1. No más pleitos
¿Cómo lograr la armonía en
nuestras relaciones humanas?
Lic. Ana Salgado Dra. Evelyn Kraudy

2. Objetivos
1. Ventajas y desventajas del conflicto
2. Causas y su factor común
3. De-construir la creencia de que los
amores que no valen la pena son
útiles.
4. Relaciones armoniosas y claves
para su construcción

3. Conflictos
• Son útiles
• Consolidan y
fortalecen
• Diversas
complejidades

4. Conflictos
• Diálogo
• Reconciliación
• Negociación
• Cicatrización de
heridas

5. Consecuencias Personales
• Inseguridad
• Opinión pobre
de sí mismo
• Pensamientos
negativos

6. Consecuencias Personales
• Frustración
• Culpa
• Insatisfacción
• Desmotivación

7. Consecuencias Personales
• Ansiedad
• Enfermedades
físicas
• Depresión

8. Consecuencias Relacionales
• Ambiente
insoportable
• Estrés

9. Consecuencias Relacionales
• Se evitan
mutuamente
• Buscan
aliados

10. Consecuencias Relacionales
• Alejamiento físico de la pareja
• Posible relación extramarital

11. Consecuencias Relacionales
• Dificultades
sexuales
• Ruptura
definitiva

12. Teoría vs Realidad
Pienso Intenciones
Hago
Emociones
Creencias

13. Mal pronóstico
• Se centra en lo
negativo
• No compromiso
de cambio real

14. Mal pronóstico
• Juicios mutuos
“injustos”
• Acusar
• Criticar

15. Mal pronóstico
• Poca
comprensión de
sentimientos
• Se culpa
• Sin
responsabilidad

16. Mal pronóstico
• Crisis
recurrentes
• Estancamiento
en el problema

17. Mal pronóstico
• Frecuencia
alta
• Estallidos
emocionales

18. Buen pronóstico
• Discute y
escucha con
respeto
• Con buena fe

19. Buen pronóstico
• Mejoran la
relación
• Disculpas
con
compromiso

20. Buen pronóstico
• Aceptan
errores
• Sin culpar
• Énfasis en
soluciones

21. Buen pronóstico
• No originar conflictos gratuitos
• Frecuencia moderada

22. Fuentes comunes
• Tareas del
hogar
• Crianza de
los hijos

23. Fuentes comunes
• Parejas
anteriores
• Infidelidades

24. Fuentes comunes
• Diferencias
del placer
sexual
• Expectativas

25. Fuentes comunes
• Dinero
• Manejo
del
tiempo

26. Amor que no vale la pena
El otro
pierde su
libertad

27. El lleno de expectativas
EXPECTATIVAS
REALIDAD

28. El controlador

29. El no presente
Piensa más
en el ayer y
en el mañana
que en el hoy

30. El inseguro
Necesita
constante
confirmación

31. Clases de Parejas
Dependen de
cómo
experimento
el “amor”

32. Inexistente o disfuncional

33. Relación de dependencia

34. Compromisos
• “Esto es lo
mejor para mí”
• Elección
–Invierto energía
–Sino, fracaso

35. Compromisos
• Todo=Nada
• No desaparece
la realidad
• Un camino
• Implica renuncia

36. Negociación
• Dispuesto a
intercambiar
• Madurez
• Relaciones
satisfactorias

37. No es posible negociar si…
• No se escuchan
• Miedo al conflicto

38. Relaciones Saludables
La
relación
Yo Vos

39. Relaciones Saludables
•Placenteros
•Satisfactorios

40. Relaciones Saludables
•Benéfico
•Conflicto no
excesivo
•Respeto
•Consideración

41. Relaciones Saludables
•Participación mutua
•Igualdad
•Simetría
•Complementariedad

42. ¡Muchas gracias!
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