3. INTRODUCCIÓN
Generalmente, las personas más jóvenes (de 30 a 60 años) son
más propensas a experimentar dolores de espalda por una
distensión muscular lumbar o surgidos del espacio
intervertebral mismo.
La lumbalgia puede manifestarse mediante cualquier
combinación de los siguientes síntomas:
Dificultad para moverse que puede ser lo suficientemente
grave como para impedir que el paciente camine o se ponga
de pie
Dolor que no se irradia por la pierna o un dolor que también
pasa por la ingle, la nalga o la parte superior del muslo, pero
que rara vez llega debajo de la rodilla
Dolor que suele ser sordo
Espasmos musculares que pueden ser graves
Área localizada que es dolorosa con la palpación
4. CAUSAS DE LA LUMBALGIA
– Factores mecánicos (llevar cargas pesadas)
– Trabajos repetidos
– Movimientos forzados con tronco inclinado o
en rotación
– Traumatismos
– Reumatismo degenerativo
– Hernias o protrusiones discales, etc.
5. LAS LESIONES PUEDEN SER:
Agudas: el dolor comienza de forma brusca,
se extiende hacia las nalgas y cara posterior
de las piernas. Suele empeorar con el
movimiento y mejorar con el reposo.
Normalmente suele ser unilateral.
6. Crónicas: el dolor empeora de noche o en
reposo, produce rigidez matutina, limita los
movimientos y produce atrofia muscular.
7. PREVENCIÓN :
Esfuerzo de flexión: flexionar caderas y
rodillas y no la columna lumbar para coger un
objeto pesado.
8. Para transportar un objeto pesado: llevarlo lo
mas próximo a nuestro tronco, o empujarlo en
vez de arrastrarlo.
9. En el trabajo de oficina: tener la espalda bien
apoyada y el ordenador enfrente, no del lado.
10. TRATAMIENTO FISIOTERAPEUTICO:
1. Masaje relajante en espalda y miembros
inferiores con el fin de aliviar el dolor
2. Postura antilumbalgia durante 15 min.
11. 3. APLICACIÓN DE ELECTROTERAPIA: ULTRASONIDOS POR SU
EFECTO ANTIINFLAMATORIO:
Infrarrojos, como analgésico y relajante