El documento habla sobre el estrés y cómo el ser humano puede administrar positivamente las circunstancias externas adversas. Describe al ser humano como un ser espiritual, mental y físico original con un potencial infinito. El espíritu puede solucionar cualquier problema de forma rápida, clara y simultánea mediante la introspección, relajación y meditación.

1. JAIRO CAMAYO BRAVO Consultor en Desarrollo Humano 25 años de experiencia [email_address] www.jairocamayo.com

2. ¿ESTRÉS? Es la incapacidad del Ser Humano Para administrar positivamente Las circunstancias Externas adversas

4. USTED ESPIRITU MENTE CUERPO EL SER ORIGINAL

6. INTROSPECCION Que clase de pensamientos dominan tu mente

7. RELAJACION

8. MEDITACION Gr. Dialoque = Dialogo interno Lt. Meditare = De la misma raiz de Medi-cina = Curar por dentro Hd. Yoga = Unir

9. Aspirinitas para el manejo del estres Carcajadas Desahogarse Abrazar