No sabemos con exactitud qué contiene lo que comemos, con que ingredientes están hechos los platos, ni si la técnica culinaria es la adecuada.

1. Distintos estudios ponen de manifiesto que comer fuera de casa es un hábito que se
extiende cada vez más entre la población
Cuando no se tienen los conocimientos o la motivación adecuada, inciden directamente
sobre el estado de salud ya que repercute en nuestro cuerpo a nivel físico, emocional y
mental. Cuando se come fuera, tenemos el inconveniente de que en muchas
ocasiones, no sabemos con exactitud qué contiene lo que comemos, con que
ingredientes están hechos los platos, ni si la técnica culinaria es la adecuada.
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Aprende a comer fuera de casa
En definitiva, comer fuera de casa cuenta
con varias desventajas, no obstante, es
posiblesortear estos obstáculos y llevar a
cabo una alimentación saludable.