Taller enfocado en reconocer como las manera que tengo de relacionarme con los demás influencian que tanto bienestar experimento de manera cotidiana en mi lugar de trabajo. Asimismo, se define una relación saludable y se proponen las claves para la construcción de las mismas

1. Taller de
Relaciones Humanas
El valor de las relaciones en mi vida laboral

2. Objetivos
• Relaciones influencian mi
bienestar
• Causas de su calidad
• Como es y como se construye
una relación saludable
• Resistencias y obstáculos

3. Teoría vs Realidad
Pienso Intenciones
Hago
Emociones
Creencias

4. Relaciones Saludables
La
relación
Yo Vos

5. Estimar
Mi felicidad
es tan
importante y
válida como
la tuya

6. Considerar
Cuidar que mis palabras y
acciones no dañen a otros

7. Escuchar
Oír las necesidades y deseos
de los demás sin juzgarlos

8. Vigilar mi mente
Emociones y
acciones
surgen de mi
mente

9. Vigilar mi mente
• Consciencia de
emociones
–Administro
• Ilusión que
vienen de
factores externos

10. Tener metas
• Deseo +
esfuerzo
• Dejar de
seguir cada
impulso

11. Cuidar mis perezas
Sentirme
atraída por
cosas sin
sentido

12. Cuidar mis perezas
No sentirme
atraída por
cosas que me
benefician

13. Cuidar mis perezas
• El desánimo
– ¿Para qué?
– Para nada

14. Cuidar mis perezas
Dejar las
cosas para
después

15. Revisar mis creencias
•Mantener
•Eliminar
• Integrar

16. Recomendación Práctica
Pensar
antes
de
hablar

17. Recomendación Práctica
Dejar de
molestarme
porque el
otro no hace
como yo
quiero

18. Recomendación Práctica
Escuchar sin juzgar

19. ¡Muchas gracias!
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