1. Succesvol volwassen
In de politiek horen we het maar al te vaak; “Met de kennis die we nu hebben, zouden we toen een
andere beslissing genomen hebben”. En zo is ook met ons zelf gegaan. We zijn allemaal kind en
jong volwassen geweest. We hebben in onze jonge jaren vele situaties moeten trotseren waar we
met de kennis die we nu hebben, zeker weten anders mee om zouden gaan.
Hoe we ons leven op volwassen leeftijd gaan inrichten heeft te maken met veel factoren zoals;
opvoeding, genen, karakter en je sociale omgeving. Het is goed om je op jonge leeftijd bewust te
zijn van de mogelijkheden in het leven. Zodat je direct een hoog rendement kunt halen als de tijd
daar is. Mijn opa (een wijs man die 91 is geworden) heeft me na zijn sterven in juni 2005 een
schilderijtje achter gelaten met daarop de volgende wijsheid beschreven:
Vader
4 jaar- Die pappie van mij kan alles!
7 jaar- Mijn vader weet veel, heel veel.
8 jaar- Mijn vader weet ook niet alles.
12 jaar- Nou ja, dat weet vader natuurlijk ook niet.
14 jaar- Vader? Hopeloos ouderwets!
21 jaar- Och, die man is uit de tijd. Wat wil je.
25 jaar- Hij weet er wel iets van, maar niet veel.
30 jaar- Toch eens horen wat pa ervan vindt.
35 jaar- Even geduld, eerst de mening van pa vragen.
50 jaar- Wat zou vader daarvan gedacht hebben?
60 jaar- Mijn vader, die wist letterlijk alles!
65 jaar- Ik wou dat ik er nog eens met vader over kon praten….
Deze wijsheid laat mooi de verandering zien die je als mens gedurende je leven door maakt. Je bent
continu in beweging en continu aan het veranderen. Leven is verandering.
Zelf heb ik veel jonge volwassenen mogen begeleiden en coachen. Wat ik iedere keer weer signaleer
is het gebrek aan kennis over het leven. Niet heel vreemd natuurlijk als jong volwassen zijnde. Je
hebt ervaringen, belevingen en gevoelens nodig die je leren hoe het leven in elkaar steekt.
Wat ik altijd als eerste doe, is kijken met welke principes de jonge volwassene in het leven staat en
of hij hongerig is om zijn kennis niveau op te krikken. Als een nulmeting. Want waar een wil is, is
een weg. Als de intrinsieke motivatie aanwezig is komt de rest vanzelf. Het proces van ontwikkelen
voor jonge volwassene verschilt nauwelijks met dat van volwassene. Het enige wat anders is aan
het proces, is het taalgebruik, de hoeveelheid praktijkervaring en de vorm van de
praktijkvoorbeelden.
Zelf heb ik als jonge volwassene veel weerstand gehad tegen lezen. Ik had toen weinig zin om
“saaie” boeken voor volwassenen te lezen. Logisch ook, want als jong mens val je van de ene
verwondering in de andere. Alles is spannend en moet uitgeprobeerd worden. Je bent het leven aan
het ontdekken. Er is in die tijd niemand geweest die jou wat kon vertellen, je wist namelijk zelf
“alles” al. Jonge volwassenen zijn hun eigen-wijsheid aan het ontwikkelen. Om de slagingskans van
het succesvol volwassen worden aanzienlijk te verhogen en positief te
stimuleren, hebben we met de kennis van NU een unieke methodiek
ontwikkeld. Die makkelijk leesbaar en zeer toegankelijk is voor onze
dynamische jeugd. In 10 stappen verhogen we de slagingskans voor
jonge volwassenen in het leven. Nu wil dit natuurlijk niet zeggen dat het
een “voorbehoedsmiddel’ is om als jonge volwassene geen fouten meer te
maken. Het is de routebeschrijving om zoveel mogelijk te leren van de
fouten die je gemaakt hebt.

2. Zodat je gaande weg je leven niet steeds in dezelfde valkuilen trapt. Door op jonge leeftijd op een
leuke, toegankelijke en enthousiaste manier je bewust te worden van de krachten binnen in je. Deze
principes kunnen je zelf helpen en/of andere jonge mensen in je omgeving. Mannen schijnen
overigens nooit volwassen te worden, dus dit kan hen ook verder helpen.
In 10 stappen Succesvol volwassen worden
1. Door welke bril kijk jij?
Op welke manier neem jij jouw leven waar? Ga als eerste stap kijken in hoeverre je mening en je
ervaringen een rol spelen bij de manier waarop je de werkelijkheid bekijkt. De manier waarop je
kijkt naar de werkelijkheid noemen we een paradigma. Een paradigma is als een bril. Als je op een
verkeerde manier kijkt naar de werkelijkheid, draag je in feite een bril met verkeerde glazen. De
glazen in je bril bepalen hoe je alles ziet. Met als gevolg dat wat je ziet, je ook krijgt in je leven. Als
je denkt dat je stom bent, zal deze gedachte je ook stom maken. Als je denkt dat je super slim
bent, ga je je ook zo voelen en gedragen. Waardoor je dit ook uitstraalt in je houding.
2. Kom beloftes na.
Maak afspraken met jezelf over hoe je met anderen omgaat maar ook hoe je met jezelf omgaat.
Schrijf ze op en ga er naar leven. Hierdoor wordt je betrouwbaar in de omgang. Mensen zullen je
vertrouwen en eerder dingen van je aannemen, waardoor je in balans raakt met jezelf en de
(dierbare) mensen om je heen.
3. Neem verantwoordelijkheid.
Jij bent baas over je eigen leven. Neem de controle over je eigen leven. Dit wil zeggen dat je zelf
kiest of je vooruit kijkt en dan pas een beslissing neemt, of dat je direct reageert. Je leert dat jij zelf
de macht hebt hoe je reageert en dat het niet anderen zijn die daar macht over hebben. Zodat niet
anderen bepalen hoe jij je gedraagt, maar jijzelf gaat bepalen hoe jij je gedraagt.
4. Neem een besluit en maak een plan.
Als je een appeltaart gaat bakken ga je eerst de juiste appels uitkiezen, dan lees je het recept goed
door en volg je dit stap voor stap. Met als resultaat een heerlijke versgebakken appeltaart. Als je de
verkeerde appels kiest en het recept niet goed door leest voordat je aan de slag gaat, wordt het ook
geen heerlijke taart. Zo is het in jouw leven ook. We gaan samen kijken en kiezen wat je nu
eigenlijk wilt in jouw leven. Vervolgens ga jij zelf een stappenplan maken, zodat je dit stap voor stap
kun volgen. Met als resultaat een heerlijk leven.
5. Slik de kikker als eerste.
Als je alle vervelende klusjes die je moet doen steeds maar weer uitstelt, blijf je er in je gedachten
steeds mee rond lopen. Je leert dat als je de meest vervelende en belangrijke taken als eerste doet
er meer tijd overblijft voor dingen die je wel leuk vindt. Ook leer je om JA te zeggen tegen dingen
die je wel belangrijk vindt. En je leert NEE zeggen tegen dingen die je minder belangrijk vindt.
6. Doe niets ten koste van anderen.
Je leert de kracht kennen van het creëren van win-win situaties. Dit zijn situaties waarbij je een
oplossing zoekt waarbij jij, maar ook de ander er op vooruit gaat! In zo’n situatie zijn er dus geen
verliezers meer, maar alleen nog maar winnaars! Iedereen heeft dan baad baat bij de situatie.
Waardoor je relaties met je omgeving verbeteren en je meer gedaan krijgt. Zonder dat iemand er
een nadeel aan beleefd. Het is niet nodig om je zin te willen krijgen zonder rekening te houden met
de gevoelens van anderen.

3. 7. Luister echt!
Begrijp eerst de ander, dan pas zal de ander zijn best doen om jou te begrijpen. Je hebt 2 oren en 1
mond, gebruik ze ook in deze verhouding. Als je overal gelijk een
antwoord op hebt, zal niemand je meer aardig vinden. Iedereen wil
worden gerespecteerd en gewaardeerd. Zonder dat jij ongevraagd met
allerlei antwoorden komt.
8. 1+1=3
Sta open voor verschillen. Keur ze niet af, ze zijn de weg naar nieuwe, betere manieren en
oplossingen. Doordat je openstaat voor verschillen en een ander niet veroordeeld, zorg je voor een
fijne samenwerking. Een samenwerking die nooit mogelijk is als je oordeelt over de ander. Door
geen oordelen te hebben over anderen, vindt je oplossingen en antwoorden die je anders nooit zou
zien. De uitkomst is groter als de som zelf: 1+1=3.
9. Verzorg jezelf.
Zorg voor een fit lichaam door veel te sporten, gezond te eten en op tijd te ontspannen. Verzorg je
hart door anderen te helpen en door goede relaties op te bouwen. Zorg voor een sterke geest, door
te lezen en nieuwe vaardigheden te leren. Draag zorg voor je ziel, door een dagboek bij te houden,
te mediteren of meer te genieten van de kleine dingen.
10.Geef nooit op.
Als je echt in je toekomst wilt investeren, moet je alles wat je hebt in het nu stoppen. Een stapje
terug doen is niet erg. Sterker nog; het is een heel belangrijk onderdeel van de weg die je bent
gaan bewandelen. Twee stappen vooruit en één terug. Blijf vertrouwen en blijf geloven in je zelf.
Helaas leren kinderen dit niet op school. Ze leren rekenen, lezen, schrijven en een heleboel andere
belangrijke dingen. Maar wat ze NIET leren is hoe ze zichzelf op persoonlijk vlak moeten
ontwikkelen en hoe ze een gelukkig leven kunnen creëren. Investeer in de toekomst van je
kinderen. Zorg dat ze de kansen krijgen die jij zelf nooit gehad hebt. Zodat ze op een dusdanige
manier leren van hun fouten dat ze niet steeds dezelfde hoeven te maken. Laat samen met ons als
coach uw je kinderen succesvol volwassen worden.
Bram Föllings
Stimuleer dat je kinderen succesvol volwassen worden met ons als jouw persoonlijke coach; Arjan
en ik garanderen het behalen van jouw doel! Zie:
http://www.optimalist.nl/index.php/contact/waarom-kiest-u-voor-seg-int
Schrijf in via de website
http://www.optimalist.nl/index.php/contact/contactformulier of vraag meer
informatie. Een eerste adviesgesprek is gratis en vrijblijvend.