1. CONTRASEÑAS
Condiciones que establece gmail para admitir una contraseña.
La primera condición que establece gmail para admitir una contraseña es que a la hora de
confirmarla la escribamos de la misma manera, es decir, mismos número, símbolos y letras
escritos en el primer recuadro, porque si no, no nos la aceptará. Nos mostrará el siguiente
mensaje:
Explica qué es una contraseña segura y como se crea.
Gmail recomienda que las contraseñas las formemos con letras, números y símbolos. Cuantas
más letras, más números y más símbolos tengan, más seguras serán. A medida que vamos
introduciendo caracteres, gmail nos irá indicado la seguridad de la misma con los siguientes
mensajes:
Por otro lado, también tenemos que añadir que no es lo mismo una contraseña formada solo
de números, solo de símbolos o solo de letras. Por ejemplo, con 8 caracteres numéricos gmail
nos dirá que es poco segura, mientras que con 8 caracteres alfanuméricos nos dirá que es
aceptable.

2. Para crear la contraseña lo único que tenemos que hacer es poner en el recuadro la que
deseemos. Nosotros por ejemplo pondremos “aplicaciones23”, nos dirá que es segura. Luego
más adelante si lo deseamos la podremos cambiar.
Modifica la contraseña de tu cuenta de correo si consideras que no es segura. Explica por qué
has considerado que es segura o que no lo es.
Nosotros no debemos cambiar la contraseña ya que está formada de letras y números y a su
vez gmail nos ha indicado que es segura. Pero si deseamos cambiarla por cualquier motivo, los
pasos que deberemos seguir son los siguientes:
Una vez iniciada la sesión en gmail, seleccionaremos el icono situado en la parte
superior derecha.
De la lista que nos ofrece al abrirse, seleccionaremos “Configuración”.
Nos aparecerá la siguiente pantalla.

3. Seleccionaremos la pestaña “Cuentas e importación” y nos aparecerá debajo diferentes
opciones que podemos realizar respecto a la configuración de nuestra cuenta.

4. En el apartado “Cambiar la configuración de la cuenta”, seleccionaremos “Cambiar
contraseña”.
Nos mostrará lo siguiente:
“Contraseña actual” (primer recuadro): Escribiremos la contraseña actual de nuestra cuenta,
que es “aplicaciones23”.
“Contraseña nueva” (segundo recuadro): Escribiremos la nueva que deseemos, por ejemplo,
“secretariado2014”.
“Confirma la nueva contraseña” (tercer recuadro): La volveremos a escribir tal y como lo
hicimos en el segundo recuadro.
*CONSEJO: Gmail nos aconseja que creemos una contraseña exclusivamente para esta cuenta
y que no que no la utilicemos en ninguna otra web.

5. Pulsaremos sobre el recuadro “Cambiar contraseña”, el recuadro azul.
Y nos mostrará la siguiente pantalla, donde ya se nos habrá guardado la nueva contraseña.
*CONSEJO: Aunque consideremos que tenemos una contraseña segura, gmail nos recomienda
que la cambiemos de vez en cuando para garantizar la seguridad de nuestra cuenta.
Recibiremos un correo donde nos comunicaran nuestro cambio de contraseña
Al abrirlo nos mostrará el siguiente mensaje, que no tendremos que hacer nada con él, dado
que hemos sido nosotros mismos quieres hemos cambiado la contraseña.

6. Explica por qué es importante crear contraseñas únicas para las cuentas importantes.
Las contraseñas son la primera línea de defensa contra los piratas informáticos. Es esencial
escoger contraseñas seguras diferentes para cada una de tus cuentas importantes y también
es una buena práctica actualizar tus contraseñas regularmente. Seguiremos estas indicaciones
para crear contraseñas seguras y mantenerlas protegidas.
Utilizaremos una contraseña exclusiva para cada una de nuestras cuentas importantes
como nuestro correo electrónico y nuestra cuenta bancaria online.
Asignaremos la misma contraseña a todas las cuentas online es como utilizar la misma llave
para cerrar nuestra casa, nuestro coche y nuestra oficina, si alguien tiene acceso a una de ellas,
todas las demás están en riesgo también. Por tanto, no utilizaremos la misma contraseña para
un boletín de noticias online y para nuestro correo electrónico o nuestra cuenta bancaria.
Puede ser más incómodo, pero si establecemos varias contraseñas, las mantendremos
protegidas.
*CONSEJO: Guardaremos nuestras contraseñas en un lugar oculto que no se pueda ver
fácilmente.
Anotar nuestras contraseñas no es necesariamente una mala idea. Pero si lo hacemos, no
dejaremos las notas con nuestras contraseñas a la vista, en nuestro ordenador o en el
escritorio.
Señala para qué sirven las opciones de recuperación de contraseña.
Sirven para que si olvidamos nuestra contraseña o no podemos acceder a la cuenta, volver
a entrar en ella. Muchos servicios envían un mensaje a una dirección de correo electrónico de
recuperación si necesitamos restablecer nuestra contraseña, así que tenemos que asegurarnos
de que la dirección de correo electrónico de recuperación que proporcionamos esté
actualizada y sea una cuenta a la que sigamos accediendo.
Muchos sitios web nos solicitan que elijamos una pregunta para verificar nuestra identidad
en caso de que olvidemos nuestra contraseña. Si el servicio que estamos utilizando nos
permite crear nuestra propia pregunta, intentaremos imaginar una pregunta cuya respuesta
solo conozcamos nosotros y no sea algo que hayamos publicado o compartido en los medios
sociales.
Nuestro teléfono móvil es un método de identificación más seguro que la dirección de
correo electrónico de recuperación o la pregunta de seguridad porque, a diferencia de estos,
disponemos físicamente del dispositivo.
3.6.- Elige una de las opciones de recuperación y explica cómo las has configurado y como
funciona.
Gmail nos ofrece dos opciones para nuestra recuperación de datos:
 Por correo electrónico.
 Por teléfono.
 Realizando el formulario de recuperación de la cuenta.

7. Nosotros elegiremos la opción de recuperación de datos mediante correo electrónico. Los
pasos que deberemos seguir serán los siguientes:
Primero iremos a la siguiente dirección: accounts.google.com y nos mostrará la siguiente
página.
Ahora seleccionaremos “Seguridad”, situado en la parte superior.
Una vez dentro, nos mostrará la siguiente pantalla:
En el apartado “Recuperación y alertas” seleccionaremos “Añadir una cuenta de correo
electrónico alternativa”, situado a la derecha de “Correo electrónico de recuperación.”

8. Nos pedirá que metamos la contraseña de nuestra cuenta para verificar que somos los
usuarios de la misma. Meteremos la contraseña y le daremos a “Iniciar sesión”.
Nos mostrará la siguiente pantalla donde seleccionaremos “Añadir dirección de correo
electrónico de recuperación”.
Al seleccionar el recuadro indicado, nos mostrara el siguiente recuadro.

9. En él introduciremos la cuenta a la que queremos que nos envíen la contraseña que no
recordamos.
Le daremos a “Guardar”.
Nos mostrará un mensaje en la parte superior de la pantalla indicándonos que los datos de
nuestra cuenta han sido actualizados y guardado.
Gmail nos enviará un correo electrónico indicándonos que hemos cambiado la cuenta a la que
se enviara la contraseña.

10. Si más adelante queremos cambiar la dirección de correo electrónico a la que enviar la
contraseña, no tendremos más que seguir los mismo pasos que hasta ahora para acceder a la
pantalla. Seleccionaremos “Editar” situado justo a la derecha de la cuenta actual.
Cambiaremos el nombre de la cuenta y le daremos a guardar.
Cuando iniciemos la sesión con gmail y no nos acordemos de la contraseña o no la hayamos
metido correctamente, gmail nos mostrará el siguiente mensaje:
Seleccionaremos “¿Necesitas ayuda?” situado debajo del recuadro azul donde poner “Iniciar
sesión”.
Nos mostrará la siguiente pantalla donde debemos seleccionaremos el motivo por el cual no
podemos iniciar sesión.

11. En este caso simularemos que hemos olvidado nuestra contraseña para que nos envíen un
correo a la cuenta secundaria recordando la contraseña. Seleccionaremos la primera opción,
donde deberemos de indicar la cuenta con la que habitualmente iniciamos sesión.
Le daremos a “Continuar”.
Nos mostrará la siguiente pantalla donde nos dirá de meter la última contraseña que
recordemos, si recordamos alguna la meteremos, pero como no es el caso, seleccionaremos
“No lo sé”.
Nos pedirá confirmar el acceso a la dirección de correo de recuperación (que es el que hemos
metido en los puntos anteriores) y seleccionaremos “Continuar”.

12. Con este último paso, gmail nos enviará un correo con todas las especificaciones para
recuperar la contraseña.
Iremos a la bandeja de entrada del correo al que gmail nos ha enviado el mensaje. En este
caso, el seleccionado ha sido yahoo.
Abriremos el mensaje, haciendo un click sobre él y seguiremos las indicaciones para recuperar
la contraseña. Como bien nos indica, haremos click sobre el enlace que nos muestra para
empezar la recuperación de la contraseña.

13. Nos mostrará el siguiente recuadro, donde deberemos escribir la nueva contraseña que
deseemos.
Una vez escrita la nueva contraseña que deseemos, seleccionaremos el recuadro azul donde
pone “Restablecer la contraseña”
Nos mostrará el siguiente mensaje indicándonos que hemos restaurado nuestra contraseña
correctamente.
Ahora ya, la próxima vez que entremos en nuestra cuenta, lo tendremos que hacer con la
nueva contraseña que acabamos de configurar.