitor diga “¡Izquierda, derecha, atrás o adelante!” los participantes irán al lado contrario. Variantes: Lo mismo, pero tendrán que llevar el balón dando botes, mientras realizan giros y saltos. Lo mismo, pero conduciendo el balón con los pies.ZATI NAGUSIA• Baloia menperatu eta babestu20x20 metroko lauki baten barruan baloia gorputzeko atal desberdinekin ukitu eta erabili; hau da: eskutikhankara, hankatik eskura, belaunera, burura.Aldaerak: Adinaren arabera zailtasunak gehitzen joan: eskurik erabili gabe, bi ukitu eginez...PARTE PRINCIPAL• Dominar el balón y protegerlo 2En un cuadrado de 20x20 metros, tocar y mover el balón con diferentes partes del cuerpo: de la mano alpie, del pie a la mano, a la rodilla, a la cabeza…Variantes: En función de la edad, ir introduciendo más dificultades: sin que usen las manos, dandodos toques… • Paseak eta kontrolak 12x12 metroko lauki batean, alde bakoitzean partaide bat, bi, edo hiru jarriko ditugu; bi jokalarik izango dute baloia eta aurrean duten lagunari pasatu beharko diote; baloi batek ez du bestea ukitu behar. Aldaerak: Pasea egin ondoren, tokiz aldatuko da: lehenik ezkerrera, ondoren eskuinera. Adinaren arabera abiadura handituko dugu, baita kontrolak eta bi hanken erabilera ere. • Pases y controles En cada lado de un cuadrado de 12x12 metros colocaremos a uno, a dos o a tres participantes; dos tendrán balón3 y deberán pasar al compañero que tienen enfrente, sin que se toquen los balones. Variantes: Al realizar el pase tendrá que cambiar de posición: primero hacia la izquierda, y después hacia la derecha. En función de la edad, aumentaremos la velocidad, los controles y el uso de las dos piernas.
  19. 19. Nivel: E.P. 3, 4, 5. Sesión: 1 Material: balones, petos, conos, chinos.• Baloi eramateak, norabide aldaketakAreto futboleko zelai batean (40x20 metro), marra bat erdian, alde bakoitzean talde bat eta marraren gaineanpartaide bat; honek besteak oztopatu beharko ditu, baloia hanketan dutelarik batera eta bestera pasatu nahiandabiltzanean.Aldaerak: Marra gainean dagoenak baloi bat eraman dezake alde batetik bestera; paseak ere landu ditzakegu,alde batekoak bestekoari pasatuz edo erdiko marran partaide bat baino gehiago jarriz. 4• Conducciones de balón y cambios de direcciónEl juego se hará en un campo de fútbol sala (40x20 metros); una línea en medio, un equipo a cada lado, y unjugador sobre la línea, que tratará de obstaculizar las conducciones de los demás participantes, mientras estostratan de llevar el balón con los pies, de un lado para otro.Variantes: El jugador que esté sobre la línea puede llevar un balón de un lado para otro; también se puedentrabajar los pases, pasando en balón de lado a lado, o podemos colocar a más de un jugador sobre la línea. • Baloi txuri, baloi urdin Areto futboleko zelai batean (40x20 metros), partida bat jokatuko dugu; talde bakoitzak bere baloia izango du, eta beren baloia eramaten eta aurkariarena oztopatzen ahaleginduko dira. Beste taldearen baloia sarera bidaltzen badute, golak ez du balioko. Aldaerak: Gola bi baloirekin sartu ahal izango da. Partaide guztiek ukitu beharko dute baloia gola sartu aurretik. Zelai osoa erabilarazi. • Balón blanco, balón azul5 En un campo de fútbol sala (40x20 metros), jugaremos un partido y cada equipo tendrá su balón. Deberán avanzar con su balón, y deberán obstaculizar el de los adversarios; si meten gol con el balón del equipo contrario el gol no tendrá validez. Variantes: Se puede meter gol con los dos balones; deberán tocar el balón todos los miembros del equipo antes de marcar el gol; pedirles que usen todo el campo.LASAITASUNERA ITZULTZEAKontu-kontariBiribilean eserita, eguraldia eta partaideen nekea kontuan izanik, luzatzen ari diren bitartean, partaide bat kontubat kontatzen hasten da, eta ondokoak jarraituko du; denek parte hartuko dute eta hasierako kontuari jarraitubeharko diote. 6VUELTA A LA CALMACharlandoSentados en un círculo, en función del tiempo que haga y del cansancio de los participantes, mientras realizanlos estiramientos, uno empezará a contar un cuento y el que esté a su lado tendrá que darle una continuidadlógica; participarán todos.
  20. 20. Maila: L.H. 3, 4, 5. Saioa: 2 Materiala: baloiak, petoak, konoak, txinoak. LEHEN ZATIA Baloia mantendu Eremu mugatu batean (20x20 metro), bi talde; baloia duen taldeak 5, 8, 10 pase eman beharko ditu, batak besteari eskuarekin baloia pasatuz. Ate bat edo marra bat jarriko dugu, eta han paseak egin ondoren, gola sartuko dute. Aldaerak: Baloia duen taldeak bi, hiru edo lau komodin izan ditzake. PARTE INICIAL1 Mantener el balón En un campo reducido (20x20 metros), haremos dos equipos; los componentes del equipo que tenga el balón darán 5, 8, 10 pases con la mano. Colocaremos una puerta o haremos una raya, y tendrán que marcar gol después de realizar los pases. Variantes: El equipo que tenga el balón podrá disponer de dos, tres o cuatro comodines.ZATI NAGUSIA• Baloia menperatu, babestu eta jaurtiLauki baten barruan (12x12 metro), baloia gorputzeko atal desberdinekin ukitu eta erabili: eskua, hanka, eskua,burua, belauna; ondoren, baloi eramateak egin, burua eta begirada goian direla.Aldaerak: Monitoreak esatean, partaideek banaka baloia eramango edo slalom bat egingo dute, eta aldezaurretik jarri dugun ate batera baloia jaurtiz amaituko dute.PARTE PRINCIPAL 2• Mantener el balón, proteger y lanzarEn un cuadrado de (12x12 metros), tocar y mover el balón con diferentes partes del cuerpo: de la mano al pie,del pie a la mano, a la rodilla, a la cabeza; y a continuación realizar conducciones manteniendo la cabeza tiesay la mirada hacia arriba.Variantes: Cuando diga el monitor, los jugadores harán una conducción o un eslalon, y acabarán lanzandoel balón a una portería que hayamos colocado • Baloia pasatuz zutoina ukitu Areto futboleko zelai erdian (20x20 metro), 4ko taldeetan zelai erditik abiatuta, guztien artean paseak emanez eta baloiak lurra ukitu gabe, atearen zutoina ukitzea izango da helburua. Horretarako, eskuez eta hankez baliatuko gara; hankez pasea egiteko eta eskuez baloia jasotzeko. • Tocar el poste pasándose el balón El juego se hará en la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros). Los jugadores saldrán desde el medio campo3 en grupos de cuatro; tendrán que hacer pases entre ellos sin que el balón caiga al suelo y el objetivo será llegar a tocar alguno de los postes. Podrán utilizar tanto las piernas como las manos: las piernas para realizar el pase y las manos para recoger el balón.
  21. 21. Nivel: E.P. 3, 4, 5. Sesión: 2 Material: balones, petos, conos, chinos.• PañuelitoaEremu mugatu batean (futbito zelaia, 40x20 metro), bi talde, bakoitza bere atearen atzean eta monitorea baloiarekinerdian; honek zenbaki bat esatean, zenbaki hori duten partaideak baloia hartu eta aurkariaren atean sartzen saiatukodira.Aldaerak: Zenbaki bat baino gehiago esatea izango du monitoreak; edo bi ate jarri beharrean, bi taldeek ateberean sartu beharko dute. 4• Jugando al PañuelitoEn un campo reducido (campo de fútbol sala, 40x20 metros) se harán dos equipos; cada equipo se colocará detrás de su portería, y el monitor en el centro del campo. Cuando éste cante un número, saldrán a por el balón los dosparticipantes poseedores de ese número, e intentarán introducir el balón en la portería del equipo adversario.Variantes: El monitor podrá cantar más de un número, o en vez de dos habrá solo una portería y los dos equiposdeberán introducir el balón en ella. • 2, 4, 6 ateko partidatxoak Eremua mugatu ondoren (futbito zelaia, 40x20 metro), konoekin, 2 m-ko ateak kokatuko ditugu. Ate handietan gola sartu aurretik, ate txikietan paseak eman beharko dituzte taldekideek. Ateak izkinetan edo zelai erdian kokatuko ditugu. Baloia duen taldeak komodinen laguntza izango du. Aldaerak: Gola edo pasea egin aurretik, taldeko partaide guztiek baloia ukitu beharko dute. • Partidillos de 2, 4, 6 puertas5 Una vez limitado el campo (campo de fútbol sala, 40x20 metros), colocaremos puertas de 2 metros, utilizando conos. Los participantes tendrán que dar pases en las porterías pequeñas antes de meter gol en las porterías grandes. Colocaremos las porterías en las esquinas o en el medio campo. El equipo que tenga balón, dispondrá de la ayuda de los comodines. Variantes: Antes de meter gol o realizar el pase, deberán tocar el balón todos los miembros del equipo.LASAITASUNERA ITZULTZEAJarrera aldatuTaldea biribilean eserita, partaide bat altxatu eta bizkarra emango dio taldeari; taldeko partaide batek hasierako jarreraaldatuko du, eta bizkarra eman duenak asmatu egin beharko du zeinek aldatu duen jarrera.VUELTA A LA CALMA 6Cambiando posturasEl grupo se sentará haciendo un círculo; uno de los miembros se levantará y se colocará dando la espalda al grupo;alguno cambiará de postura y el que estaba dando la espalda tendrá que acertar quién ha sido.
  22. 22. Maila: L.H. 3, 4, 5. Saioa: 3 Materiala: baloiak, petoak, konoak, txinoak. LEHEN ZATIA Baloiarekin ukitu Areto futboleko zelai erdi batean (20x20 metro), bi talde ariko dira; baloia duen taldeak beste taldeko partaideak ukitu beharko ditu baloiarekin, korrika egin gabe eta baloia aurkariari jaurti gabe.Taldekideen artean baloia pasatuz eta hauek tokiz aldatuz joango dira, aurkaria baloiarekin ukitzen. Harrapatzaileak gehiago izango dira iheslariak baino. Aldaerak: Baloi bat baino gehiago erabili ahal izango dute harrapatzaileek. Harrapatuak edo ukituak harrapatzaile bihur daitezke. PARTE INICIAL1 Tocar con el balón En la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), habrá dos grupos. Los jugadores del equipo que tenga el balón deberán tocar con el balón a los miembros del otro equipo, pero no podrán correr ni lanzar el balón. Irán pasándose el balón entre los compañeros del equipo, y cambiándose de posición, para tocar a los adversarios con el balón. Habrá más policías que presas. Variantes: Se podrá utilizar más de un balón. Los capturados o tocados con el balón se convertirán en policías.ZATI NAGUSIA• Kontrola eta jaurtiketakAreto futboleko zelai erdi batean (20x20 metro), jokalariek lerro bat egingo dute ateari bizkarra emanez.Entrenatzaileak jokalariari baloia pasatzean, honek kontrola egin, ateari begira jarri, eta jaurti egingo du.Aldaerak: Lerroaren posizioa aldatu: kontrola eskuinera, ezkerrera….PARTE PRINCIPAL• Control y lanzamientosEn la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), los jugadores se colocarán haciendo una línea deespaldas a la portería. El entrenador les irá pasando el balón, y los jugadores tendrán que controlar, ponersede cara a la portería y lanzar.Variantes: Cambiar la posición de la línea, realizar el control hacia la derecha, hacia la izquierda… 2 • Paseak, baloi eramateak eta jaurtiketa 12X12 metroko zelaiak egin; partaide kopuruaren arabera, zelai bakoitzean hiru edo lau partaide, elkarri baloia pasatuz; partaide bakoitzak bere zenbakia izango du eta monitoreak zenbaki bat esatean, slalom bat egingo dute eta ate txiki batean sartu beharko dute; bukatzeko, baloia jaso eta bere laukira itzuliko da. Aldaerak: Atea handitu eta atezaina ipini. Slalomeko konoen distantziak handitu edo txikitu, adinaren arabera. • Pases, conducción y lanzamiento Hacer algunos campos de 12X12 metros, en función del número de jugadores; en cada campo habrá tres o cuatro3 participantes pasándose el balón entre sí; cada participante tendrá su número, y cuando el monitor cante un número, el jugador realizará un slalon, introducirá el balón en una pequeña portería, y volverá a su cuadrado con el balón. Variantes: Ampliar la portería y poner un portero. Ampliar o disminuir la distancia de los conos del slalom en función de la edad.
  23. 23. Nivel: E.P. 3, 4, 5. Sesión: 3 Material: balones, petos, conos, chinos.• Petoak harrapatzenAreto futboleko zelai erdi batean, partaide guztiak baloia eramaten, galtzen atzeko aldetik petoa zintzilik dutela.Partaideak baloia eramateaz arduratuko dira, baita besteei petoa kentzeaz ere.Aldaerak: Binaka edo hirunaka eramatea izango dute baloia; eta peto gehien biltzen duenak irabaziko du. 4• ¡A pillar petos!En la mitad de un campo de fútbol sala, todos los participantes estarán conduciendo el balón, y llevarán un petocolgando por la parte posterior del pantalón. Tendrán que conducir el balón, a la vez que intentan coger los petosde los demás.Variantes: Podrán conducir el balón entre dos o entre tres, y ganará el que más petos obtenga. • Marra pasako partidatxoa Eremua mugatu ondoren (futbito zelaia, 40x20 metro), ateak erabili beharrean, bukaerako marrak izango dituzte helburu baloia duten taldeek; marra pasa ondoren baloia gelditzea izango da gola. Baloiaren jabetza duen taldeak bi komodinen laguntza izango du. Aldaerak: Marra pasa aurretik, taldekide guztiek ukitu beharko dute baloia, golak balio izateko. • Partidillo a pasar la línea de fondo5 Una vez limitado el campo (campo de fútbol sala, 40x20 metros), no habrá porterías y el objetivo será atravesar con el balón las líneas de fondo; será gol cuando se consiga atravesar la línea de fondo y parar el balón. El equipo que tenga balón dispondrá de la ayuda de los comodines. Variantes: Para que el gol tenga validez tendrán que tocar el balón todos los componentes del equipo, antes de atravesar la línea.LASAITASUNERA ITZULTZEAIbili baloia aireanAreto futboleko zelai erdi batean(20x20 metro), bikoteka edo hirukoteka, eta baloi batekin; gorputzeko atal desberdinekin,eskuak erabili gabe, batera eta bestera eraman baloia, lurrera erortzen utzi gabe.VUELTA A LA CALMAManteniendo el balón en el aireEn la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), se colocarán por parejas o por tríos con un balón, y tendránque desplazarse de un lado para otro llevando el balón en el aire, y utilizando cualquier parte del cuerpo menos lasmanos. 6
  24. 24. Maila: L.H. 3, 4, 5. Saioa: 4 Materiala: baloiak, petoak, konoak, txinoak. LEHEN ZATIA Kome-kokos Areto futbol zelaiko(40x20 metro) marra desberdinen gainean jarri partaideak; bat harrapatzailea izango da, eta besteak iheslariak; denbora guztian marren gainean ibili beharko dute. Aldaerak: Baloia eskuetan dutela boteka eraman. Hanka baten gainean. Korrika atzeraka eginez. PARTE INICIAL1 Comecocos Los participantes se colocarán sobre las diferentes líneas de un campo de fútbol sala (40x20 metros); uno será el cazador y los demás las presas; tendrán que andar sobre las líneas en todo momento. Variantes: Con el balón en las manos y dando botes; sobre una pierna; corriendo de espaldas.ZATI NAGUSIA• Lekuetara10x10eko zelai batean, koloredun kono desberdinak jarriko ditugu, eta jokalariek baloia eramaten duten bitartean, koloredun kono batera joan beharko dute entrenatzaileak esaten duenean.Aldaerak: Berdina, baina lekuak aldatuz: “Atera!!” “Paretara!!” “Kono horira!!” “Kono txurira!!”...PARTE PRINCIPAL 2• A los sitios indicadosEn un campo de 10x10 metros, colocaremos conos de diferentes colores, y mientras conduce el balón, eljugador tendrá que dirigirse al cono indicado por el entrenador.Variantes: Lo mismo, pero cambiando los sitios: “¡A portería! ¡A la pared! ¡Al cono amarillo! ¡Al conoblanco! …” • Taldeak osatu Futbito zelai erdi batean (20x20 metro), partaideek baloia eramango dute, eta monitoreak zenbaki bat esatean, taldeka elkartuko dira. 2, 5, 3 zenbakiaren arabera taldeak osatuko dira, eta kanpoan gelditzen direnek baloia gidatzen jarraituko dute. • Haciendo grupos3 En la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), los participantes conducirán un balón, y cuando el monitor cante un número se reunirán en grupos. En función del número (2,5,3), harán grupos, y los que se queden fuera de los grupos seguirán conduciendo el balón.
  25. 25. Nivel: E.P. 3, 4, 5. Sesión: 4 Material: balones, petos, conos, chinos.• Haria moztuFutbito zelai batean (40x20 metro) harrapatzaile bat eta iheslariak, baloia eramaten; harrapatzailearen eta iheslariarenartean beste iheslari bat gurutzatzen bada, azken honen atzetik joan beharko du harrapatzaileak.Aldaerak: Jolas berdina, baina baloirik gabe 4• Cortar el hiloEn un campo de fútbol sala (40x20 metros), uno será el cazador y los demás las presas. Si entre el cazador y unade las presas se cruza otra presa conduciendo el balón, el cazador tendrá que perseguir a este último.Variantes: El mismo juego, pero sin balón. • Partida 3 atetan Areto futboleko zelai osoan (40x20 metro). Bi taldek, A eta B, zelai erdiko biribilaren inguruan jolastuko dute, eta ezingo dira barrura sartu. Biribilaren erdian atea egongo da hiru aldetara irekita (4m)eta atezain neutral batek zainduta. Atezainak baloia gelditzen duenean, talde defendatzaileari pasatuko dio, eta hau erasotzaile bihurtuko da. Defentsan dagoen taldeak baloia lapurtuz gero, area batera eraman beharko du baloia, erasoa jokatu ahal izateko. Hau da, ezingo du baloia lapurtu eta zuzenean atera bota. • Un partido a tres puertas El juego se realizará en un campo de fútbol sala (40x20 metros). Habrá dos equipos, A y B, y jugarán alrededor5 del círculo central, pero no podrán introducirse en él. En el centro del círculo habrá una puerta abierta a tres lados (4m), y un portero neutral. Cuando el portero se haga con el balón, le pasará al equipo defensor, que a partir de ese momento será el equipo atacante. Si el equipo defensor consigue robar el balón, tendrá que llevarlo hasta una de las áreas antes de empezar a atacar. Es decir, no podrá robar el balón y lanzarlo directamente a portería.LASAITASUNERA ITZULTZEATomatea (baloia hanka azpitik)Denak biribilean hankak zabalik dituztela, oina-oinaren kontra jarririk eta erdian baloi bat dagoelarik. Baloia eskuekinjoz, beste norbaiten hanka azpitik baloia pasarazten saiatu behar du bakoitzak. Behin pasatuz gero, buelta emanbeharko du eta “TO” hartuko du; horrela, “TOMATE” hitza osatu arte.VUELTA A LA CALMAEl tomate (El balón entre las piernas)Todos los participantes se colocarán en círculo, pie con pie, y en el centro un balón. Cada uno golpeará el balóncon la mano y tratará que pase entre las piernas de alguno. Si consigue pasarlo, se dará la vuelta y cogerá “TO”;seguirán así hasta que completen la palabra “TOMATE”. 6
  26. 26. Maila: L.H. 3, 4, 5. Saioa: 5 Materiala: baloiak, petoak, konoak, uztaiak, txinoak. LEHEN ZATIA Uztaia Areto futboleko zelai erdi batean(20x20 metro), harrapatzailea bi uztaien artean jarriko da, eta iheslaria uztai batean sartzen ahaleginduko da, harrapatzaileak ukitu gabe. Harrapatzailea aldeetara bakarrik mugitu daiteke, eta iheslaria behin abiatzen denean, ezingo da atzera joan, ezta ere gelditu. Aldaerak: Iheslaria hasiko da, eskuinarekin, ezkerrarekin, eta bukaeran normal egingo du korrika. PARTE INICIAL El aro1 En la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros). El policía se situará entre dos aros, y los demás intentarán introducirse en uno de los aros. El policía sólo podrá moverse a los lados, y la presa no podrá retroceder ni pararse una vez que haya salido. Variantes: El policía comenzará cojeando, primero con la derecha, después con la izquierda, y al final correrá normal.ZATI NAGUSIA• ErrelebuakAreto futboleko zelai erdian (20x20 metro) errelebuak egingo ditugu, baloia eramanez. Bi talde egingo ditugu;erdiak zelai erdian eta beste erdiak ateko marraren gainean jarriko dira.Aldaerak: Bidean zenbait oztopo jarri: zig-zag bat, kono bakoitzari buelta osoa emanarazi….PARTE PRINCIPAL• RelevosEn la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), realizaremos relevos conduciendo el balón. Habrá dosgrupos; la mitad de cada grupo se situará en el medio campo, y la otra mitad encima de la línea de puerta.Variantes: Colocando diversos obstáculos por el camino. Por ejemplo realizar un zig-zag, tener que darlela vuelta entera a un cono… 2 • Jaurtiketak 12X12 metroko zelaiak egin jokalari kopuruaren arabera; partaideak paseak egiten ariko dira, zenbaki banarekin; monitoreak zenbaki bat esatean, zenbaki horren jabe denak jaurti egingo du 6,8 metrora ipini dugun ate batera. Ondoren, baloia jaso eta laukira itzuliko da. Bitartean, laukian gelditzen direnek laukiaren ondoan aldez aurretik utzitako baloia hartuko dute, eta paseak egiten jarraituko dute. Aldaerak: Atea handitu eta atezaina ipini. • Lanzamientos Hacer algunos campos de 12X12 metros, en función del número de jugadores. Dentro de cada campo habrá jugadores3 pasándose el balón, cada uno tendrá un número y cuando el monitor cante un número, el jugador realizará un lanzamiento a una portería situada a 6-8 metros. A continuación, recogerá el balón y volverá a su cuadrado. Mientras tanto, los que estén en el cuadrado cogerán en balón que anteriormente habíamos dejado a un lado, y seguirán dando pases. Variantes: Aumentar el tamaño de la portería y poner un portero.
  27. 27. Nivel: E.P. 3, 4, 5. Sesión: 5 Material: balones, petos, conos, aros, chinos.• BaloitxoaAreto futboleko zelai erdian (20x20 metro), talde bat ateko zutoinaren alde batean, eta bestea bestean. Beti atetikkanpo egon beharko dute, eta atezain bat atean. Adb.: 3 zenbakia esatean, bi 3ak aterako dira eta gola sartzen saiatukodira. Horrela, zenbaki guztiek parte hartu arte.Aldaerak: Bi edo zenbaki gehiago esan eta pase bat egitera derrigortu… 4• BaloncitoEn la mitad de un campo de fútbol sala (20x20 metros), un equipo se colocará a un lado del poste de la portería, yel otro equipo en el otro lado. Habrá un portero. Cada uno tendrá su número, y cuando se cante por ejemplo elnúmero 3, saldrán los dos que tengan el 3 e intentarán meter gol. Y así hasta que hayan salido todos los participantes.Variantes: Cantar dos o más números y obligarles a realizar un pase… • Denak beste zelaira Areto futboleko zelai batean (40x20 metro) bi talde; bi edo hiru komodin ipiniko ditugu (txikienekin komodin gehiago). Golak balio izateko, partaide guztiek aurkariaren zelaian egon beharko dute. Aldaerak: Gola sartu aurretik taldekide guztiek ukitu beharko dute baloia. • Todos al otro campo5 El juego se realizará en un campo de fútbol sala (40x20 metros), habrá dos equipos, y dos o tres comodines (cuanto más pequeños sean los jugadores más comodines). Para que el gol tenga validez, todos los participantes tendrán que estar en el campo del equipo contrario. Variantes: Antes de meter gol deberán tocar el balón todos los miembros del equipo.LASAITASUNERA ITZULTZEATelefono hondatuaDenak biribil bat osatuz gaudelarik, batek aldameneko kideari hitz edo mezu bat esango dio belarrira, eta mezuakbelarritik belarrira pasa behar du. Iritsi zaion mezua ozen esango du azkenengoak, eta asmatuz gero, puntu 1 emangozaio. 6VUELTA A LA CALMAEl teléfono averiadoEstando todos en un círculo, uno le dirá al que esté a su lado una palabra o un mensaje al oído. Así, el mensajetiene que hacer su camino de oído en oído, y el último dirá en voz alta, y si acierta, obtendrá un punto.

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