©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3
| Info@Opti...
©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3
| Info@Opti...
©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3
| Info@Opti...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig

152 views

Published on

Published in: Career
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig

  1. 1. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Succes, Ervaring, Groei Méér rendement uit mensen Hoe wordt je gelukkig? Ten diepste willen we allemaal gelukkig zijn. Elke keer als ik mensen doorvraag op hun gestelde doelen komen we daar uiteindelijk toch op uit. Zo zijn er mensen die willen veel geld verdienen of financieel vrij zijn. Nou ken ik zulke mensen en een deel van hen is wél- en een deel is níet gelukkig. Dat verschil heeft veel te maken met: 1- De snelheid waarmee mensen hun kapitaal maken. Hoe sneller het kapitaal, des te minder gelukkig. Een goede graadmeter is de loterij winnen. Plotseling veel geld hebben en er dan niet goed mee om kunnen gaan, belaagd worden door profiteurs enz. Dan kan die plotselinge verantwoordelijkheid een hele last worden! Zo ken ik artiesten, zangers en ondernemers die met hun bedrijf een klapper maken en plotseling leiding moeten geven aan een groot team en alle verantwoordelijkheden die zo’n eigenaar kenmerkt eenvoudig denkt aan te kunnen. Naast zijn schoenen gaat lopen, arrogant, minder alert, eigenwijs, alle fouten maakt die kenmerkend zijn in deze situatie. Uiteindelijk zijn velen van dergelijke lieden lange termijn slechter af dan voor de tijd dat ze hun kapitaal maakten, zowel financieel en/of moreel. Uitzonderingen daargelaten uiteraard! Het probleem hierbij is in feite dat men de persoonlijke ont-wikkeling en persoonlijke groei niet heeft meegemaakt, die bij zo’n inkomen hoort. Persoonlijke groei is een proces. Naarmate mensen groeien en het inkomen als gevolg daarvan toeneemt, kunnen ze er veel beter mee om gaan en zijn bijgevolg veel gelukkiger. 2- De ingebakken persoonlijkheid. Geld en macht geven vrijheid, die vrijheid zorgt ervoor dat mensen hun eigenheid meer en meer gaan vertonen, tot het excentrieke toe. Zo zijn er die echte filantropen worden, maar ook die daarentegen juist hebberig worden. De kreet ‘geld maakt niet gelukkig’ is daarom te kort door de bocht. Of geld wel of niet gelukkig maakt, hangt veel meer af van voorgaande twee factoren. Dus veel meer hoe je je geld ‘verdiend’ hebt en wie je als persoon bent. Geld zie ik als een meetmiddel voor succes. Zoals je gewicht in kilo’s meet en lengte in centimeters. Geen doel op zichzelf. Geluk zit hem bovendien in kleine dingen. Stel, je hebt als doel een inkomen te behalen van € 150.000 per jaar. En dit wil je over 3 jaar bereiken. Als je je alleen maar daarmee bezighoudt, ervaar je een gelukkig gevoel pas over 3 jaar. Áls je het al haalt! Treurig toch, om maar 1x per drie jaar ‘gelukkig’ te zijn?! Maar wat nu, als je een groot doel opknipt in kleinere subdoelen, en dát dan viert? Je eerste € 50.000 per jaar bijvoorbeeld? Maar dan nóg, dan ben je misschien pas over een jaar een keer gelukkig! Je kunt het nog kleiner opknippen, zodanig dat je na een maand al geluk zou kunnen ervaren bij het bereiken van een subdoel. Dan ben je niet eens per drie jaar, maar eens per maand gelukkig. In deze lijn voortbordurend kun je je doelen nog kleiner maken, dusdanig dat je elke week geluk ervaart, of wat denk je van elke dag, of elk uur, of elke minuut, of NU?
  2. 2. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Succes, Ervaring, Groei Méér rendement uit mensen Als je NU gelukkig wilt zijn, dan is dat toch echt een kwestie van keuzes maken. De keuze om ook de kleine dingen te (willen) zien. Echt geluk zit hem overigens veel meer in relaties dan in dingen, maar dat is een aparte nieuwsbrief waard. Nu eerst terug naar het kleine waarderen. Een voorbeeld. Toen ik begin dit jaar besloot mijn gewicht terug te brengen van 93 naar 80 kg. In 4 maanden bereikte ik mijn doel. Dat was fijn, maar ik kon dat alleen volhouden door elke dag te wegen of te meten en de kleine succesjes te vieren! Begrijp me goed, het is wel degelijk belangrijk om grote doelen te stellen; als je maar wél in het NU leeft! Hoe doe je dat dan? Door dankbaar te zijn voor ook de kleine dingen. En dat is een kwestie van leren zien. Dat heeft zeker tijd nodig. 90 dagen om precies te zijn. Dan kan dit een nieuwe gewoonte zijn. Mijn advies is daarom; vergeef, laat je wrok los en heb een attitude of gratitude. Focus op de goede dingen in plaats van de niet goede. Stel jezelf dagelijks de vraag: ‘waar ben ik vandaag dankbaar voor.’ Schrijf minstens 3 dingen per dag op. Alvorens ik deze nieuwsbrief schreef, wilde ik dat dan ook eerst zelf doen. Ik zit nu op de helft. En heb al een flinke lijst gemaakt op het notitieblok van mijn i-phone. Daar heb ik geschreven o.a.: een compliment van mijn vrouw, een hug van een vriend, ganzen die in avondschemer verzamelden en in formatie vlogen, het heerlijke zonnetje vandaag, de auto die altijd maar weer start zonder problemen en me betrouwbaar op mijn bestemming brengt, mijn moeder die nog leeft, de order die ik zojuist mocht schrijven, de song uit mijn jeugd die op de radio was en ik keihard heb gezet, een belastingteruggave, mijn zoon en dochter die mij sportman van het jaar noemden, enz enz. Ik merk nu na 1,5 maand al, dat ik steeds meer in het NU leef en veel meer geniet en dus gelukkiger ben dan daarvoor. Kleine dingen vallen me nu op die ik eerst niet zag omdat ik er overheen keek, richting de grote doelen. Je kunt hier nog een verdieping in aanbrengen. Namelijk niet alleen bewust 3 punten per dag te noemen waar je dankbaar voor bent. Maar bovendien ook dat wat je overkomt, maar minder fijn is, toch positief te kaderen. Drie redenen te bedenken waarom iets dat ogenschijnlijk negatief is, tóch positief kan zijn. Als je op dat niveau bent, dan ben je nóg meer gefocust. Voorbeeld: ik mis het topje van mijn rechtermiddelvinger. Wat daar positief aan is? Nou mijn middelvinger opsteken naar iemand maakt weinig indruk dus is zinloos te doen, én het scheelt een nagel minder te onderhouden, bovendien zijn 3 vingers even lang, en bijna niemand valt het überhaupt op. Het is een kwestie van kaderen en kiezen; Frustratie, acceptatie of fascinatie. Wat je overkomt of overkomen is kun je niet veranderen; hoe je erover denkt wél! De kwaliteit van je leven is het resultaat van zulke keuzes. Kleine en grote keuzes. Je bent het product van de keuzes die je zover gemaakt hebt, bewust en onbewust. Over dingen die je niet kunt veranderen kun je negatief of positief zijn. Houd je vooral bezig met dingen die je wel kunt veranderen. Maak waardevolle keuzes voor een waardevol leven. Ook, of zelfs juist, met betrekking tot ‘kleine’ dingen. Wel of niet een hamburger eten is maar een kleine keuze. Maar als je het wel doet en het vaker doet, er een gewoonte van maakt en dagelijks een hamburger eet, kun je zelf wel bedenken waar dat uiteindelijk toe leidt.
  3. 3. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Succes, Ervaring, Groei Méér rendement uit mensen Geluk zit hem in kleine dingen, in dankbaar zijn, in positief zijn en vooral in het NU zijn. NU is logischerwijs het enige dat we hebben. Gisteren is voorbij, morgen is onzeker. Gelukkige mensen stralen geluk uit, daardoor krijgen ze meer aantrekkingskracht op positieve, succesvolle mensen. Met als gevolg dat ze zelf óók succesvoller worden. En dan is de cirkel weer rond. De wet op oorzaak en gevolg. Eérst dankbaar en positief zijn, dán wordt je gelukkiger en daardoor succesvoller. Andersom werkt niet want oorzaak en gevolg laten zich niet omdraaien Je verhoogt wél je kans op gelukkig zijn en succes door deze principes toe te passen. Probeer het ook eens! Ik daag je uit. Maak 90 dagen lang elke dag aantekeningen over minstens 3 punten waar je die dag dankbaar voor bent. Je zult merken dat je lijst begint met grotere dingen dan aan het einde van je lijst. Ook zul je merken dat het je steeds gemakkelijker afgaat om dankbaarheidszaken op te schrijven en bovendien zijn het er steeds meer. Ze waren er wellicht altijd al, maar nu ‘zie’ je het! Je zult meetbaar en merkbaar gelukkiger zijn. Voor je eigen voordeel en dat van anderen! Arjan Koopmans Optimalist ® p.s. Maak eens een afspraak voor een persoonlijk gesprek met Bram of mij. Dit is geheel gratis én vrijblijvend en levert altijd wel enige inzichten op die u verder kunnen helpen.

×