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Crenças Limitantes: ideias fixas que levam ao fracasso! - Agile Brazil 2014

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Palestra realizada no Agile Brazil 2014 que fala sobre sabotadores, como identificá-los e tratá-los no dia a dia.

Published in: Leadership & Management

Crenças Limitantes: ideias fixas que levam ao fracasso! - Agile Brazil 2014

  1. 1. Annelise Gripp Agile Brazil 2014 Idéias fixas que levam ao fracasso
  2. 2. “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.” (Buda)
  3. 3. São pensamentos que você tem, numa conversa com você mesmo, que impedem de agir e obter um resultado POSITIVO. Na maioria das vezes a Crença Limitante está relacionado a algo que ocorreu no seu passado ( palavras, percepções, ações e sentimentos) que foram “implantado” na sua mente. O que são Crenças Limitantes?
  4. 4. O pensamento limitante afeta o seu raciocínio e convence que a visão negativa criada é a mais apropriada pra você naquele momento. A sua mente aceita esse “rótulo” imposto, pois traz conforto e segurança, sem ter que agir. eu não consigo... O que causa?...
  5. 5. A Crença Limitante não traz nenhum benefício para quem cria! Ao contrário, só serve para confirmar teus medos e impedir que você ouse pisar no desconhecido. Não deixa você caminhar na direção do que deseja, impossibilitando seu sucesso. ...e os efeitos? Medo Triste Fraco Incapaz Dor Ex: Efeito Placebo
  6. 6. Sabotadores são todas as frases que você fala para si mesmo, fortalecendo a sua Crença Limitante. Chamamos de Sabotadores por fazerem você acreditar em algo que não é verdade! O que são Sabotadores? “eu NÃO consigo” “SOU um fraco” “eu SOU burro” “NÃO sirvo pra nada” “TUDO é mais dificil pra mim”
  7. 7. “Acreditar em você é o primeiro passo para fazer acontecer”
  8. 8. Elimine sua Crença Limitante em 3 passos! - Identifique sua crença - Faça questionamentos reais -Substitua a crença limitante pela positiva SUCESSO
  9. 9. Separe um caderno ou bloco de notas. Você usará ele apenas para trabalhar as suas crenças. Comece anotar frases e pensamentos que te impeçam de agir em direção a realização de um desejo. Identificação
  10. 10. -O que você acredita na vida? -O que você acredita sobre você? -O que é realmente importante para você na vida? -Qual é o seu maior sonho? -O que está impedindo você de realizá-lo? -Quais são suas limitações? -A realização do seu sonho depende de quem? -Quais as ações que você precisa ter para ir na direção do seu sonho? Faça Questionamentos! Para cada pergunta, escreva a resposta no seu caderno. Observe e sublinhe as palavras que usou (palavras trazem impedimento e negam qualquer tipo de ação).
  11. 11. Vamos quebrar o seu desejo em pequenos passos (ações) para atingir sua meta. Seguem: 1)Obter conhecimento sobre o assunto que desejo palestrar; 2)Trabalhar oratória através de cursos especializados ; 3)Procurar lugares que possa iniciar pequenas palestras (comunidades, cursos, salas de aula); 4)Ter uma pessoa de confiança para te passar um feedback após cada apresentação; 5)Praticar aplicando as melhorias que foram observadas; 6)Planejar a sua apresentação! Ex: Eu gostaria de palestrar no Agile Brazil, MAS não posso porque tenho vergonha! -Por que você gostaria de palestrar no Agile Brazil? -O quanto é importante para você palestrar nesse evento? -O que esta impedindo você de realizar esse desejo? -Quais são suas limitações? -Isto depende de você? -O quanto você está comprometido com a realização desse sonho (1 a 10)? -Quais ações que você precisa fazer para palestrar no Agile Brazil?
  12. 12. Substitua a Crença Limitante pela Crença Positiva! Levante todas respostas impeditivas que escreveu e transcreva para frases positivas, afirmando sua atitude, sua vontade e seu compromisso. Quando for escrever a frase, use palavras motivadoras, positivas. Palavras como: NÃO, JAMAIS, NUNCA, MAS, PORÉM, devem ser descartadas! “Não culpe a vida pelos seus fracassos. Ela apenas te dá escolhas e o responsável por elas é você!”
  13. 13. eu TENHO perfil para trabalhar com Agilidade! eu VOU palestrar no Agile Brazil 2015! eu VOU passar na seleção! eu CONSIGO pedir aumento! eu SOU capaz de passar na prova! ... E não esqueça, Crenças Positivas devem ficar expostas a sua visão o tempo todo!
  14. 14. Email: annelisegripp@yahoo.com.br Twitter: @AnneliseGripp Blog: www.annelisegripp.com.br Annelise Gripp

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