1. Cocina, salud y vida
Danitza Martínez
Andrea Pomares
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IED MADRE LAURA

2. PRESENTACION.
• Una de las mayores preocupaciones del
ser humano en todos los ámbitos social es
el asunto de la salud. Sensiblemente, esta
gran preocupación se siente recién
cuando uno personalmente o algún ser
querido es victima de una enfermedad
• muchas veces incurables; llegar a tal
estado es realmente muy triste y en la
mayoría de casos, irremediables.

3. DEDICATORIA
• Dedico esta obra sencilla con todo cariño
y gratitud a aquel que aparte de mis
padres me a sabido cuidar con amor.
Quien con su sabiduría infinita me han
conducido por el camino del
bien, aviándome devuelto la salud.

4. INTRODUCCION.
• El tema de la debida temperancia tiene un
significado diferente de que se le da
ordinariamente, este envuelve un principio
no solamente en el comer y beber; sino en
todos los actos de la vida en su mas
amplio significado se refiere a la practica
del dominio propios en las emociones, los
deseos, las provocaciones y los afectos
naturales del corazón humano.

5. ENSALADA.
• Ensalada de
zanahoria: se cuece
un kilo de zanahoria
con rodajas de
cebolla, luego las
zanahorias cocinadas
se cortan en
rodajitas, se mezclan
ambas cosas
agregándole sal y
aceite de oliva al
gusto.

6. SOPA.
• Sopa de arvejas: dos
tazas de arvejas
descascaradas, una
taza de espinacas
picadas, medio kilo
de tomate, medio kilo
de papa cortada en
cuadrito, cilantro,
perejil y dos rodajas
de cebolla cabezona

7. JUGOS.
• Las grandes
cantidades de leche y
azúcar ingeridas juntas
son perjudiciales.
Comunican impurezas
al organismo. El azucar
recarga el organismo y
estorba el trabajo de la
maquina viviente.

8. TAMALES.
• Bata la harina de
maíz con un licuado
de ½ kilo de tomate,
aceite, dos
pimentones, ½
cebolla, 3 ajos 3
ramitas de albahaca y
el ajonjolí tostado.