Воронина Марина Сергеевна
учитель информатики
МБОУ СОШ №24
г. Владимира

1. Введение.
2. ИТ-факторы, влияющие на здоровье.
3. Влияние информационной среды на здоровье
населения.
4. Основные вредные факторы, действующие на
человека за компьютером.
5. Признаки развития зависимости у ребенка.
6. Информационные технологии в медицине.
7. Как сохранить здоровье, работая за компьютером.
8. Заключение.

Среди множества проблем применения компьютера
(как олицетворения новых информационных
технологий) следует особо выделить одну -
проблему влияния компьютера на здоровье человека.
Ее значимость и актуальность определяются
стремительностью и глубиной проникновения ИТ во
все сферы жизни и деятельности современного
общества. Наиболее значительное воздействие со
стороны компьютера испытывают дети,
формирование личности которых
происходит в условиях наступления
новой информационной эры.

Охрана здоровья пользователя ПК - проблема
многогранная, которая может быть решена на
основе сбалансированного комплексного подхода,
учитывающего целый ряд факторов:
педагогических, медицинских, правовых,
технических, организационных. Однако, несмотря
на то, что этим вопросом занимаются многие
специалисты, их работа до сих пор еще
малоэффективна. Акцент в освещении проблемы
здоровой работы с компьютером должен быть
перенесен в педагогической деятельности с
технических характеристик вычислительной
техники (важность которых никто не подвергает
сомнению) на биологические и социальные
особенности пользователя. Проблема охраны
здоровья - это не изучение реакции пассивных
организмов, подвергающихся воздействию
электростатического поля, слабых
электромагнитных, рентгеновских и прочих
излучений со стороны работающего активного
компьютера. Это вопросы формирования
адекватного восприятия новых, особых условий
своей деятельности.

Блага, предоставляемые информационными технологиями,
настолько значимы, ощутимы и зримы в буквальном
смысле, что практически полностью затмевают
присущие ИТ недостатки. Например, уже создан пусть
немного комичный, но все же образ
среднестатистического «бойца» новых
технологий - программиста, который представляет собой
худосочного мужчину средних лет
с многодиоптрийными очками
и спиной колесом. Не исключено,
что эта картина через некоторое
время будет дополнена, и,
возможно, не самыми светлыми
красками.

Проблемы, связанные с «ИТ-революцией»,
определяются набором факторов. Например,
исследования, проведенные в ряде стран, установили, что
пользователи ПК и мониторов имеют широкий спектр
заболеваний, которые теперь относятся к
профессиональным. Это болезни глаз и зрительный
дискомфорт, изменения костно-мышечной системы, стресс
и его последствия, кожные заболевания, отрицательное
влияние на исход беременности, расстройства нервной
системы и др. Как отмечают специалисты, Европейским
экономическим сообществом была выпущена Директива
№ 90/270, предписывающая информировать оператора,
работающего с монитором, о мерах безопасности и
сохранения здоровья, а также способах уменьшения или
устранения риска. В некоторых государствах, например в
Германии, работа с ПК и монитором относится к числу
наиболее вредных и опасных профессий. Однако до сих
пор не только многие соискатели, но и их работодатели
считают, что трудиться целый день, а если «повезет», то и
часть ночи в офисе, не сходя с места, да еще тет-а-тет с
компьютером за неплохие деньги,- предел мечтаний
каждого цивилизованного человека.

Теперь известно, что даже самая современная
техника оказывает, пусть незаметное сразу, тем
не менее неблагоприятное влияние на здоровье
сотрудников ИТ-подразделений. Выделяются
две группы вредных факторов. Первая
включает физические факторы, в том числе
электромагнитные и электростатические поля,
температурно-влажностные и иные параметры
систем кондиционирования и др. Вторая
группа охватывает аспекты организации труда,
эргономики рабочих мест и психологические
факторы. Так, измерение физических факторов
показало, что в помещениях с электронно-
вычислительной техникой в наибольшей
степени от нормативных уровней обычно
отличаются температура воздуха,
электромагнитные поля,
концентрация ионов, освещенность
рабочего места, включая экраны
мониторов.

Некоторые данные о
соответствии фактичес-
ких условий труда по
физическим факторам
на 298 рабочих местах
пользователей ПК, выполненные
специалистами Центра электромагнитной
безопасности и Центра Госсанэпиднадзора
Медицинского центра Управления делами
Президента РФ, приведены в таблице. Эта
статистическая выборка позволяет получить
предварительные оценки возможных
нарушений требований нормативных
документов на конкретных рабочих местах.

Специалисты по охране здоровья
считают, что окружающее
человека электромагнитное
излучение, исходящее от средств
мобильной связи и компьютеров,
оказывает негативное влияние на
здоровье человека.
Следует отметить, что с 30 июня
2003 года был введен СанПиН
2.2.2/2.4.1340-03, который отменил
СанПиН 2.2.2.542-96, а также
уточнил требования к ПК и
организации работ. В частности,
требования к нормализации
аэроинного состава воздуха
являются теперь не
обязательными, а
рекомендуемыми. Поэтому
таблица 1 в настоящее время
должна рассматриваться с точки
зрения СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.

Физический фактор Доля рабочих мест,
соответствующих
требованиям, %
Шум 100
Рентгеновское излучение 100
Относительная влажность воздуха 100
Напряженность электрического поля, 2-
400 кГц
99,7
Плотность потока магнитной индукции, 2-
400 кГц
83,4
Плотность потока магнитной индукции, 5-
2000 Гц
79,1
Эквивалентный электростатический
потенциал
62,2
Температура воздуха 61,0
Напряженность электрического поля, 5-
2000 Гц
59,5
Освещенность 50,7
Легкие положительные ионы 14,5
Легкие отрицательные ионы 0

Вышедший в декабре 2005 года рапорт
Всемирной организации
здравоохранения (WHO) обращает
внимание на увеличение негативного
влияния электромагнитного излучения на
человека. В рапорте говорится, что такое
влияние существует в реальности, и при
длительном воздействии на человека,
чувствительного к излучению, может
привести к его инвалидности.
Сообщения о негативном влиянии
электромагнитного излучения
участились после появления
персональных компьютеров, ещё больше
проблемы возросли в связи с
распространением WiFi и мобильной
связи.
Существует и скептическое отношение к
этому вопросу, которое основывается на
том, что в рапорте WHO научно не
доказана связь участившихся проблем со
здоровьем человека и воздействием
электромагнитного излучения.
Высказываются предположения, что
многие жалобы обусловлены скорее
неудобным расположением и
неправильной организацией рабочего
места, плохим освещением или другими
какими-либо неудобствами во время
работы.

Сама по себе эта проблема очень сложная, и
считается, что основная причина негативного
влияния состоит в том, что окружающее нас
электромагнитное излучение становится всё
более нестабильным, что переносится
человеческим организмом тяжелее, чем
постоянное воздействие.
Каждый разъём, в котором есть напряжение,
создаёт вокруг себя различные
электромагнитные волны, в результате чего все
живые организмы получают электроимпульсы.
Нетрудно представить, что, например,
работающий рядом мобильный телефон может
воздействовать на человека так же, как он
воздействует на электронную систему - при
звонках мобильного телефона в работе
музыкального центра возникают помехи.

В России, особенно в последнее десятилетие XX века,
изменившиеся по объему, качеству и ценности чрезвычайные
потоки информации или наоборот, дефицит ее, смена
жизненных ценностей и опасения за будущее могли повлиять
на здоровье населения страны. Был проведен анализ и
классификация 12-ти факторов информационной среды
России, изменившихся по объему, качеству и ценности в
начале 90-х годов XX века и способных отрицательно
повлиять на здоровье населения страны.
При оценке изменений информационной среды в России в 90-е
годы на основе многочисленных литературных источников и
общеизвестных из средств массовой информации фактов
были выделены изменившиеся в 1990—2000 гг. по объему,
качеству и ценности показатели информационной среды в
России.

При анализе статистических данных, представленных
в Государственных докладах о состоянии здоровья
населения Российской Федерации (1998—2003 гг.),
по заболеваемости, обращаемости и инвалидности в
связи с психическими расстройствами и неврозами
за 1989—2000 гг. количество больных в РФ с
впервые в жизни установленным диагнозом
психических расстройств возросло в 2,6 раза (со
145,1 до 374,5 случаев на 100 тыс населения; Р<
0,01)

За 1985—2000 гг. в 3,0 раза возросло число
больных с психическими расстройствами,
получавшими помощь в психиатрических
учреждениях России, — с 263,1 до 794,8 0/000 (Р
< 0,01)
За 1991—2000 гг. наблюдалось увеличение
инвалидности, связанной с психическими
расстройствами на 34,7% (с 632474 случаев до
851651; Р < 0,01).

Чрезвычайно высокий рост числа больных с
психическими расстройствами, выявляемости
психических расстройств, высокая доля
неврозов в структуре психической
заболеваемости, рост инвалидности в связи с
психическими расстройствами, могут
напрямую указывать на отрицательное
воздействие в 1990—2000 гг. информационной
среды на психическое здоровье населения
России.
Из долгосрочного сравнительного анализа и
прогноза распространенности и динамики
психических болезней в России и в мире (И. О.
Щепин, 1998) следовало, что в России самые
высокие уровни распространенности и
показатели роста таких психических
заболеваний, как неврозы, число которых
составляет 86,8 % от всех психических
расстройств и выше среднемировых
показателей на 13,2%

Было также установлено, что за
1993—2001 гг. произошел рост
общей заболеваемости населения
России на 19,6 % (с 1002,1 до
1198,4 0/000). Он сопровождался
ростом заболеваемости
болезнями системы
кровообращения на 43,8 % (с
127,3 до 183,1 0/000). При этом на
примере 2001 года
информационно-зависимая
заболеваемость в общей
сложности составляет 666,4 на
тысячу населения, что в
структуре заболеваемости России
занимает 55,6 %

При анализе структуры причин смертности
учитывались, приведенные выше данные
литературы, по которым возникновение ряда
заболеваний сердечно-сосудистой системы,
пищеварительной, иммунной систем
организма, онкологических болезней, травм и
суицидных попыток напрямую или косвенно
связано с возникновением у людей психо-
эмоционального перенапряжения и стресс-
обусловленных последствий в результате
воздействия на них социально отягощенной
неблагоприятной информации. В соответствии
с этим такие причины смерти, как болезни
кровообращения, травмы, новообразования,
болезни органов пищеварения, самоубийства,
были условно отнесены к информационно-
зависимым причинам смерти.

При анализе данных смертности населения
России следует отметить, что смертность за 7
лет 1994—2000 гг. по сравнению с
аналогичным семилетним периодом 1987—
1993 гг. по среднегодовым показателям
увеличилась в среднем на 25,9% (с 11,6
умерших на 1000 населения до 14,6). При
этом на примере 2000 года можно отметить,
что информационно-зависимые причины
смерти (болезни кровообращения, травмы,
новообразования, болезни органов
пищеварения, самоубийства) являются
причиной, в общей сложности, 1304,8
случаев на 100 тыс. населения из 1535,1 всех
случаев смерти, что составляет 85% всех
смертей в России. Для сравнения — по
данным ВОЗ в структуре смертности
населения экономически развитых стран
(статистический учет несколько отличается
от российского) информационно-зависимые
причины смерти так же преобладают и
составляют 71% всех смертей.

В результате анализа социально-медицинских статистических
показателей здоровья населения России, при использовании
методологии гигиенической диагностики оценки риска с
целью дальнейшего «управления риском», можно прийти к
выводу: наблюдаемые увеличение заболеваемости и
инвалидности в связи с психическими расстройствами —
прямо, увеличение заболеваемости болезнями системы
кровообращения, рост смертности и высокая доля в
структуре смертности информационно-зависимых причин —
косвенно, могут быть связаны с неблагополучной в 90-е гг.
XX века информационной средой в России и
свидетельствовать о процессах отрицательного воздействия
информации на здоровье населения России.
Экспоненциальное увеличение объема передаваемой
информации в социуме обозначило отдельные тенденции,
которые можно связать с информацией, как фактором риска:
увеличение заболеваемости населения психическими
расстройствами, неврозами, болезнями системы
кровообращения, рост количества самоубийств, высокая
доля в структуре смертности информационно-зависимых
причин. Эти тенденции при своем динамичном развитии в
последнее время в среднем в мировом макросоциуме, при
всех условиях глобальных информационно-
интеллектуальных процессов (интеллектуальная эволюция,
информационная революция) — в мире, были менее
выражены, чем в России.

 Сидячее положение в течение длительного
времени;
 Воздействие электромагнитного
излучения монитора;
 Утомление глаз, нагрузка на
зрение;
 Перегрузка суставов кистей;
 Стресс при потере информации.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в
расслабленной позе, однако она является
для организма вынужденной и неприятной:
напряжены шея, мышцы головы, руки и
плечи, отсюда остеохондроз, а у детей -
сколиоз. У тех, кто много сидит, между
сиденьем стула и телом образуется
тепловой компресс, что ведет к застою
крови в тазовых органах, как следствие -
простатит и геморрой, болезни, лечение
которых - процесс длительный и
малоприятный. Кроме того,
малоподвижный образ жизни часто
приводит к нарушению обмена веществ.

Монитор является источником практически всех
видов электромагнитного излучения (радиации). В
зависимости от воздействия на объект, эти
излучения, бывают ионизирующими и
неионизирующими. К ионизирующим относится
рентгеновское излучение, которое широко
используется в медицине, к неионизирующим -
электромагнитное поле (излучение) сверхнизкой и
низкой частоты.
Ионизирующее излучение, воздействуя на объект, в
частности, на клетки человека, вызывает их
повреждение за счет образование ионов. Эти
повреждения могут быть летальными, когда клетка
погибает, и сублетальными, когда клетка
выживает, но информация, "зашитая" в нее,
портится. Такие клетки могут быть источником
возникновения рака.

Электромагнитные излучения сверхнизкой частоты не
обладают способностью вызывать ионизацию, а,
соответственно, и мутации. Их действие на живую
клетку мало изучено, однако известно, что они за
относительно короткий срок воздействия (10-15 лет) не
приводят к возникновению злокачественных опухолей.
Существует огромное количество исследований
электромагнитного поля сверхнизкой частоты, одни из
которых доказывают, что этот вид излучения вреден
для здоровья, а другие - обратное. Все работы,
доказывающие вред электромагнитного поля
сверхнизкой частоты, опираются на
эпидемиологические данные.
Это означает, что здесь могут
быть неточности, не исключены
влияния других факторов.
Конкретного, повреждающего
механизма воздействия
электромагнитного поля
сверхнизкой частоты никто не
знает.

Одним словом, чтобы не запутывать вас в
подробностях действия электромагнитных
излучений, можно все резюмировать
следующим образом: ионизирующие
излучения, такие, как рентгеновское, при
определенной дозе облучения могут вызывать
возникновение злокачественных опухолей.
Электромагнитные поля сверхнизкой частоты
не представляют угрозы
для здоровья человека,
однако, в силу того, что
их действие мало
изучено, рекомендуется
уменьшить или свести
к минимуму с ними встречу.

Рентгеновское излучение, исходящее от
монитора, ничтожно мало и сравнимо с
естественным радиационным фоном. Это
означает то, что сидите ли вы рядом с
дисплеем или гуляете по улице - дозу вы
получите примерно одну и ту же.
Исключения составляют бракованные
мониторы, уберечься от которых можно,
выбирая известную марку, у известного
поставщика и в известном магазине. Хотя
никто не будет против, если вы придете в
магазин вместе со счетчиком и посчитаете
микрорентгены в час.

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию
текста или картинки, а тем более мерцание
экрана. Перегрузка глаз приводит к потере
остроты зрения. Плохо сказываются на
зрении неудачный подбор цвета, шрифтов,
компоновки окон в используемых Вами
программах, неправильное
расположение экрана.

Зрительная система человека плохо
приспособлена к рассматриванию
изображения на экране монитора. Суть
работы на компьютере - ввести или
прочитать текст, нарисовать или изучить
детали чертежа. А это - огромная нагрузка
на глаза, ведь изображение на экране
дисплея складывается не из непрерывных
линий, как на
бумаге, а из
отдельных
точек, к тому
же светящихся
и мерцающих.

В результате работа на компьютере серьезно
перегружает наши глаза. Если к тому же
монитор невысокого качества и интерфейс
используемых программ неудачный, то
последствия не заставят себя ждать. У
пользователя ухудшается зрение, глаза
начинают слезиться, появляется головная
боль, утомление, двоение изображения...
Это явление получило название
"компьютерный зрительный синдром".

Нервные окончания подушечек пальцев как
бы разбиваются от постоянных ударов по
клавишам, возникают онемение, слабость,
в подушечках бегают мурашки. Это может
привести к повреждению суставного и
связочного аппарата
кисти, а в дальнейшем
заболевания кисти
могут стать
хроническими.

Каковы причины возникновения туннельного
синдром запястья? Свой вклад вносят
генетическая предрасположенность и заболевания
суставов, нарушения обмена веществ и изменения
гормонального фона, травмы кисти и предплечья.
Но главная причина - длительная однообразная
неправильная работа кистями и пальцами рук.
КТС поражает людей различных профессий.
Чертежники, секретари, музыканты, водители,
рабочие конвейерных производств - вот далеко не
полный перечень профессий, которые
предрасполагают к КТС.
Сто-двести лет назад карпальный туннельный
синдром был профессиональным заболеванием
клерков, с утра до вечера переписывавших
различные бумаги. А в наше время от него сильно
страдают пользователи ПК (немного статистики),
которые помногу часов совершают однообразные
мелкие движения руками, двигая мышку или
печатая на клавиатуре.

Основная задача при лечении туннельного
синдрома - добиться декомпрессии
(уменьшения давления) содержимого
анатомического канала, в котором
произошло сдавливание нерва. На ранних
стадиях болезни это достигается
терапевтическими методами. В более
тяжелых случаях может понадобиться
оперативное вмешательство - рассечение
фиброзного канала, ревизия нерва.
Операция не опасная и эффективная, в
большинстве случаев приводящая к
полному восстановлению функции
поврежденного нерва.

Чтобы длительная работа на компьютере не
привела к возникновению синдрома
запястного канала, достаточно выполнять
несложные рекомендации по организации
своего рабочего места и режима работы,
каждый час делать короткие перерывы, во
время которых выполнить несколько
упражнений для кистей рук.

Далеко не все
пользователи
регулярно делают
резервные копии своей
информации. А ведь и
вирусы не дремлют, и
винчестеры лучших
фирм, бывает,
ломаются, и самый
опытный программист
может иногда нажать
не ту кнопку... В
результате такого
стресса случались и
инфаркты.

По результатам опроса НИИ школьных технологий
[3]. Подростки от 10 до 17 лет на вопрос «Чем
ты обычно занимаешься в свободное время?»
ответили:
1). 12, 2 % - общаюсь в сети;
2). 18, 1 % - читаю книги;
3). 30,1 % - посещаю кружки, секции;
4). 43, 7 % - общаюсь по телефону;
5). 44, 9 % - играют в компьютерные игры;
6). 71,1 % - провожу время с друзьями;
7). 74, 2 % - смотрю телевизор.

— пристрастие к
занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее
к резкому сокращению всех остальных видов деятельности,
ограничению общения с другими людьми. Компьютерная
зависимость наиболее часта в детском и подростковом возрасте,
особенно у мальчиков. Признаком Компьютерной зависимости
является не само по себе время,
проводимое за компьютером, а сосредоточение вокруг
компьютера всех интересов ребенка, отказ от
других видов деятельности. Это явление приобрело широкое
распространение
в конце XX в. в
промышленно
развитых странах и в
последние годы все
чаще встречается в
России.

У младших школьников Компьютерная зависимость
обычно проявляется в форме пристрастия к
компьютерным играм. В более старших возрастах она
начинает включать и более содержательные занятия:
усовершенствование собственного компьютера, поиск
компьютерных программ и других материалов в сети
Интернет, программирование и т. п. К. з. часто
наблюдается у детей с интеллектуализмом. Ее
возникновению способствуют нарушения общения со
сверстниками; она, в свою очередь, приводит к
закреплению и дальнейшему прогрессированию этих
нарушений. Вместе с тем, компьютер предоставляет
возможность для виртуального общения (в частности,
через Интернет), что смягчает негативные
психологические проявления нарушения реальных
межличностных отношений. Как и другие виды
зависимости (алкогольная, наркотическая), К. з. может
повышать вероятность правонарушений в
подростковом и юношеском возрасте (незаконный
"взлом" компьютерных программ и т. п.). Вместе с тем,
она нередко становится источником успешной
профессиональной подготовки к последующей
производительной деятельности в области
компьютерных технологий.

· Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у
компьютера.
· Провел хотя бы одну ночь у компьютера.
· Прогулял школу – сидел за компьютером.
· Приходит домой, и сразу к компьютеру.
· Забыл поесть, почистить зубы (раньше
такого не наблюдалось).
· Пребывает в плохом, раздраженном
настроении, не может ничем заняться, если
компьютер сломался.
· Конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ
на запрет сидеть за компьютером.

Установленные симптомы зависимости можно
условно разделить на три группы:
 - психические;
 - социальные;
 -духовные.

Психические признаки: появление чувства
радости, эйфории при контакте с компьютером или
даже при ожидании, «предвкушении» контакта;
отсутствие контроля за временем взаимодействия с
компьютером; желание увеличить время
взаимодействия с компьютером («дозу»); появление
чувства раздражения, либо угнетения, пустоты,
депрессии при отсутствии контакта с компьютером;
использование компьютера для снятия внутреннего
напряжения, тревоги, депрессии; эмоциональная
неустойчивость;
навязчивое
стремление
постоянно
проверять
электронную
почту, снижение
самооценки и т.д.

Социальные признаки: возникновение
проблем во взаимоотношениях с
родителями, в школе или на работе;
проблемы экономические, т.к. много денег
приходится платить за такое удовольствие;
проблемы с правоохранительными
органами при совершении правонарушений
для добычи денег; пренебрежение личной
гигиеной, неряшливость.

Духовные признаки: потеря смысла реальной
жизни, жизнь становится ненужной,
пустой, лишенной всякого смысла, что
приводит к духовному обнищанию,
духовной смерти.

Очевидно, что это плата за овладение
современными возможностями связи людей
между собой, другая сторона цивилизации,
лишившая нас чего-то невидимого, но столь
ценного — неспешной переписки вместо
электронной почты, тишины библиотек вместо
адаптированных файлов, прогулок с друзьями
вместо ожидания «дешевого» ночного времени
связи, и еще многого. Не слишком ли дорогая
цена?

Вспомним историю. Когда-то все болезни лечил
один врач. Но медицинские знания
накапливались, человек уже не мог запомнить
все необходимое.
Появились врачи разных специальностей и это
разделение продолжается.
С каждым годом разрабатывается множество
новых лечебных средств и снова память
человека не справляется. Выход –
использовать возможности компьютера.

На практике все выглядит
просто. Медицинская
сестра обследует
пациента и в
соответствующей
таблице на экране
монитора заполняет
данные. Что бы
медицинская сестра не
забыла обратить
внимание на что-то
важное, компьютер
подскажет, на что
обратить внимание в
каждом конкретном
случае. Такая
методика уменьшает
возможность ошибки
вследствие незнания
или невнимательности
медицинской сестры.

На основании медсестринского осмотра и опроса пациента
компьютер поставит предварительный диагноз и предложит
лабораторные исследования. Эту обработанную информацию
получает врач. (Вернее, компьютер укажет возможные
диагнозы).
Врач решает, какие дополнительные обследования назначить
пациенту.
Снова вся информация с учетом новых данных обрабатывается
компьютером – диагноз уточняется.
Врач, на основании этой информации и подсказок компьютера,
ставит диагноз (или подтверждает предложенный вариант).
Компьютер предлагает лекарства, необходимые для лечения (с
учетом особенностей болезни, сопутствующих заболеваниях
и т.д.).
Врач принимает решение и назначает лечение. На всех этапах
используются все доступные сведения о пациенте и об
условиях его жизни.
Если врач сомневается, он может
немедленно получить консультацию
у других специалистов, предоставив им
всю информацию о пациенте
дистанционно.

Высказывание известного англо-американского терапевта
Уильяма Ослера гласит, что "медицина – это наука
неопределенности и искусство вероятности". Помочь в
уменьшении неопределенности может помочь
компьютеризированная медицинская техника.

Эта технология позволяет свести к минимуму возможность
врачебной ошибки, дает возможность очень точно подбирать
метод лечения, экономит время медицинских работников и
щадит пациента.
Инновационным
использованием
информационных
технологий в
здравоохранении
являются
Грид-технологии
(Health-Grid),
которые
позволяют
предоставить
врачу
информацию о
пациенте, полученную в других медицинских учреждениях.
Еще одна важная функция этих систем: врач, фельдшер или
медицинская сестра в любом уголке страны может немедленно
получить консультацию, совет опытного специалиста, иметь
постоянный доступ к необходимой информации. Есть и другие
функции для медицинских специалистов.

Информационные технологии позволили
изменить тактику и стратегию борьбы с
заболеваниями. Полученная при осмотре и
обследовании пациента информация
обрабатывается по соответствующей
компьютерной программе, хранящей
информационный код, методы воздействия
и базу данных с экспериментально снятой с
объекта информацией. Компьютер
обрабатывает миллиарды данных за
несколько секунд.

В медицине широко используются методы,
позволяющие заглянуть прижизненно внутрь
человеческого тела, не повреждая его.
Широко распространились рентгенологические и
ультразвуковые методы. Однако эти методы
обследования имеют и ряд ограничений и
недостатков, а проводят эти исследования врачи.

Но эти же исследования с применением
компьютеризированных систем выполняют
медицинские сестры, а информативность
исследований выросла намного, да и результат
виден сразу, а не через некоторое время.
Налицо экономия времени
высококвалифицированных специалистов.

Кроме рентгена и УЗИ есть и другие методы,
позволяющие получить изображение внутренних
органов человека. К ним относятся
радионуклеидное исследование, тепловидение,
ядерно-магнитный резонанс, фотонная эмиссия и
некоторые другие методы. Эти способы основаны
на использовании волновых колебаний, для
проникновения которых ткани человеческого тела
не являются непреодолимым препятствием.

В медицине наступила новая эра.
С новыми диагностическими системами работают
медицинские сестры и фельдшера. Это
операторский уровень. Их задача – собрать
необходимую достоверную информацию о
пациенте для врача. Кажется, совсем недавно
появилось «чудо техники» - компьютерный
томограф, сконструированный Г. Н. Хаунсфилдом.

Сейчас это обычный диагностический прибор и работают с ним
обычные медсестры, а не врачи, так же, как и с
электоркардиографом. Чем совершеннее аппарат, тем проще
с ним работать. Вы, наверное, знаете, что многие больные
имеют электоркардиограф дома и передают врачу свои
электрокардиаграммы по телефону. Для работы с такими
приборами вообще не нужно медицинское образование.
Медицина развивается: усложняется и упрощается
одновременно.
Многие поколения медиков мечтали увидеть работу органов,
состояние тканей живого человека и при этом не нанести
вреда. Сегодняшняя медицина дает такую возможность и с
каждым годом становится информативней (становятся
доступны все более мелкие детали).

Без компьютеров невозможно создание и обработка
медицинских изображений; моделирование тела
человека для планирования терапии различного
назначения; фармацевтическая наука и практика;
эпидемиологические исследования; медицинская
генетика; бизнес в медицине.
Появилась возможность диагностировать рак на очень
ранних стадиях. Медики давно мечтали находить
болезни, лишь взглянув на пациента. Но не
призывать же в серьёзные учреждения
"ясновидящих" и людей-рентгенов? Однако
научная альтернатива такому обследованию есть –
это светящиеся наночастицы, путешествующие по
кровеносным сосудам. Учёные разработали новый
класс так называемых "квантовых точек",
способных находить и наглядно отображать
положение злокачественной опухоли в живом
организме. Этот метод используется для
визуализации скопления многих патобактерий
(например, гноя).

Сколько часов в день вы проводите за
компьютером? Скорее всего, большую часть дня, а,
может быть,
и ночи тоже.
Рассказывать о
том, что это вредно, нет смысла, потому что это ничего
не изменит.
А вот поговорить о
том, как уменьшить
риск для здоровья
не только можно,
но и нужно.

Есть очень много факторов, которые влияют на
здоровье работающих за компьютером людей.
Давайте разбираться по порядку.
1. 1. Освещение не должно быть слишком
ярким, но работать в темноте тоже нельзя.
Лучше всего, чтобы освещение было
приглушенным и равномерным. Нельзя
сидеть лицом к окну – солнце будет светить в
глаза, а монитор отбрасывать тень. Если это
неизбежно, то на окно можно повесить
плотные шторы или жалюзи.

2. Экран монитора должен быть абсолютно чистым. Его нужно
протирать раз в неделю специальной жидкостью или салфеткой. Если
вы работаете в очках, то не забывайте следить и за их чистотой.
3. Монитор и клавиатура должны быть расположены прямо, а не
наискосок.
4. Центр монитора должен находиться на уровне глаз, или немного
ниже. Следите за тем, чтобы не наклонять и не задирать голову вверх.
Если монитор находится слишком низко, то мы, сами того не замечая,
начинаем немного сползать на стуле. В итоге, напрягается шея и
ухудшается кровоснабжение мозга, не говоря уже о развивающемся
сколиозе. Поэтому следите за высотой монитора и своей осанкой.
5. Расстояние от глаз до монитора должен быть не меньше 50-60 см.
Если на таком расстоянии плохо видно, то старайтесь использовать
более крупные шрифты или очки.
6. Уровень электромагнитного излучения сбоку и сзади монитора
выше, чем спереди. Поэтому нужно располагать его так, чтобы никого
не облучать, например в углу. Вот только стены и перегородки
электромагнитному излучению не помеха, так что стоит как следует
подумать, прежде чем выбрать себе рабочее место. Кстати, можно
поставить рядом с монитором кактус – он поглощает излучение, а
зеленый цвет помогает расслабиться глазам.

Следите за осанкой.
Спина должна быть
немного отклонена
назад – это помогает
разгрузить
позвоночник, и
улучшает
кровообращение
органов малого таза,
что очень важно и для
мужчин и для женщин.
Ноги должны твердо
стоять на полу, а
колени – быть согнуты
на 90 градусов. Лучше
всего купить
специальное кресло, у
которого можно
регулировать высоту
сиденья и наклон
спинки.

Не работайте за компьютером несколько
часов подряд без остановки, даже если
дел очень много. Встаньте, немного
походите или сделайте простые
упражнения. Дайте отдохнуть глазам –
закройте их ненадолго, или посмотрите в
окно. А еще лучше, регулярно делать
специальные упражнения, которые
помогут сохранить спину прямой, а зрение
острым.

Большое число современных людей не
представляют жизнь без компьютера. У
некоторых людей работа за компьютером
является основной работой, на которой они
проводят полный рабочий день. Конечно же,
это вредно для глаз, поэтому, для того, чтобы
снизить нагрузку на глаза, нужно
придерживаться несложных правил.
Так, например, работая за компьютером, каждый
час необходимо давать отдых глазам, хотя бы
на 10 минут. Это время нельзя смотреть
телевизор, читать книгу, и делать что-либо, что
напрягает глаза. Прогулка по свежему воздуху
будет идеальным отдыхом.

Также, к сильной усталости глаз приводит курение.
Если, при работе, вы чувствуете резь и
слезоточивость в глазах, следует всерьез
задуматься об отказе от сигарет. Правильно
питание и занятия спортом, благотворно влияют на
ваши глаза.
Некоторые «умельцы» пользуются тем, что
современные телевизоры имеют возможность
подключаться к компьютеру, и используют их в
качестве монитора. Этого делать, конечно же,
нельзя, ведь телевизор не рассчитан на просмотр с
близкого расстояния.
Специальное питание для глаз.
 Людям с ослабленным зрением нужно употреблять
продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза:
чернику, черную смородину, морковь. В рационе
близоруких должна присутствовать печень трески,
зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При
дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой,
отвар), клюква.

Получается, что сохранить здоровье, работая
за компьютером, совсем не сложно. Здесь,
как и во всем, нужен самоконтроль и
чувство меры. Не стоит жить в
виртуальном мире 24 часа в сутки, ведь
реальная жизнь намного интереснее.

Исследуя информацию по вопросу влияния компьютера на
здоровье человека, я сделала вывод, что компьютер хоть и
облегчает человеку жизнь, но в то же время очень влияет на
здоровье, а так же может вызвать серьезную зависимость.
Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы
отгораживается от реальности, перестает интересоваться
окружающим миром. И особенно уязвимы в этом плане дети и
подростки, которые еще не сформировались как личности и
легко поддаются пагубному влиянию. Такую зависимость
можно сравнивать с наркотической. Так же компьютер
вызывает огромное количество заболеваний, почти все они
очень опасны.
В своем проекте я описала все это, и добавила меры, которые
должен соблюдать каждый человек, чтобы как можно
эффективнее защитить свою жизнь от воздействия
компьютера.