Inteligencia Emocional

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Conceptos, tipos de inteligencia, la inteligencia emocional y su influencia en el éxito personal

Inteligencia Emocional

  1. 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Facilitador: Jorge Daniel Romo Autor del Libro “Equilibrios de Excelencia”
  2. 2. DATOS EMOCIONALMENTE REVELADORES 2
  3. 3. Cómo trabaja nuestro cerebro 3 TEST del Cerebro Triuno
  4. 4. IMPORTANTE SABER: Los seres humanos somos complejos. Cambiamos minuto a minuto, aprendemos, olvidamos, decidimos. Siempre podemos mejorar… si queremos 4
  5. 5. ¿Qué es la inteligencia? La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas.
  6. 6. ¿Qué es la inteligencia? • El ser humano va más allá, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones mentales y todas las actividades que manejan información.
  7. 7. Howard Gardner (psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard). Inteligencias múltiples
  8. 8. Inteligencias múltiples
  9. 9. Los 4 Temperamentos de Hipócrates
  10. 10. ASPECTOS FISIOLÓGICOS DE LAS EMOCIONES UniversidadAalto,Finlandia
  11. 11. ASPECTOS FISIOLÓGICOS DE LAS EMOCIONES Las respuestas fisiológicas son frecuentemente inducidas por sustancias químicas y contribuye el sistema límbico, esto es, el hipotálamo y la amígdala.
  12. 12. Las emociones y los sentimientos Los sentimientos y las emociones que éstos generan, son la mayor influencia en la manera en que interactuamos con los demás. Se dice que las personas que más nos dañan son aquellas con las que tenemos fuertes lazos afectivos.
  13. 13. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? • Reflejan nuestro mundo interno. • Nos ayuda a tomar decisiones. • Nos ayudan a reaccionar con rapidez ante situaciones inesperadas o de peligro. • Facilitan nuestra adaptación al medio ambiente y nos ayuda a actuar adecuadamente. Por ejemplo: – El miedo nos sirve para reconocer que nos enfrentamos a una situación que puede ser peligrosa y nos ayuda a protegernos. – La alegría destaca circunstancias placenteras. – La tristeza nos señala que estamos frente a un hecho doloroso y nos impulsa a una reorganización. – El enojo nos indica que algo nos está molestando y nos motiva a solucionarlo, estableciendo límites. • Nos ayudan a relacionarnos mejor. 22
  14. 14. ¿Las emociones son buenas o malas? 23 EMOCION FUNCION ADAPTATIVA DISFUNCIONAL ALEGRIA AFILIACION Irresponsabilidad MIEDO PROTECCION PARALISIS IRA AUTODEFENSA IMPULSIVIDAD TRISTEZA RECONFIGURAR DEPRESION AFECTO DISFRUTE CODEPENDENCIA
  15. 15. IRA 24 Frustraciones Sucesos irritantes Provocaciones verbales y no verbales Falta de corrección e injusticia ¿Cuáles son tus ejemplos?
  16. 16. IRA 25
  17. 17. 27 “Nuestros temores suelen crear eso que tememos. LO QUE EVITAS, INVITAS." Sam Kem
  18. 18. 28 MIEDO Normalmente lo que lo produce son: - Peligros de carácter general - Situaciones desconocidas - Relaciones sociales - Situaciones de rendimiento personal - Problemas morales ¿Cuáles son tus ejemplos?
  19. 19. ¿Cuáles son tus miedos? 29
  20. 20. 30
  21. 21. 31
  22. 22. PREOCUPACIÓN 32 La produce: - Situaciones pasadas - Situaciones presentes - Futuro
  23. 23. PREOCUPACIÓN 33 La preocupación es un ensayo de lo que podría salir mal y cómo enfrentarse a ello, la tarea de la preocupación es alcanzar soluciones positivas con respecto a los peligros de la vida anticipándose a los riesgos. ¿Cuáles son tus ejemplos?
  24. 24. La Inteligencia Emocional “La Inteligencia Emocional, permite tomar conciencia de nuestras propias emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que se soportan en el trabajo; así como, acentuar la capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que brindará más posibilidades de desarrollo social”. Daniel Goleman
  25. 25. 38
  26. 26. Habilidades Inteligencia Emocional
  27. 27. Habilidades Inteligencia Emocional
  28. 28. 43
  29. 29. EMPATÍA Por eso la Habilidad de Empatía va más allá de escuchar…
  30. 30. 47
  31. 31. 48
  32. 32. 49 SOCIALIZACIÓN
  33. 33. BENEFICIOS DEL DOMINIO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  34. 34. PASIÓNAPATÍA NADA ES IMPORTANTE HOLGAZANERÍA ANALFABETISMO DESAPEGO ABANDONO EXAGERACIÓN OBSESIÓN AGRESIVIDAD ADICCIÓN AL TRABAJO DESINTERÉS ABSOLUTO REACTIVIDAD ESCUCHAR DIALOGAR CONCILIAR PROPONER NEGOCIAR APRENDER EMPRENDER CONSTRUIR DECIDIR EQUILIBRIO INTELIGENCIA EMOCIONAL DESEMPEÑO DE EXCELENCIA Libro: Equilibrios de Excelencia Autor: Jorge Daniel Romo
  35. 35. CONTAGIO EMOCIONAL¿Las emociones se contagian?
  36. 36. El Poder de las Afirmaciones 55
  37. 37. 58
  38. 38. 59
  39. 39. 60
  40. 40. 62
  41. 41. www.covire.org contacto@covire.org http://inteligenciaemocionalyproductividad.com/

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