Dieta semanal para perder peso

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Dieta semanal para perder peso

  1. 1. Dieta semanal para perder peso líquida Dieta semanal para perder peso desintoxicante La dieta semanal para perder peso líquida de 7 días es una dieta semanal para perder peso desintoxicante, que le facilitará adelgazar de manera rápida, quitando toxinas y residuos que su organismo no necesita. No obstante, no es aconsejable hacerla por más de 7 días, ya que puede generar daños a su salud. Esta dieta semanal para perder peso desintoxicante, es ideal para hacer luego de alguna fiesta, o varias fiestas seguidas, donde se haya abusado con la comida, y necesite no solamente adelgazar de más, sino aparte, desintoxicarte.La dieta semanal para perder peso líquida de siete días no es aconsejable hacerla más de esacantidad de tiempo, y tenga presente que si tiene alguna pregunta o está pasando por algunaenfermedad, debe consultar a su médico. Durante el desarrollo de esta dieta semanal para perderpeso, no realice una actividad física muy activa, para no sentirse demasiado agotado, trate dedescansar lo máximo posible.En el desarrollo de los dos primeros días será una dieta semanal para perder peso exclusivamentelíquida, después se irán agregando algunos alimentos como frutas y verduras. Día 1 – 2 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión.•un vaso de licuado de fruta que le apetezca.•una porción de gelatina light.•Media mañana:•una infusión cortada con leche.•Almuerzo:•una taza grande de caldo light.•dos vasos de zumo de pomelo.•una porción de gelatina light.•una infusión.•Media tarde: http://www.ComoEliminarPeso.com
  2. 2. •una infusión.•un vaso de zumo de naranja.•Merienda:•una infusión.•un vaso de yogur bebible descremado.•Cena:•una taza grande de caldo light.•un vaso de licuado de frutas que le apetezca.•una porción de gelatina light.•una infusión.•Después de una hora de cenar:•un vaso de de zumo de naranja.•una infusión. Resto de los días: Antes de cada comida beber una taza grande de caldo light. Día 3 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión cortada con leche.•una fruta.•Almuerzo:•un plato grande de ensalada de lechuga, tomate, champiñones, y zanahoria rallada.•un licuado de frutas.•Merienda:•un yogur bebible.•Media Tarde:•un vaso de zumo de pomelo.•Cena:•panache de verduras cocidas todo lo que desee.•un licuado de frutas. Día 4 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión cortada con leche.•una fruta.•Almuerzo: http://www.ComoEliminarPeso.com
  3. 3. •un plato grande de ensalada de brócoli, remolacha y arroz integral.•un licuado de frutas.•Merienda:•un yogur bebible.•Media Tarde:•un vaso de zumo de naranja.•Cena:•dos o tres pociones de pizza de verduras con queso descremado.•una licuado de frutas. Día 5 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión cortada con leche.•una fruta.•Almuerzo:•un plato grande de ensalada de apio, espárragos, champiñones, repollitos de brusela y tomate.•un licuado de frutas.•Merienda:•un yogur bebible.•Media Tarde:•un vaso de zumo de pomelo.•Cena:•Calabaza rellena con queso y espinaca hervida.•un licuado de frutas. Día 6 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión cortada con leche.•una fruta.•Almuerzo:•tres mitades de zapallitos rellenos con una pasta de zanahorias y salsa blanca dietética.•un licuado de frutas.•Merienda:•un yogur bebible. http://www.ComoEliminarPeso.com
  4. 4. •Media Tarde:•un vaso de zumo de naranja.•Cena:•Ensalada de espinaca, tomate, y clara de huevo.•un licuado de frutas. Día 7 de la dieta semanal para perder peso•Desayuno:•una infusión cortada con leche.•una fruta.•Almuerzo:•una porción de panaché de verduras, gratinadas con queso descremado.•un licuado de frutas.•Merienda:•un yogur bebible.•Media Tarde:•un vaso de zumo de pomelo.•Cena:•una porción de pollo a la parrilla con ensalada de alcachofas.•un licuado de frutas. Por si le interesa mayor información haga clic en el siguiente enlace: dieta semanal para perder peso http://www.ComoEliminarPeso.com
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