Chảy máu cam lúc nằm điều hòa có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải lo lắng khi gặp phải nó. Bởi nằm điều hòa nhiều bị chảy máu mũi thường là vô hại đối với hầu hết mọi người.

1. Nằm điều hòa nhiều bị chảy máu mũi xử lý
thế nào
Chảy máu cam lúc nằm điều hòa có thể xảy ra với bất cứ đối tượng nào. Tuy nhiên, bạn cũng không cần
phải lo lắng khi gặp phải nó. Bởi nằm điều hòa nhiều bị chảy máu mũi thường là vô hại đối với hầu hết
mọi người.
Nhưng bạn cũng không nên chủ quan, đôi khi chảy máu cam lại là biểu hiện của một bệnh lý. Vậy, cách
xử lý như nào là hiệu quả khi vấn đề này xảy ra. Bạn đọc cùng tham khảo chứng chảy máu cam khi nằm
điều hòa qua bài viết dưới đây
Lý do của việc nằm điều hòa bị chảy máu cam
Tình trạng nằm điều hoà bị chảy máu mũi này thường chỉ xảy ra ở một bên mũi. Đôi khi cũng xuất hiện
cùng lúc ở cả hai bên mũi của bạn. Hiện tượng này diễn ra khi một bên mũi bị tắc nghẽn do có cục máu
đông gây ra. Lúc này, máu cam có thể chảy ra từ bên mũi còn lại hoặc chảy xuống phía sau của cổ họng.
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến chảy máu cam khi nằm điều hòa.
Chúng tôi xin điểm qua một số nguyên nhân điển hình gây ra tình trạng này như sau:

2. Nguyên nhân do khí hậu hanh khô
Nguyên nhân phải kể đến đầu tiên trong chứng bệnh này là do khí hậu hanh khô. Bạn cũng biết, da mũi
của chúng ta thường rất mỏng. Khi ở trong môi trường khí hậu quá nóng và quá lạnh ở trong phòng điều
hòa. Khiến cho da mũi bị nứt nẻ và gây ra chảy máu. Mặt khác, vách ngăn hai bên mũi bị lệch, cũng là lý
do làm tăng nguy cơ chảy máu cam thường xuyên.
Một số bệnh như: cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp trên và dị ứng cũng là một trong những nguyên
nhân khiến bạn bị chảy máu cam khi nằm điều hòa quá lâu.
Tiếp xúc với môi trường nhiều hóa chất gây kích ứng
Việc tiếp xúc với môi trường nhiều hóa chất gây kích ứng cũng là một trong những lý do gia tăng tình
trạng chảy máu cam lúc nằm điều hòa. Theo thống kê, những người tiếp xúc với các chất từ khói thuốc
lá, axit sunfuric, amoniac, xăng có nguy cơ chảy máu cam nhiều hơn người bình thường.
Nhiều người thường có thói quen uống rượu trước khi nằm ngủ. Việc lạm dụng rượu nặng sẽ làm hoạt
động của tiểu cầu gặp phải khó khăn. Làm tăng thời gian hình thành cục máu đông và khiến cho các
mạch máu bề mặt bị giãn ra. Vô tình bạn đã làm chúng bị tổn thương và gây ra chảy máu.
Ngoài ra, nếu từ trong phòng điều hòa ra ngoài và ngược lại, cơ thể cần phải có một thời gian làm quen
thích ứng với môi trường. Nếu cơ thể không kịp thích nghi với sự chênh lệch quá lớn giữa hai môi
trường. Khiến bạn sẽ bị chảy máu cam đột ngột, thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ.

3. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng và vitamin
Nguyên nhân nằm điều hòa bị chảy máu cam có thể do việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng và vitamin.
Thường xuyên hắt hơi, dị ứng với môi trường ở bên trong phòng điều hòa. Gây ra loét các lớp lót của
vách ngăn, điều này dễ gây viêm mũi và dẫn đến tình trạng chảy máu.
Bạn đã tìm ra nguyên nhân khi gặp phải chảy máu cam lúc nằm điều hòa. Cùng chúng tôi hướng dẫn
cách xử lý hiệu quả khi gặp phải tình trạng này qua phần tiếp theo nhé.
Khi nằm điều hòa bị chảy máu cam thì cần làm gì
Thực tế, tình trạng nằm điều hoà nhiều bị chảy máu mũi không thể ngăn ngừa tuyệt đối. Tuy nhiên vẫn
có một số lời khuyên dành cho bạn để hạn chế nguy cơ mắc phải.
Xử lý đúng cách để tránh nguy hiểm
Hiện tượng ngủ điều hoà bị chảy máu mũi thường xảy ra bất ngờ. Khiến nhiều người hoảng loạn và lúng
túng trong cách xử lý. Việc xử lý đúng cách rất quan trọng, tránh những sai lầm không đáng xảy ra gây
hại cho cơ thể.
Khi gặp phải tình trạng chảy máu cam khi nằm điều hòa, bạn cần bình tĩnh thực hiện các bước xử lý sau:
Bước 1: Tắt hoặc giảm điều hòa về mức nhiệt độ phòng, tránh quá lạnh hoặc quá nóng với nhiệt độ
ngoài trời.
Bước 2: Ngồi thẳng, đầu và cổ hơi ngả về phía trước, giúp máu không chảy xuống họng.
Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón cái của bạn để bóp chặt hai bên cánh mũi. Bạn cần bóp phần mềm hai
bên cánh mũi, không bóp ở phần xương sống mũi. Bởi nó không giúp bạn cầm máu. Giữ chặt tư thế này
liên tục trong 10 phút, để máu ngừng chảy rồi từ từ thả tay ra.
Nếu cầm máu trong vòng 10 đến 15 phút mà mũi của bạn vẫn còn chảy máu. Hãy thực hiện lại các bước
một lần nữa nhé.
Các chuyên gia khuyên rằng, sau khi chảy máu cam cần nghỉ ngơi ít nhất 2 tiếng đồng hồ, tránh vận
động mạnh. Bạn cũng có thể hoạt động nhẹ nhàng như ngồi xem tivi, đọc sách …

4. Những lưu ý và sai lầm khi cầm máu và khắc phục nằm điều hòa chảy
máu cam
Một số người thường mắc phải sai lầm trong cách xử lý cầm máu. Những lưu ý dành cho bạn, hạn chế
những sai lầm không nên có khi gặp tình trạng này.
 Không nằm hoặc ngả đầu ra sau hay kẹp đầu giữa hai đầu gối khi chảy máu cam. Điều này khiến
máu chạy ngược vào họng và gây ra nôn, tiêu chảy.
 Không nên chỉ ấn một bên cánh mũi trong khi chảy máu ở một phía.
 Nhiều người thường bóp mũi được 1 hoặc 2 phút rồi kiểm tra máu có chảy không. Lời khuyên
cho bạn là phải chờ khoảng 10 phút rồi mới kiểm tra. Bởi, máu cần thời gian để tạo cục máu
đông. Việc thả tay quá sớm hoặc thường xuyên sẽ làm cho lượng máu chảy ra kéo dài hơn.
 Chườm lạnh hay đặt khăn mát lên vùng gốc mũi và má để giúp cầm máu hiệu quả hơn. Cũng có
thể ngậm một viên đá lạnh, làm mạch máu ở mũi co lại. Cản trở quá trình chảy máu diễn ra.
 Không dùng bất cứ một vật gì đưa vào mũi để hút máu, chẳng hạn như khăn giấy hoặc bông
gòn…

5. Một số phương pháp khắc phục triệu chứng nằm điều hòa bị chảy máu
cam
Những người nằm điều hòa bị chảy máu cam, thường dễ hay tái phát lại. Bởi niêm mạc mũi chưa bình
phục hoàn toàn. Việc giữ ẩm và tránh gây tổn thương niêm mạc của mũi vô cùng quan trọng.Vậy, cách
khắc phục tình trạng này như thế nào? Bạn cùng tham khảo một số phương pháp khắc phục triệu chứng
này như sau:
 Dùng nước muối sinh lý nhỏ hoặc xịt mũi, vệ sinh hằng ngày. Giúp niêm mạc luôn có độ ẩm
thường xuyên. Có thể dùng một chút kem vaseline bôi vào phần trước của vách ngăn mũi. Nếu
bị chảy máu ở cánh mũi, cần bôi ngày 2 lần đến khi không còn chảy máu cam nữa.
 Trường hợp hiện tượng chảy máu cam tái phát nhiều lần. Máu chảy nhanh hoặc mất nhiều máu,
cảm thấy chóng mặt. Bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa về tai mũi họng để được khám
chữa.
 Khi nằm điều hòa bị chảy máu cam thì hãy đặt một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo ẩm trong
phòng. Điều này là cách phòng tránh tình trạng chảy máu cam hữu hiệu.
 Ngoài ra, bạn cũng không nên nằm quá lâu trong phòng điều hòa. Đồng thời cần tránh ra vào
phòng điều hòa một cách đột ngột. Khiến bạn dễ bị sốc nhiệt và chảy máu cam.
Làm gì để tránh bị chảy máu mũi

6. Nằm điều hòa bị chảy máu cam, mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng nó lại gây cho người
mắc phải cảm giác mệt mỏi và khó có giấc ngủ ngon. Cùng học hỏi một số cách phòng tránh chảy máu
mũi sau:
Cách phòng tránh chảy máu cam khi ngồi điều hòa nhiều
 Tăng giảm nhiệt độ của điều hòa về nhiệt độ thích hợp. Tránh gây hanh khô, nứt nẻ, tổn thương
cho niêm mạc.
 Không nằm trong điều hòa quá lâu, thường xuyên thay đổi không khí sinh hoạt và làm việc. Duy
trì tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
 Uống nhiều nước giúp cho cơ thể luôn có độ ẩm, niêm mạc không bị khô.
 Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ có điều hòa. Tránh các yếu tố gây dị ứng mũi. Đồng
thời, bỏ chậu nước nhỏ trong phòng điều hòa. Làm gia tăng độ ẩm trong không khí.
 Không dùng thuốc lá trong phòng điều hòa. Việc này làm tăng nguy cơ chảy máu cam. Bởi nó
kích ứng và làm khô mũi của bạn.
 Không ngoáy móc, chà xát mũi hoặc xì mũi quá mạnh. Khiến niêm mạc dễ dàng bị tổn thương,
gây ra chảy máu cam.
Ngoài ra, nếu chảy máu cam mà bạn cảm thấy đau ở vùng xoang. Đau hai bên cánh mũi, trán, hốc mắt,
cơ thể mỏi mệt... Bạn cần đi khám chữa, bởi đây là một biểu hiện của bệnh lý liên quan.
Bổ sung thêm vitamin và chất cần thiết cho cơ thể

7. Như bạn đã tìm hiểu trên, một trong những lý do khiến nằm điều hòa bị chảy máu cam là do thiếu hụt
vitamin và các dưỡng chất cần thiết. Chính vì vậy, hãy phòng tránh tình trạng chảy máu cam này ngay từ
nguyên nhân gây ra nó.
Việc bổ sung vitamin rất cần thiết, không những ngăn ngừa chảy máu cam. Còn có tác dụng giúp bạn có
một cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy bạn nên bổ sung các loại vitamin sau:
Bổ sung vitamin C cho cơ thể
Bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp cho cơ thể hạn chế được tổn thương từ mũi. Đồng thời, cũng hạn chế
được tình trạng chảy máu cam khi nằm điều hòa.
Bổ sung vitamin E
Vitamin E có tác dụng vô cùng lớn trong ngăn ngừa chảy máu cam. Nó giúp cho cơ thể hạn chế những
tổn thương ở mũi, khoang mũi. Và gia tăng độ ẩm cho niêm mạc mũi.
Cung cấp Vitamin cần thiết để giảm tình trạng nằm điều hòa bị chảy máu cam
Sử dụng An Nhiệt Đức Thịnh ngừa chảy máu cam hiệu quả
Ngoài việc hạn chế các yếu tố tác động bên ngoài gây ra, bổ sung vitamin thiết yếu. Bạn cũng có thể tìm
đến sản phẩm An Nhiệt Đức Thịnh.

8. An nhiệt Đức Thịnh với các thành phần an toàn từ thảo dược. Giúp cải thiện tình trạng chảy máu cam.
Đồng thời, hỗ trợ xử lý nguyên nhân chảy máu cam, nóng nhiệt hay bốc hỏa với người đã bị lâu ngày.
Các nguyên liệu có trong thành phần thuốc bao gồm: thanh bì, bạch linh, bạch truật, hoàng cầm, bán
hạ… Chúng kết hợp lại với nhau, giúp hạn chế chứng chảy máu cam an toàn và hiệu quả.
Ngoài ra, An nhiệt Đức thịnh được kiểm chứng là thảo dược an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Các sản phẩm của nhà thuốc Đức Thịnh luôn được bào chế dưới hai dạng. Dạng siro và dạng viên, để
người dùng có thể lựa chọn phù hợp với từng đối tượng.

9. Bạn chỉ cần uống siro An Nhiệt Đức Thịnh ngày 3 lần và liều lượng được ghi rõ trong tờ hướng dẫn kèm
theo. Để chữa khỏi chảy máu cam, bạn cần duy trì uống đều đặn và liên tục trong 1 tuần. Để thuốc có thể
phát huy hết tác dụng và tránh tái phát lại nhiều lần.
Kết luận
Bài viết trên của 3T Pharma hướng dẫn bạn cách xử lý cầm máu cam đúng cách. Cũng như một số
phương pháp phòng ngừa nằm điều hòa bị chảy máu cam mà bạn mắc phải. Hy vọng, đến với trang
sức khỏe của chúng tôi, bạn có thể trang bị cho mình các kiến thức cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh
hơn.