Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN TIGALATIHAN BAB DUABOLA TAMPAR  1. Huraikan undang-undang dan peraturan dalam p...
c) Larian base          _______________________________________________________________          _________________________...
__________________________________________________________________________________________________________________________...
PERGERAKAN KREATIF   1. Demonstrasi siri perlakuan berikut dilakukan di hadapan sebuah kelas. Nyatakan      bidang pekerja...
__________________________________________________________________________________________________________________________...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Pendidikan jasmani dan kesihatan tingkatan tiga latihan bab dua

5,784 views

Published on

  • Be the first to comment

Pendidikan jasmani dan kesihatan tingkatan tiga latihan bab dua

  1. 1. PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN TIGALATIHAN BAB DUABOLA TAMPAR 1. Huraikan undang-undang dan peraturan dalam permainan bola tampar bagi kemahiran berikut: a. Servis b. Mengumpan c. Merejam d. Mengadang 2. Lakukan simulasi posisi pemain dalam situasi berikut: a. Menerima servis b. Melakukan servis c. Mengadang dengan dua dan tiga pemain d. Serangan atau rejama pelbagai arahSOFBOL 1. Nyatakan peraturan dan undang-undang bagi kemahiran berikut: a) Memukul ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ b) Melempar ________________________________________________________________ ________________________________________________________________
  2. 2. c) Larian base _______________________________________________________________ _______________________________________________________________LUMBA JALAN KAKI 1. Jelaskan definisi lumba jalan kaki yang sah.________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. Nyatakan dua fasa dalam kemahiran lumba jalan kaki.______________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Nyatakan otot-otot utama yang terlibat dengan lumba jalan kaki.____________________________________________________________________________________________________________________________________LEMPAR CAKERA1. Bincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu dititikberatkan dalam acara lempar cakera.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. Nyatakan otot-otot utama yang terlibat dengan aktiviti lempar cakera.
  3. 3. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________GIMNASTIK ARTISTIK 1. Senaraikan langkah-langkah keselamatan yang harus diambil sebelum melakukan aktiviti putaran diatas bangku senam, batang titian, peti lombol atau tilam gimnastik._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________GIMNASTIK IRAMA 1. Berikan langkah-langkah keselamatan yang harus diambil semasa melakukan aktiviti gerak edar menggunakan belantan.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________GIMNASTIK PENDIDIKAN 1. Cipta pelbagai pergerakan berdasarkan tema kesedaran tema kesedaran beban untuk dilakukan di atas bangku senam. Lakukan dua pergerakan ciptaan kamu itu untuk dikenal pasti oleh rakan sekelas.
  4. 4. PERGERAKAN KREATIF 1. Demonstrasi siri perlakuan berikut dilakukan di hadapan sebuah kelas. Nyatakan bidang pekerjaan yang dilakukan .a)______________________________________________________________b)______________________________________________________________REKREASI 1. Senaraikan beberapa faedah aktiviti menjejak dari aspek kognitif, psikomotor dan afektif.Kognitif______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Psikomotor
  5. 5. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________Afektif________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

×