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Plan Detox en Vogue Mayo 2011
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Plan Detox en Vogue Mayo 2011

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La periodista de belleza MAR PEITEADO cita a la DRA. LAURA SALVADOR en su reportaje sobre la puesta a punto para verano titulado “PLAN DETOX: POR DENTRO Y POR FUERA”. La Dra. Salvador insiste en la importancia de “realizar esta dieta bajo prescripción médica, ya que no está indicada para todos los casos”. Y en su especial “Super Guía en la red: las mejores webs donde comprar e informarse de lo último del universo de la belleza” recomiendan nuestro blog :)

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Plan Detox en Vogue Mayo 2011

  1. 1. TOALLITAS LIMPIADORAS Y DETOXIFICANTES, DE PUKKA (VER ~~ PRECIO. EN WWw. 1 ~ PUKKAHERBS.pj{...~ COM). detox OI~onc Or$Q.eO.enie & COIÓOfr.om tea te cecrse &.. mvvetonieta Collins la siguen fielmente»,enumera Marisa Platero, especialistaen medicina estética del Hospital San Ro-que Maspalomas (Gran Canaria. Te!. 928063 625). La dieta detox se asemeja a lavegetariana con periodos de ayuno, y suobjetivo es eliminar toxinas. «Recientesinvestigaciones han revelado que nuestrocuerpo recibe sustancias químicas perju-diciales debidas, principalmente, al estrés,el medio ambiente y la alimentación pocosaludable», explica la doctora. Los pilaresbásicos de esta ieta son tomar frutaverdura cultivadas orgánicamente, bebelíquido abundante «un mínimo de 8 vasos(le agua natural al día, evitando zumos defrutas, aunque sí se permiten zumos ve-getales», y realizar etapas progresivas deayuno controlado. La doctora insiste en laimportancia de «realizar esta díeta bajoprescripción médíca, ya que no está in -cada para todos los casos». No se puedeseguir este régimen durante más de 7 díasy hay que vigilar especialmente el hígado:«Su buen funcionamiento nos protege áde los tóxicos que ingiramos», advierte ladoctora Laura Salvador, responsablede medicina estética de Antiaging GroüBarcelona (Te!. 932 522 394), que recuer-da que el riñón es otro de los órganos de-purativos e insiste en la ingesta de agua. Muévete si no lo haces. Y si ya vas al gim- peta el impacto de las articulaciones, me- nasio, cambia tu rutina por las prácticas jora la circulación y hace un efecto de más detoxificantes, por ejemplo, ejercicio drenaje linfático», explica Fer. cardiovascular. «Cuanto más suben las La tercera opción nos encanta. Se trata pulsaciones, más calorías se queman y más de ballet clásico: «Aunque sean movimien- toxinas se liberan», explica Fer Gonzá- tos lentos, al hacer un ejercicio de barra lez,directora deportiva de Arsenal Madrid involucras a todos los grupos musculares. (Te!. 913 092 222). En!radier Club Mujer o quemas mucho pero haces un buen (Barcelona. Te!. 932 541 1 proponen trabajo energético», explica Fer que, ade- concretamente el spinning que quema más, apunta la importancia de los benefi- 1.000 calorías en 50 minutos y, además de cios psicológicos: «La lentitud de los mo- PACKDE ENTRENAMIENTO, DE TECNOVITA (225 €, eliminar grasa, fortalece la IIIIlSCIl1atura vimientos, la concentración para realizar EN EL CORTE INGLÉS). Una segunda opción es el rrabajo acuá- los pasos y la alegría que brinda la música tico: «No quema tantas caJoñas pero res- desintoxican mente y espíritu». > www.vogue.es 97
  2. 2. nes para probar mini-tratamien- LOréal Paris Sothystos de rostro. www.loreal-paris.es www.sothys.es Blogs de belleza Proporcionan cinco tipos de diag- Conoce la esencia de esta presti- nósticos a medida (para hombres giosa marca parisina a través deJr. Brandt y para mujeres) tanto de cuerpo ~ntiaging Groupwww.drbrandtskincare.com sus diferentes líneas de productos como de coloración, con consejos www.antiaginggroupbarcelona.Rellenando un sencillo formula- y descubre su exclusivo y delica- com/blog personalizados. do método propio de masaje de-rio en el apartado Skinalysis Esta prestigiosa clínica de Barce-obtendrás información sobre tu nominado Digi-esthétique. lona especializada en terapiaspiel y consejos sobre los produc- Laboratorios Kin antienvejecimiento facilita en sutos adecuados para su cuidado. www.kin.es Team Roc blog amplia ínfonnación sobrá Consejos bucodentales e infor- www.teamroc.es temas como adelgazamiento, lif,Estée Lauder mación de nuevos productos pa- ¿Imaginas un grupo de expertos ings o cirugía mamaria.www.esteelauder.es ra la salud de la boca. que te brinden apoyo personali-1 o dejes de probar su simula- zado para acabar con la celulitis? 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