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Amor verdadero

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A amar se aprende. Muchas de lo que aprendemos en la vida nos lleva a tener amores que no valen la pena.
En esta charla se presentan las características principales del amor verdadero, saludable y duradero, así como los aprendizajes personales que han de tenerse para poder hacerlo a nivel práctico

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Amor verdadero

  1. 1. El arte de amar Un arte olvidado Lic. Ana Salgado
  2. 2. A amar se aprende
  3. 3. Teoría vs Realidad Pienso Intenciones Hago Emociones Creencias
  4. 4. El amor todo lo puede • No lo cuido • Se acaba • Se vuelve inexistente
  5. 5. El amor es suficiente • Es necesario • No es suficiente • Convivencia imposible
  6. 6. Pareja = Familia
  7. 7. El amor es solo/nada físico •Nos hace pareja •Comunica •Placer •Conexión
  8. 8. No es amor • Enamoramiento • Apego • Dependencia
  9. 9. Amores que no valen la pena • Expectativas • Controlador • No piensa en el hoy • Confirmación Pierde su libertad
  10. 10. ¿Qué es amar? • No te necesito • Te veo y acepto • Decido estar con vos
  11. 11. El amor verdadero • Decisión = deseo +esfuerzo • Consciente
  12. 12. El amor verdadero •Responsabilidad •Compromiso •Sin sufrir
  13. 13. Es duradero cuando • Lugar cálido • El amor existe • Nos deja vivir
  14. 14. Vivir felices para siempre • Rutinas • Trabajo constante
  15. 15. Relaciones Saludables La relación Yo Vos
  16. 16. Relaciones Saludables •Placenteros •Satisfactorios
  17. 17. Relaciones Saludables •Benéfico •Conflicto no excesivo •Respeto •Consideración
  18. 18. Relaciones Saludables •Participación mutua •Igualdad •Simetría •Complementariedad
  19. 19. Aceptar •Dejo de querer cambiar al otro
  20. 20. Compromisos • “Esto es lo mejor para mí” • Elección –Invierto energía –Si no fracaso
  21. 21. Compromisos • Todo=Nada • No desaparece la realidad • Un camino • Implica renuncia
  22. 22. La renuncia • Estado mental • “Esto me traerá mayor beneficio”
  23. 23. La renuncia • No es: –Sacrificio –Prohibición –Resignación –Privación de derechos
  24. 24. Estimar • Tu felicidad es igual de importante que la mía
  25. 25. Revisar mis creencias •Mantener •Eliminar • Integrar
  26. 26. ¡Muchas gracias! www.tusexosentido.com

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